Pomen življenja po Viktorju Franklu

Smisel življenja po Viktorju Franklu je v iskanju namena, prevzemanje odgovornosti za sebe in za človeka. Tako, če imamo jasno "zakaj", se lahko soočimo z vsem "kako"; Samo občutek svobode in prepričanja o cilju, ki nas motivira, bomo lahko ustvarili spremembe, da bi ustvarili veliko bolj plemenito stvarnost.

Vemo, da smo vsi jasni ni dvoma tako zapleteno, kot je poskušati opredeliti, kaj je za nas, kar imenujemo "smisel življenja". Takšno vprašanje včasih vključuje filozofske, transcendentalne in celo moralne odtenke, zato se pogosto zadržujemo v običajnih klasičnih oznakah, in sicer "Bodite srečni in osrečite druge", "se počutite zadovoljni", "delajte dobro" itd.. 

"Človek lahko obdrži ostanek duhovne svobode, duševne neodvisnosti, tudi v najstrašnejših okoliščinah psihične in fizične napetosti"

-Viktor Frankl-

Vendar pa, mnogi, ki poskušajo odgovoriti na to vprašanje, doživljajo globoko eksistenčno praznino. Kaj je zame smisel življenja, če je vse, kar delam, delo, če so vsi moji dnevi enaki in če v resnici ne najdem smisla v ničem, kar me obdaja? Znani nevrolog, psihiater in ustanovitelj logoterapije Viktor Frankl se je soočal s to skupno situacijo, da je dal dokaj natančen odgovor, ki naj bi nas povabil k ustreznemu razmišljanju..

Človek ni dolžan opredeliti pomena življenja v univerzalnem smislu. Vsak od nas bo to storil na svoj način, začenši od sebe, iz naših potencialov in izkušenj, in nas odkrival v vsak dan. To je več, smisel življenja se ne razlikuje samo od ene osebe in druge, ampak bomo tudi mi v vsakem koraku našega obstoja imeli bistveni namen.

Pomembno je, da nam vsak cilj daje zadovoljstvo in spodbudo, da zjutraj vstanemo in se borimo za to, kar želimo.

Pomen življenja za Viktorja Frankla

Viktor Frankl, objavljen leta 1945 "Človek v iskanju smisla ", knjiga, ki je navdihnila milijone ljudi, da zavzamejo trdno držo: odnos ja za življenje. Frankl, kot že vemo, je živel v svoji koži grozote holokavsta, ker je bil zapornik v Auschwitzu in Dachauju, izkušnja, ki jo je premagal na stoični način in ki mu je kasneje omogočila postavitev temeljev zelo osebne terapije, to je ki jih poznamo kot logoterapijo.

Tudi nekaj, kar je bilo po preživetju teh let zelo jasno in izguba njegove družine je to njegov osebni namen na tem svetu ni bil drugačen kot pomoč drugim pri iskanju lastnega smisla življenja, izbrati svojo pot. Po drugi strani pa je bil ta cilj, kot je pojasnjeno v njegovem delu, izveden od treh zelo specifičnih točk: delati iz dneva v dan z motivacijo, živeti iz sfere ljubezni in imeti pogum, da se ves čas sooča s stisko..

V tej raziskavi, ki jo je izvedla Universidad del Norte (Kolumbija), se za študijo kliničnega primera uporablja logoterapija ali tudi tretja dunajska psihoterapijska šola. Poudarki so tri osnovne antropološke razsežnosti, ki jih je predlagal Viktor Frankl, in da ta šola predstavlja način posredovanja, ki temelji na pomenu. Prvi je biološki ali somatski, ki ga sestavlja desetnik. Drugi, psihični, je sestavljen iz psihodinamskih značilnosti človeškega bitja. In tretji in zadnji, duhovni, ki presega prejšnje.

Poglejmo spodaj, kakšne bi bile razsežnosti, ki bi jih moral delati vsak od nas, da bi našel svoje življenjske cilje.

