Nezanesljiva navezanost, zapor brez rešetk

Obstaja veliko ljudi, ki lahko ustvarijo le negotove povezave. Preprosto povedano, ta vrsta navezanosti je tista, v kateri je vez kontaminiran s strahom. To je izraženo predvsem kot umik v odnosu do drugih ali zmedenih čustev, odvisnosti in zavračanja.

Večina psihologov zagovarjajo, da je negotovost navezana v zgodnjem otroštvu. To bi bila posledica odnosa, ki so ga vzpostavili ljudje, ki imajo ta vzorec navezanosti s svojimi osebnostmi ali osebami zaupanja v otroštvu. Te prve povezave so osnova tistim, ki bodo kasneje ustanovili.

"Življenje se ne nanaša na iskanje sebe, ampak na ustvarjanje sebe".

-George Bernard Shaw-

Ko obstaja varna navezanost, je prisotna tudi gotovost, da je vez dobra. Z drugimi besedami, od drugega pričakujete najboljše. Druga oseba se dojema kot dobro srce. V negotovi navezanosti pa je pričakovanje ravno nasprotno. Pričakuje se, da drugi zapustijo ali boli. Ta vrsta priloge ima tri različne oblike, ki so naslednje.

Neorganizirana negotova priloga

Neorganizirana negotovost Gre za vrsto povezave, ki je zelo značilna za tiste, ki so utrpeli zlorabo v otroštvu. Običajno so jih pustili sami in brez podpore v času stiske in da so se ljudje, ki so želeli izobraževati / prevladovati, zatekli k fizičnemu kaznovanju, da bi jih ustrahovali. Tudi njihovi starši / skrbniki imajo običajno ambivalenten odnos do njih. Nikoli niso vedeli, kaj lahko pričakujejo od tistih, ki so imeli nalogo, da jih zaščiti. Včasih so bili ljubeči in, ne da bi vedeli zakaj, so nenadoma postali agresivni ali malomarni.

Tisti, ki so imeli takšne starše, ponavadi ponovijo isti vzorec, ko so odrasli. Zdi se, da nimajo dovolj stalnosti, da bi ohranili skladnost med dejanji, ki jih povezujejo, in z misli in čustvi, ki jih kažejo. Premikajo se od podrejenosti k agresiji, ali od bližine oddaljenosti s objektom, ki preganja. Tudi oni ne razumejo, kaj se dogaja.

Če je odnos z drugimi ali z nekom posebej zelo zaskrbljujoč, je običajno, da pride do nepričakovane reakcije. To je ena od čustveno odklopite in začnite delovati, kot da bi bili robot. To je dvoumen način, kako se soočiti s svojo tesnobo.

Ambivalentna nezanesljiva pritrditev

Glavna značilnost ambivalentne negotove navezanosti je intenzivnost, s katero se doživljajo protislovja odnosa.. Kot v vseh primerih negotove navezanosti, je v tem tudi podlaga v protislovnih starših. Otrok nikoli ni vedel, kaj od njih pričakuje.

Kot odrasli, te vrste ljudi kažejo zelo močno potrebo, da ohranijo povezave z drugimi. Imajo tudi veliko potrebo po naklonjenosti. Odnosi z drugimi so izjemno intenzivni. V njih je odvisnost in potreba po odobritvi. Tudi pretirana občutljivost na zavrnitev.

Ko vzpostavijo odnos, komaj zapustijo sum, da je nekaj narobe. Veliko pozornosti so namenili problemom in le malo pozitivnim vidikom. Vsi odnosi ustvarjajo tesnobo in zato se pogosto ukvarjajo z eskapističnim / evazivnim vedenjem. Na primer, odvisnosti, samopoškodbe in takšna vedenja.

Nezanesljiva izogibna pritrditev

Pri preprečevanju negotove navezanosti je najpomembnejša težava pri vzpostavljanju tesnih povezav z drugimi. Hkrati čutijo globoko čustveno bolečino, ker tega ne dosežejo. Te vrste ljudi pogosto razvijejo napačno avtonomijo. So neodvisne, vendar hkrati vstopajo v stanje globokega trpljenja, ko čutijo, da se jim čustveno približuje..

Za njih je običajno, da prepoznajo svoja čustva. Včasih pravijo, da jih nekaj zanima, vendar je njihov odnos nenaklonjen. Prav tako pride do nasprotnega. Poudarjajo, da nekaj ali nekdo ne pritegne pozornosti, vendar njihovo vedenje pokaže nasprotno. Tega ne delajo namerno. Preprosto imajo težave pri prepoznavanju svojih čustev.

Na splošno je negotova pritrditev izogibanja posledica starševstva, za katerega je značilna močna afektivna razdalja z referenčnimi osebami. Otrokova podpora je bila zavrnjena, tudi če jo je potreboval. Običajno je to upravičeno na podlagi ideje, da takšna razdalja spodbuja odgovornost ali nekaj podobnega. Resnica je, da tisti, ki tako odraste, ne zaupajo drugim. Ne mislite, da obstaja nekdo, ki vam lahko pomaga ali vam pomaga.

Vse oblike negotove navezanosti vključujejo omejitve, zlasti za čustveno življenje. Obstaja možnost, da se ta relacijski vzorec obrne, s spoznavanjem lastnega vedenja, njegovih vzrokov in posledic. Da, to težavo je mogoče premagati in voditi veliko bolj polno čustveno življenje.

"Niti z vami, niti brez tebe": negotova-ambivalentna navezanost Nezanesljivo-ambivalentna navezanost je bolj prisotna, kot si mislimo. V otroštvu ni prepuščen samemu sebi, vendar ima resen vpliv na odraslo življenje. Preberite več "