Jezik depresije, ko bolečina prevzame glas in pomen

Jezik depresije ima glas in nas modulira. Tesnobnost, apatija in brezupno prežemajo besede, ki jih izberemo, spreminjajo naš leksikon, izkrivljajo naše slovnične vzorce in celo dolžino stavkov, ki jih izgovorimo. Vse je krajše, temnejše in motivirano z globoko grenkobo, ki popolnoma zamegli našo realnost.

Depresija daje namige in na različne načine gleda skozi okno našega življenja. Vendar pa je njegovo glavno spretnost in silovit trik za deformacijo vsega: našega vedenja, naše motivacije, življenjskih navad, naših misli, jezika ... Zdaj, včasih, daleč od tega, da bi se nanj odzvali, smo na koncu sprejeli njeno prisotnost v Pepelki in jo vključili del našega bitja.

"Depresija je zapor, v katerem ste tako zapornik kot kruti zapornik".

-Dorthy Rowe-

To pravimo zaradi zelo specifičnega dejstva. Obstajajo ljudje, ki pridejo "normalizirati" ta stanja nemoči; moške in ženske, ki pogosto težko nadaljujejo s svojimi nalogami in odgovornostmi, ne da bi pri tem opazovale to senco, olajšanje depresije. Poleg tega so se do sedaj na računalniški ravni razvile nove tehnologije za identifikacijo jezikovnih vzorcev, povezanih s to boleznijo, prek omrežja. Rezultati ponovno kažejo na visoko pojavnost te motnje.

Univerza v Teksasu je na primer izvedla študijo, kjer bi lahko odkrivanje depresivnih značilnosti v interakcijah naših socialnih omrežij in internetnih forumov. Naši najstniki, na primer, pogosto uporabljajo te medije kot scenarije, da se sproščajo in komunicirajo, in več kot je presenetljivo, da pogosto najdejo jasne nasvete za določene psihološke motnje, ki niso obravnavane, ker preprosto še niso bile identificirane..

Ne pozabite, depresija pušča svoj pečat, sledi in je očitna v komunikacijskem slogu, ki ga običajno uporabljamo ...

Jezik depresije: kako ga prepoznati?

Jezik depresije je del naše kulture. Ta stavek, ki lahko nedvomno pokliče našo pozornost, je dejstvo več kot očitno. Obstajajo pesmi, ki so čustvena refleksija avtorja, ki potuje skozi življenjsko fazo tako kompleksno, kot je temno. Vendar pa imamo ljubezen ta besedila, ker če imamo nekaj, kar imamo radi, so to pesmi in žalostne zgodbe. Tukaj imamo primer Curta Cobaina ali Amy Winehouse.

Vidimo jo tudi v svetu igranja, v literaturi in poeziji. Sylvia Plath, znani pesnik, je to govoril "Umiranje je umetnost, kot vse; in to naredim izredno dobro ". Virginia Woolf je na drugi strani pustila namige, ki so bile v večjem delu njenih knjig očitnejše in celo mesnate, na primer Valovi o Ga. Dalloway. 

V nekaterih primerih, kot vidimo, duševne motnje prizadenejo tisti ustvarjalni genij, ki se pojavi skoraj kot demonsko obravnavanje, kjer uspeh, priznanje ali ustvarjalno mojstrstvo običajno potekajo na koncu z lastnim življenjem avtorja. Žalostna in obupana razočaranja, ki so bila intuitivna, so bila vidna, ker je jezik depresije grenak, ima zelo presenetljive vzorce in je ogledalo tega konvulzivnega notranjega sveta.

Poglejmo, kako jo prepoznati.

Vsebina in jezikovni slog

To je bilo v začetku tega leta, ko je bila v reviji objavljena študija Klinična psihološka znanostPokazal nam je način za odkrivanje depresije z jezikom. In ne govorimo le o ustni komunikaciji; Kot smo že omenili na začetku, že imamo vrsto računalniških sistemov za odkrivanje določenih motenj prek socialnih omrežij in forumov..

• Tako je v tem jeziku depresije prva stvar, ki opozarja na vsebino. Obilujejo seveda, negativna čustva, fatalistične ideje, obup in besede, ki se ponavljajo kot "osamljenost", "žalost," strah "...
• Po drugi strani, absolutistični izrazi "to nima rešitve" so pogosti, "Ni upanja", "jutri ne obstaja", "Vedno sem sam", "me nihče ne more razumeti" ...

Omeniti je treba, na primer, da strokovnjaki to vrsto izražanja povezujejo z ljudmi, ki že predstavljajo samomorilne ideje.

Uporaba zaimkov

Po drugi strani pa jezik depresije pogosto uporablja izključno zaimek: "I". Svet v depresivnem umu je postal majhen, zmanjšan in zatiralski. Na tem majhnem območju trpljenja živi samo oseba, tisti "jaz", ki se ne more več povezati z nikomer, ki ne vidi perspektive drugih ljudi, ki ne morejo empatizirati, relativizirati, odpreti drugim svetom, bolj optimističnim vetrom in toku..

Tako je stalna uporaba teh glagolskih časov v prvi osebi odraz tistih negativnih čustev, ki popolnoma bojkotirajo njihove protagoniste..

Cikel ruma

Jezik je odraz našega mišljenja in razpoloženja. Torej, ko je v naših možganih depresija, ki je osvojila vsako mentalno območje, je običajno, da živijo v ruminah in v njenem neustavljivem ciklu obsesivnih misli. Ta vztrajna navada je kot stoječa voda. Nič se ne obnavlja, to je isti tok, ki se giblje v nas, premika iste bakterije in iste mikroorganizme, dokler ne zbolimo.

Zato, Pogosto je slišati, kako depresivna oseba vedno pade v iste pogovore, v iste negativne ideje, v enake dvome in obsesije.. Nič ne koristi, če jih prosimo, naj prenehajo, spremenijo svoj diskurz ali razmišljajo o drugih stvareh. Ne morejo.

Če zaključimo, če lahko v svoji družini in prijateljih intuitiramo prve namige jezika depresije, lahko pospešimo samo intervencijo in njeno okrevanje. Ta je zelo pomembno, še posebej, če pogledamo mlajšo populacijo: otroke in mladostnike.

Nekateri ljudje prihajajo do zmede določenih vedenj ali komunikacijskih stilov s krizo mladostništva. Vendar ta dinamika in izrazi ne odražajo osebnostnega stila: pogosto kažejo psihološko motnjo. Zato se moramo naučiti, da se bomo bolje odzvali, bolje preprečiti bolezen, ki ima vsak dan večjo pojavnost.

Ko par ne razume naše depresije Ko par ne razume naše depresije, se zdi, da so v našem procesu okrevanja jasne težave. Kaj lahko storimo? Preberite več "