Poskrbite za svojo energijo!

Vsak odnos temelji na izmenjavah. Izmenjujejo se nasveti, mnenja, informacije, darila, storitve, med ženskami, ki so prijateljice, pa je pogosto tudi izmenjava oblačil. Mnogi pa ne razmišljajo o izmenjavi energije, ki se pojavlja v naših odnosih. Res je, obstajajo ljudje, ki nas ojačajo in nas pustijo z nasmehom na obrazu, drugi nas pritiskajo in sesajo vso energijo ...

Čeprav se vam zdi to nenavadno, v žargonu nekaterih psihologov se ti ljudje pogosto imenujejo “Energetski vampirji”. Resnica je, da je ime zelo dobro, saj lahko tako kot fiktivna bitja ti ljudje sami postanejo energetski vakuum..

No, po slikanju te neprijetne podobe, Pošteno je pojasniti, da se večina teh ljudi ne zaveda škode, ki jo povzročijo. Imajo zgražen način življenja, iščejo usmiljenje do drugih ali včasih poškodujejo druge, ker so bili sami poškodovani..

¿Kako se braniti pred. \ T “tatovi” o “vampirji” energije?

Psiholog dr. Sherrie Bourg Carter pravi, da je prvi korak, da skrbimo za ta razred posameznikov, da jih identificiramo, vključno s samoanalizo, da odkrijemo, če ste sami.. Potem morate določiti, koliko časa želite preživeti s temi ljudmi.

Strokovni predavatelj o vprašanjih samopoboljšanja Craig Harper pravi v svojem članku Zaščitite se pred energijskimi vampirji (zaščitite se pred energijskimi vampirji), kaj Ko identificirate te ljudi, morate sprejeti resolucijo in spremeniti način komuniciranja ali interakcije z njimi. Torej ne morete dovoliti, da vas vaše besede vplivajo na enak način, kot bi to storile besede prijatelja..

Ko vam prijatelj pove problem, vas skrbi zanj, postavite se na njegovo mesto in ponudite svojo solidarnost z uporabo vaših energij, da boste našli rešitev. Kljub temu, z eno od teh ljudi je ta poraba energije zaman.

Odkrij past in se izogni

Pogosto ti posamezniki želijo imeti enak pogovor (čeprav ponavadi spominja na monolog več) o svojih težavah, vedno znova, vendar niso pripravljeni ukrepati ali sprejeti vašega nasveta.. Torej, čeprav je lahko malce neudoben, včasih morate reči nekaj takega: “Prejšnji teden smo govorili o [vaši zlorabniški zvezi, vaši ogorčeni zaposlitvi ali kateri koli vaši najljubši pesmi]; Če niste pripravljeni storiti ničesar glede tega, mislim, da ne morem več prispevati k tej temi.”

V skrajnih primerih, čeprav se sliši nekoliko ostro, se morate tem ljudem izogniti. V zgoraj citiranem članku Harper deli taktiko, ki je delovala zanj. “Ko energijski vampir vstopi v mojo pisarno, stojim, kot da bi nekje šel nekam. Dajem jim nekaj minut in če se zavedam, da se usmerjajo na isto temo kot vedno, začnem hoditi in končati pogovor.”

¿Vse to zveni precej neprijazno za vas? Razmislite o tem: Vsi želimo biti sočutni in pomagati svojim kolegom in družini. Vendar nekateri ljudje preprosto ne želijo, da bi jim pomagali; samo skušajo izpustiti paro in pustiti nekaj svojega tovora z vami. So razbremenjeni in vas pustijo preobremenjeni ... To ni pravo prijateljstvo. Prijatelji dajejo in prejemajo. Torej branite svoj delež energije in se zaščitite.

Slika ustreza Hartwig HKD