Sestavljen učiteljski sindrom

Stres je eden najresnejših problemov v današnji družbi. Skoraj vsi ljudje se bolj ali manj redno počutijo poudarjene in čeprav smo jo sprejeli kot nekaj normalnega (normaliziranega), resnica je, da lahko dolgoročno povzroči veliko težav. Eden od najpogostejših je sindrom izčrpanih učiteljev, znan tudi kot izgorelost učitelj.

Ta težava je še posebej resna, zaradi njene visoke pojavnosti v svetu izobraževanja in posledic, ki jih prinaša izobraževanju naših otrok. Zato, V tem članku vam povemo več o tem sindromu, njegovih značilnostih in vzrokih, pa tudi o tem, kaj lahko storite, da ga preprečite, ali ste učitelj ali če ste oče šolskega otroka.

Kaj je opečen učiteljski sindrom?

Izgorevanje je sindrom, povezan z obrabo na delovnem mestu. Ljudje, ki trpijo zaradi tega, imajo dolgotrajno visoko stopnjo stresa, tako da vse bolj se kopičijo duševne, čustvene in celo fizične izčrpanosti. Zaradi tega se uspešnost pri delu zmanjšuje, oseba, ki jo trpi, pa ima lahko zelo slab čas.

Sindrom opeklega učitelja je le specifična varianta izgorelost, to se dogaja pri strokovnjakih na področju izobraževanja. Zaradi novih izzivov v izobraževanju, kot so izguba avtoritete učiteljev ali upor študentov, Mnogi vzgojitelji se počutijo nezadovoljni s svojim delom in lahko povzročijo veliko simptomov, povezanih s stresom.

Večino primerov pripravi razlika v pričakovanjih med idejo, ki jo imajo o tem, kakšno bo njihovo delo in kaj se v resnici dogaja. To lahko povzroči kognitivno disonanco, kar spodbuja pojav sindroma izčrpanih učiteljev. Toda kateri so njeni glavni simptomi?

Najpogostejši simptomi motnje

Nato bomo videli nekaj najpogostejših simptomov sindroma izgorelega učitelja.

1 - Čustvena izčrpanost

Eden glavnih pokazateljev, da problem obstaja, je ta občutek, ki je podprt v času in intenzivnosti, "nič več moči".. Kot pri večini sindromov, ki jih povzroča stres, čustva izgubijo nadzor in oseba se počuti žalostno, utrujeno in ne želi storiti ničesar.

Tako lahko nekateri učitelji razvijejo fiziološke težave, kot so nespečnost, glavobol ali črevesne težave. Vendar pa, vzrok ne bi smeli iskati v fizičnem izvoru, ampak v spremenjenem čustvenem stanju.

2 - Nizka osebna izpolnitev

Ker je eden glavnih vzrokov sindroma požganega učitelja nezmožnost opravljanja dela tako, kot bi si učitelj želel, ti so ponavadi zelo nezadovoljni z delom, ki ga opravljajo. To nezadovoljstvo se v praksi prenaša kot občutek neuspeha ali poraza, pa tudi prepričanje, da je človek nemočen v razmerah v razredu.

Ta občutek neuspeha se lahko razširi tudi na druga področja življenja, ustvarjanje težav v učiteljevih osebnih odnosih in drugih vidikih njegovega vsakdanjega življenja.

3- Odprava osebnosti

Ker se profesorji, ki trpijo zaradi tega sindroma, počutijo nemočni in neuporabni, se pogosto znajdejo v sebi in izgubijo vsak interes za svoje delo. Na ta način njihova strast do tega, kar počnejo, izgine in začne izvajati svoje naloge mehanično, kar lahko uvaja začarani krog, ki jih vodi k temu, da se počutijo še slabše glede svojega poučevanja.

Kako ravnati s problemom?

Sindrom opeklega učitelja je resen problem, ki lahko vpliva na kakovost izobraževanja otrok in osebno življenje učiteljev. Toda kaj lahko storite, da ga popravite??

• Če ste učitelj in ugotavlja, da razvijate nekatere zgoraj opisane simptome, Najboljša stvar, ki jo lahko naredite, je, da se naučite nekaj tehnike obvladovanja stresa. Nekateri od najučinkovitejših so pozornost ali progresivna sprostitev mišic. Vendar, če opazite, da problem izstopa iz nadzora, je lahko pomoč psihologu zelo koristna.
• Če ste ravno nasprotni, ste oče, Prav tako lahko prispevate svoj del, da se učitelji vaših otrok ne bodo soočili s tem problemom. Naučite svoje malčke, da se postavijo na mesto učitelja in poskušajo olajšati vse, kar lahko, njihovo izobraževalno delo. Navsezadnje je vaša naloga tudi izobraževanje vaših otrok.

Mogoče, v tem smislu, Medtem ko je delo z učitelji, ki so že vstopili v ta stresni krog, pomembno, je še bolj pomembno za preventivno delo. Tu nastopi naša odgovornost kot družba, pa naj se posvetimo poučevanju ali ne.

Boreoutov sindrom: drugi vsak izgorelost Boreoutov sindrom prizadene 15% populacije. Čeprav se sprva zdi neškodljivo, so njegove posledice zelo škodljive. Preberite več "