Tisti trenutek, v katerem se boste odločili ljubiti svoje telo nad njegovo obliko in težo

Trenutek, ko se boste odločili ljubiti svoje telo nad njegovo obliko in težo, je korak v zgodovini "vaše" človečnosti.  To je korak, ki ga mnogi ljudje ne morejo sprejeti zaradi ogromne količine predsodkov, ki so jih zbrali o tem, kako naj bi bilo telo..

Ampak ... Kako naj bi bilo? Vprašajmo se, preden sodimo, da zdrobimo in uničimo dostojanstvo našega telesa: kako naj bo dobro telo ... za kaj? Tudi moda je prišla (da ostane) v temi telesa. Naše telo je bilo ujeto v vrsto modnih trendov, ki se odzivajo na določene interese. Tisti drugih in ne toliko naših.

Interesi, ki so popolnoma veljavni in so v njihovi pravici do obstoja. Kajti navsezadnje se bomo morali sami odločiti, ali želi sprejeti svoje telo po standardih, napisanih od zunaj, ali tistih, ki so zgrajeni na podlagi samega sebe.. To je osebna izbira v vseh primerih, v mnogih pa ne zavestna.

Naše telo si zasluži pogled sprejemanja namesto stalnega prezira

Če je sprejemanje našega telesa odvisno od zunanjih standardov, ki se spreminjajo v skladu z modo, ki prevladuje v tem trenutku, bomo celotno življenje porabili za nekaj, kar je izven našega nadzora. Vendar, če smo tisti, ki jo branimo, namesto da bi ga napadali na podlagi tega, kar je "napisano" tam zunaj, bomo lahko končno sprejeli pot do sprejetja..

Namesto, da vam služimo iz naklonjenosti in skrbi, vam služimo iz kritike in potrebe po stalnem "popravljanju".. V njem je vedno nekaj nevrednega. In ponižanje se včasih spremeni v krutost. Še posebej v nekaterih vitalnih trenutkih. V adolescenci je na primer telo eden glavnih načinov izražanja identitete.

Potreba, ki jo je treba videti in občudovati v mnogih primerih, postane in je omejena na telo. In telo "mora biti" na vrhuncu takšne predanosti. Tisto telo, kjer obesimo oblačila, ki nas identificirajo kot edinstvenega in posebnega. Isto telo postane konstanten notranji bojni prostor.

Naučili so nas soditi naše telo po zunanjih standardih

Tako naše telo postane bojno polje, ki predstavlja verodostojno katastrofalno cono ali območje nič. Naučili so nas, da se osredotočimo na to, kar ne maramo v našem telesu (temeljijo na standardih, v katerih prevladujejo moda in drugi komercialni interesi), namesto da bi nas učili, da ga sprejmemo, da ga imamo radi in celo raziskati z radovednostjo in ne z duhom kritike. Svoje telo kaznujemo še preden ga prepoznamo.

Torej, za mnoge ljudi telo postane nekakšna celica, v kateri so obsojeni na življenje. Ne doma, ne v presenetljivem in spreminjajočem se prostoru z najbolj popolnim dizajnom. Za njih je bolj težko breme, ki oslabi njihovo vizitko, tara, ki zmanjšuje njihovo vrednost v zelo konkurenčnem svetu, v katerem je fizično pomembno.

Morda nas v tišini kliče in ga ne slišimo. Ljubi me! Poskrbi zame, prosim! Ne prodaja me najvišjemu ponudniku!... Ko pa se osvobodimo filtra zunanje presoje (ki smo jo internalizirali), bomo odkrili, da naš pogled postane bolj prijazen, manj dramatičen in bolj zdrav.

Ljubiti naše telo je ljubiti sebe

Nekaj ​​takega kot "Da, imam celulit in se odločim pogledati svoje telo z naklonjenostjo in ne z gnusom". "Da, imam veliko črevesja, ampak namesto da grem v telovadnico od kazni, prihajam od sprejema mojega telesa." Seveda je zdravje osnova za vsako nujno potrebo po spremembi. Občutek dobrega v našem telesu se zgodi, da ga poskrbimo in ga ohranjamo pred sprejemanjem in naklonjenostjo.

Vajajte, plešite, pazite na to, opazujte ... je del stika z njo, odkrivanja. Delo, da bi imeli prijazno in brez predsodkov do našega telesa, bo vredno. To nam bo pomagalo, da ga bomo imeli zunaj in v telesu drugih.

"Ne naredi svojega telesa grobu tvoje duše"

-Pitagora-

Zato je zelo velika razlika med tem, da želimo "paziti" od kaznovanja in prezira do našega telesa, kot da bi bilo to "začasno" mesto, dokler ne postanemo kot kanoni in želimo poskrbeti zase, da se počutimo bolj zdravo. Tokrat od sprejemanje, da je to naše telo in ga želimo nad tem, kar tehta, in nad njegovimi oblikami. V tem trenutku ... bo velik korak, da se spet spravite s seboj.

Kaj, če je pomanjkanje samozavesti temelj vseh motenj? Ljubezen je pomemben element. Zlasti ljubezen do sebe ali pomanjkanje samozavesti postane koren mnogih psiholoških težav. Preberite več "