Zanimivosti o čustvenem umu

Naši možgani so sestavljeni iz čustvenega dela in drugega bolj racionalnega ali razmišljalnega. Včasih se oba združujeta, da bi nam pomagala v našem vsakodnevnem delu, medtem ko drugje vsakdo na svoji strani upravlja s tem, kar je predstavljeno.

Trenutno se večina informacij, ki jih imamo, nanaša na najbolj racionalen del naših možganov. Toda kaj je to, kar razlikuje čustveni um? Kakšne so njegove značilnosti? Tukaj je nekaj malenkosti o čustvenem področju našega uma.

Čustveni um je hitrejši

Za čustveni um je značilno, da je hitrejši od racionalnega uma in se skoraj takoj sproži v delovanje, ne da bi prenehali razmišljati o tem, kaj počne, pri čemer deluje samodejno, saj je na splošno njegov najbolj nejasen odgovor.

Takšna je njegova hitrost, ki navadno onemogoča analitično refleksijo, značilno delo miselnega ali racionalnega uma. In na koncu tega, kar se je zgodilo, ko se stvari vrnejo na svoje mesto, smo presenečeni, spraševali, zakaj smo to storili, kar kaže, da se racionalni um začne aktivirati, mnogo počasneje.

Hitrost čustvenega uma povzroči ugrabitev miselnega uma, imenovanega čustveno ugrabitev

Obstaja način za obdelavo počasnejših informacij, ki jih opravlja naš racionalni del, toda tisti, ki igra naš čustveni del, je hitrejši, se dogaja skorajda ne zavedajoč se in se zanaša na prve vtise, zajame vse naenkrat in zapusti vse na eni strani ovrednotenje podrobnosti.

Čeprav nas je ta hitra reakcija strah, da je včasih lahko napačna, ima tudi svoje prednosti čustveni um lahko v nekaj trenutkih dojame (čustveno) realnost, izdelava vrste takojšnjih sodb, ki nakazujejo, komu moramo zaupati ali za koga lahko poskrbimo.

Paul Ekman, pionirski psiholog pri proučevanju čustev, pojasnjuje v povezavi z opolnomočenjem, ki ga imajo čustva pred nami, preden se zavedamo, da izpolnjujejo prilagodljivo vlogo in nam omogočajo mobilizacijo, da se odzovemo na nujne situacije ali vprašanja da zapravljamo čas, da nehamo razmišljati o tem, kako moramo ukrepati.

Po drugi strani, najpočasnejši način čustvenega odziva bi bil tisti, kjer se boste najprej pomislili pred vožnjo občutka. Biti tukaj bolj zavedajoč se naših misli, igrati te odločilno vlogo čustev.

Ima neverjeten občutek gotovosti

Dejanja, ki izvirajo iz čustvenega uma, imajo tudi močan občutek gotovosti, predstavljajo vznemirljiv način videnja stvari za racionalni um včasih.

To je kot če bi bil čustveni um naš radar na pripravljenosti, da bi zaznal nevarnosti, ki nas čakajo, predstavljajo intuitivne presoje, ki so lahko tako hitro oblikovane, da so včasih napačne.

Otročje je

Ob številnih priložnostih, čustveni um je otročji, kot pravi Daniel Goleman v eni od svojih knjig. In bolj ko je otročje, bolj je intenzivno čustvo.

Da bi ga razumel, nam Goleman podaja nekaj primerov, kot je kategorično ali vse ali nič razmišljanje, v katerem ni sivine ali osebnega razmišljanja, v katerem se dejstva dojemajo z osredotočanjem na sebe.

Mislim, čustveni um ima svoja prepričanja kot absolutno resničnost, odlaga vse dokaze, ki vodijo v nasprotni občutek. Za čustveni um je občutek vedno resničen, tudi če naš način občutka poteka v napačnem načinu razmišljanja.

Zato je včasih tako težko razumeti z osebo, ko so čustveno šokirani, doživljajo svojo čustveno ugrabitev, saj logika argumentov ni pomembna, če niso oblikovana na čustveno prepričanje tega trenutka..

Odgovorite na sledove preteklosti

Čustveni um ima sposobnost, da se odzove na situacijo, ki predstavlja nekatere značilnosti, podobne spominu na preteklost, aktiviranje občutkov, ki so spremljali zadevni dogodek.

Čustveni um v sedanjosti reagira kot v preteklosti zaradi skupnih značilnosti, ki predstavljajo situacijo in igrajo selektivno funkcijo.

Naučite se gojiti čustveno inteligenco Odkrijte, kako se naučite razvijati svojo čustveno inteligenco v samo 7 navadah, ki vam bodo omogočile, da živite bolj polno in svobodneje. Preberite več "

Slika ustreza Sandri Stipan