Sporočilo sanj

Ko spimo, gremo skozi različne faze in faze sanj, prvič, spanje brez hitrih gibov oči (ne-REM spanja), ki ima 4 faze v napredovanju globine. Faze III in IV, imenovane počasen val (SUN) ali globok spanec.

Potem se spanje s hitrim gibanjem oči (REM) nadaljuje s fazo V sanj ali paradoksnih sanj. In v tej fazi se pojavijo sanje ali sanje. Običajno je ponoči 4 do 6 obdobij spanja REM.

Svet sanj se odpre pred nami, ko spimo.

Kaj so sanje?

Sanjanje je proces sanjanja ali sanjanja. Sanje so mentalne manifestacije podob, zvokov, misli in čustev, običajno simbolično povezana z realnostjo osebe, ki sanja.

Sanjanje je nenamerni miselni proces, v kateri se čustva, povezana z življenjskimi izkušnjami, pojavijo brez cenzure. In kjer so informacije, shranjene v našem spominu, ponovno obdelane.

Spomini, ki ostanejo ob prebujanju, so lahko minimalni ali zelo razdelani.

Dokazano je, da lahko pride do sanj v kateri koli fazi sanj, vendar pa se več sanj spominja v fazi REM..

Kakšne sanje nam povedo?

Za psihoanalizo je pomembno razlikovati med očitno vsebino sanj, to je zgodovino ali dogodke sanj in simboli, ki se pojavljajo, ter latentno vsebino, to je interpretacijo manifestne vsebine, njen pomen.

Vse sanje nekaj pomenijo, ker so vedno povezani s čustvi in ​​simboli, povezanimi s sedanjimi ali preteklimi izkušnjami. Poznavanje, kako jih razlagati, je lahko zelo bogato in nam omogoča, da vidimo dele sebe, ki jih zavestno ignoriramo.

Vrste sanj

Vrste sanj, ki jih lahko dobimo, so nočne more, ki vsebujejo zastrašujoča čustva in vplivajo na nas po dnevu. Te so povezane s travmami, osipniki v otroštvu, stresom, strahom, negotovostjo, nezadovoljstvom in zdravstvenimi težavami ali odnosi..

In zdravilne sanje, od teh, je poznana terapija sanj, saj gre za "lucidne" sanje, kjer oseba ve, da sanja, in upravlja sanje, da spremeni negativna čustva.

Kako spoznati smisel naših sanj?

Obstaja veliko hipotez in razlag simbolov, ki se pojavljajo v sanjah. Vendar pa se morda ne ujemajo z resničnostjo osebe, ki jo je sanjala, saj je treba za razumevanje konkretnega pomena sanj za sanjarja poznati čustva, ki jih proizvajajo te sanje..

Zato, Če želite vedeti njen pomen, bodite pozorni na čustva, zaradi katerih ste občutili te sanje, in opazujte, če je to ponavljajoče se, pogosto, kar kaže, da nekaj čaka na delo in premagati psihološko.

Če so čustva prijetna in pozitivna, to nam kaže pot naprej, zadovoljstvo življenja, kako to želim storiti, in kaže tudi na hrepenenja, želje, upanja in projekte, ki jih želimo doseči..

"Najboljše sanje se zgodijo, ko se zbudiš"

-G. Wonderful-

Če pa so po drugi strani čustva, ki jih čutimo, ko sanjajo neprijetna, neprijetna ali boleča, je pomen teh sanj pomemben in razkrit., ker nam kaže podzavestni del nas samih, ki ga je treba rešiti ali premagati, kot so travme, strahovi, skrbi itd.

Od kod prihajajo naše sanje??

Sanje aktivirajo podzavestne vsebine, shranjene in shranjene od najzgodnejšega otroštva. Zato je pomembno vedeti, kako interpretirati naše sanje, saj je to zelo koristna informacija o tem, kako se počutimo od najglobljega in najbolj intimnega sebe..

Potem ko poznamo pomen, je naslednji korak zavedamo se našega čustvenega blokiranja in ga obravnavamo kot takega, s pomočjo psihološke terapije, da se rešijo naša negativna čustva, ki se bodo odrazila v naših sanjah na drugačen način, z bolj prijetnimi in pozitivnimi čustvi premagovanja, ali pa bodo negativna čustva izkusenj naših sanj izginila za vedno.

Od podzavesti do zavestnega uma Vse v vašem življenju izhaja iz vaših prepričanj, ki so bila zakoreninjena v vaši podzavesti v fazi, ko nimate nadzora nad njim. Preberite več "