Odkrijte svoje najboljše veščine s pozitivno psihologijo

Napoleon Hill ocenjuje, dalS silo in rastjo pridejo le skozi napor in nenehen boj" Lahko bi našli različne načine za rast skozi nenehno delo, če vzamemo to geslo kot veljavno. V tem članku bomo govorili o tisti, ki temelji na pozitivni psihologiji.

Tako ali drugače, Če želimo dati najboljše od sebe, je očitno, da se bomo morali potruditi: dati najboljše, da gremo do naših omejitev. Mislite, da smo majhni svetovi z edinstvenimi značilnostmi, ki nas definirajo kot ljudi. Vendar to ne pomeni, da ne moremo najti skupnih orodij, ki bi nam omogočila rast, kot je primer pozitivne psihologije.

V tem smislu lahko identificiramo različne pomembne dejavnike. Govorili smo že o prizadevanjih, ki so zelo potrebni za rast. Poleg tega moramo uporabiti učenje. Da bi bili veljavni, je dobra doza volje osnovna. Temu moramo dodati tudi motivacijo. Končno pa je pomembna tudi genetika, saj vsi ne začenjamo z isto bazo, saj vsak od naših prednikov prejme biološko dediščino..

Uporaba pozitivne psihologije za rast

Zdaj, če želimo odkriti naše najboljše sposobnosti, ki bodo povezane z že omenjenimi ključnimi dejavniki, je pozitivna psihologija resnično koristna? Kako naj ga uporabimo za rast?

Čas je, da gremo tistim, ki so na tem področju najbolj napredovali. Za to smo ponovili psihologe Martin Seligman in Christopher Peterson. Oba sta delala, da bi odgovorila na vprašanje: Kako lahko smatramo srečnejše in bolj pozitivno obzorje z uporabo naših zmogljivosti??

Treba je reči, da so zdravniki Peterson in Seligman vzpostavljata pozitivno psihologijo kot formulo, ki usmerja pozornost na vidike, ki jih lahko izboljšamo. To pomeni, da nas spodbujajo, da se osredotočimo na to, kar nas lahko naredi srečnejše in polnejše. Zato oba učitelja razmišljata o značilnostih in sposobnostih, ki nam omogočajo, da najdemo in izboljšamo naše. Pomislite, da lahko s tem iskanjem dosežete bolj zadovoljivo življenje.

Odkrijte najboljše od sebe

Vendar, kot smo rekli, ima vsaka oseba nekaj resničnih prednosti, zaradi katerih je edinstvena. Imamo tudi edinstveno kombinacijo slabosti, kot je logično. Torej, v modrem ravnotežju obeh, krepitvi dobrega in zmanjševanju negativnega, lahko najdemo naše najboljše sposobnosti, da smo srečnejši, produktivnejši in polnejši kot edinstveni posamezniki.

Za Seligmana in Petersona obstaja 24 bistvenih prednosti. Vsak od njih nam pomaga povečati občutek zadovoljstva, nadzora, produktivnosti in sreče v vsakdanjem življenju.

V tem primeru, psihologi menijo, da je motivacija za učenje in ustvarjalnost bistvena prednost. Tudi radovednost, pogum in sposobnost analiziranja z vidika. Drugi bi bili vztrajnost, navdušenje in poštenost.

Poudariti moramo tudi inteligenco in družbeno odgovornost, prijaznost in sposobnost za timsko delo. Dobro je imeti občutek za pravičnost, ponižnost in vodstvo. Pozitivno je tudi biti previden, imeti samokontrolo in sposobnost odpuščati in ceniti lepoto. Na koncu pazite in razvijete hvaležnost, duhovnost, optimizem in humor.

Vedno daj najboljše, kar imaš. Kaj sadiš zdaj, kasneje boš žetev.

-Og Mandino-

Usposobite svoje najboljše moči

Če želite izboljšati svoje najboljše veščine, morate obvladati svoje prednosti. Z uporabo pozitivne psihologije, ki pomeni iskanje sreče in izpolnitve, lahko poiščete tiste vrline, ki so v vas povezane.

Kot je logično, Našli ste svoje vrline, jih morate povečati. Na enak način bi morali zmanjšati svoje slabosti in delati druge manj razvite moči, ki jih najdete v sebi.

Z ustrezno motivacijo in trudom ne dvomite, da boste vsak dan naredili še en korak v pravo smer. Pomembno je, da v nobenem trenutku ne izgubite smeri ali razpoloženja. Rezultati se bodo pojavljali malo po malo, zato je bistvenega pomena tudi ne obup.

"Moč ne prihaja iz zmage. Vaši boji razvijajo vaše prednosti. Ko greste skozi težave in se odločite, da ne boste obupali, je to moč.

-Arnold Schwarzenegger-

Na koncu bi to rekel vse, kar je v našem življenju, je običajno osredotočeno na prizadevanje za srečo. Včasih zamudimo in zamenjamo tečaj. Toda pozitivna psihologija je lahko dobro orodje, da bi bili boljši, polnejši in srečnejši. Zakaj ne bi poskusili s to tehniko? Nič nimamo za izgubiti.

Tiranija pozitivne psihologije Obstajajo tiranski izrazi, ki izražajo idejo, da morate pokrivati ​​nelagodje, ustvarjanje točk v konceptu pozitivne psihologije. Preberite več "