Živi z odločitvijo

Vsi smo to videli. Obstajajo ljudje, ki tudi v najzahtevnejših okoliščinah trdno stojijo, pozitiven in motiviran, ne glede na to, da je njihova resničnost nejasna. Kako to delajo? Kateri materiali so vaše celice, vaše kite, vaše srce ali vaše arterije? Pravzaprav imamo vsi enake biološke strukture, toda to, kar nas loči od teh ljudi, je njihova odločitev.

Odločenost, da nekaj dosežemo, premagamo vsako oviro in se borimo za tisto, kar si želimo v vsakem trenutku, pa naj bo to majhno, nam bo pomagalo, da bomo jasno razumeli naše življenjske potrebe v vsaki fazi našega življenja.

"Od človeka se lahko odvzame vse, razen ene stvari: zadnja človekovih svoboščin - izbira osebnega odnosa pred določenimi okoliščinami - odločitev o svoji lastni poti"

-Viktor Frankl-

Tudi če trpite, imate jasen namen: našli boste moč

Viktor Frankl je v svoji knjigi "Človek v iskanju pomena" pojasnil, da ni nič hujšega od zaznavanja, da je naše trpljenje neuporabno, da bolečina ni nič drugega kot odmev obupa..

• Zdaj pa dobro, če smo sposobni najti namen, se trpljenje ne more samo prenašati, ampak bo postalo izziv. 
• Na ta način in preden se spustimo v predaje in vidimo bolečine v nesmiselih, združimo moči, da bi v njem videli namen, bistveni namen, s katerim bomo spodbujali motivacijo, odpornost ...

Spremenite svoj odnos in poiščite višji pomen življenja

Včasih življenje ni pošteno. Včasih se potlačimo do izčrpanosti, vlagamo čas, energijo, čustva in del lastnega srca ... a usoda nam prinaša ironično nazadovanje in vsa prizadevanja, vse sanje so razpadle. Spuščanje v teh primerih je več kot logično in razumljivo. Zdaj, ko se to zgodi, imamo dve možnosti.

• Najprej predpostavimo, da ne moremo spremeniti, kaj se zgodi z nami, da smo zaporniki okoliščin in da ni ničesar za storiti.
• Druga možnost (in priporočena) je, da se to učinkovito sprejme, ne moremo spremeniti, kaj se nam je zgodilo, vendar lahko spremenimo naš odnos do teh okoliščin.

Zato moramo biti sposobni uporabiti močnejši, odpornejši in pozitiven odnos, da bomo lahko našli bolj upanje, višji občutek življenja.

Smisel življenja ne sprašuje, čuti se

Vsi odgovori na naše vitalne dvome niso zunaj. Knjige nam ne bodo razložile, kakšen je naš lasten občutek za življenje, niti naša družina ali prijatelji nimajo pravice diktirati naših namenov. Pravzaprav, vse naše potrebe, strasti in eksistencialni cilji so znotraj nas, in kar je še bolj zanimivo, se bodo sčasoma spremenile, ko bomo zreli, da bomo rasli kot človeška bitja.

Zato nič ni tako pomembno kot prevzemanje lastne svobode in osebne odgovornosti, da opredelimo svoje cilje, tiste, ki jih bomo delali tudi v najslabših okoliščinah. Kot je pojasnil sam Viktor Frankl, cvsak dan in v vsakem trenutku imamo možnost sprejeti odločitev, odločitev, ki bo določala: ali naj bo podvržena okoliščinam, kot je igračka v rokah usode, ali da boš ravnal z resničnim dostojanstvom, poslušaj našo resnično jaz.

Razmislite o tem zadnji, delajte na svoji osebni svobodi s pogumom, z odločnostjo.

Samopomoč je znak svobode, pravi Michel Foucault. Za francoskega filozofa Michelle Foucault je samospoštovanje znak avtonomije in samoodločbe. Kdo ve, kako skrbeti zase, je dosegel avtonomijo. Preberite več "