Ko se ne razjezimo in mi oprostite, uničimo

Včasih preživimo življenje, pri čemer skrbimo za svoje besede in vsa naša dejanja, tako da se ta oseba ne razburi. Vendar, kdaj "Oprosti mi.""In." "Ne bodi jezen" so že tisti dnevni zapisi v rezultatih našega življenja, edina stvar, ki jo bomo dosegli, je počasna samouničenje.

Nekako se vsi vrtimo v zelo napolnjeni sobi. Včasih se obrnemo drug na drugega, to je normalno. Vendar pa, V tem živčnem plesu odnosov se včasih srečamo z zelo tanko kožo. Tako občutljiva in občutljiva, da je edina stvar, ki jo naredita v svojem življenju, da dodata eno kršitev za drugo.

"Vsakdo se lahko razjezi, to je razumljivo. Vendar pa se jeza na pravo osebo, ob pravem času in v natančni meri, ni več tako preprosta "

-Aristotel-

Seveda govorimo o preobčutljivih ljudeh. So strokovnjaki za trpljenje in trpljenje. Ponavadi so osebnosti, ki jih naseljujejo občutljive tančice pomanjkanja samozavesti, žrtev in negotovosti. Sprejemljivi liki, sužnji do mnenj drugih in večni preprodajalci krivde.

V primeru vzpostavljanja čustvenih odnosov s to vrsto profilov moramo biti previdni, saj bomo svoje življenje porabili za skrb za vsako podrobnost. Izbira prave besede, ravnodušna gesta, najuspešnejše dejanje, da nič ne prebudi kaznivih dejanj ali skrbi.

Dokler malo po malo ne izkoristimo našega samospoštovanja "Oprosti mi, to je moja krivda". To ni primerno, treba se je izogniti tej vrsti dinamike. Predlagamo, da razmislite o tem.

Ko "ne jezi" vodi do občutka krivde

"Ne jezi se, ne bo se več zgodilo." "Pomiri se, res, ne jezi se, to je bil moj neuspeh". Za temi stavki je mučen psihološki labirint, v katerem se lahko popolnoma izgubimo. Uporabljamo "oprostite mi" kot skrajni vir, da bi poskušali ublažiti to skoraj vedno neupravičeno kaznivo dejanje. Mislimo tudi, da je bolje, če nosimo krivdo, če s tem uspemo pomiriti jezo preobčutljive osebe..

Zdaj, ko pustimo na naših ramenih uteži tega kalibra, se konča vsak dan naše čustveno integriteto. Izvajamo tako imenovano "obrambno krivdo".. To je vrsta mehanizma, ki ga številne žrtve čustvenega izsiljevanja pogosto uporabljajo za zaščito pred impotenco.

Nedvomno je to zares zapletena tema. Ne smemo pozabiti, da je preobčutljiva oseba zelo ranljiva. Čeprav jih nizka samozavest vodi k tolmačenju iz subjektivnosti in žrtve, ne smemo pozabiti, da je včasih, ti arhitekti nesreče lahko postanejo agresivni. 

Na koncu je odnos s tovrstnimi ljudmi skorajda nekakšen obred. Vse bo v redu, dokler boste podlegli, spuščali glavo in čast s svojimi dejanji in besedami vaši ljubljeni osebi. Na ta način bo zagotovila, da bo demon občutljivosti.

Da ostanemo potopljeni v ta krog, ne da bi se odzvali, bomo kot tisti krhki molji, ki lebdi okoli žarometa. To bomo naredili, medtem ko bodo naša krila malo po malo gorila.

Kako se izogniti strupenim ljudem, ki otežujejo naše življenje Naučite se odkrivati ​​in odkrivati ​​tiste ljudi, ki samo ustvarjajo čustveno nelagodje: strupene ljudi. Tiste, ki bi se jim morali izogniti. Preberite več "

Življenje s preobčutljivo osebo

Ne gre za bežanje, za prekinitev tega razmerja, ne da bi se najprej borili za to. Razdalja brez prejšnje bitke lahko prinese poznejše kesanje. Torej, potem, vedno bo bolje, da naredimo vse, kar je mogoče, preden bomo sprejeli bolj radikalno odločitev. Če imate radi, se borite. Če je boj na koncu neuporaben, ni druge možnosti, razen oddaljenosti, da bi zaščitili osebno in čustveno integriteto.

Treba je opozoriti, da je treba upoštevati dejstvo, da je bila v devetdesetih letih izvedena vrsta študij, povezanih s preobčutljivostjo. Ugotovljeno je bilo, da ne srečujemo se z nobeno motnjo: to je osebnostna lastnost. Da bi ga bolje razumeli, je treba ugotoviti razliko med obema obstoječima tipoma občutljivosti.

Za prvo je značilna vrsta občutljivosti, usmerjena k občutkom drugih. Lahko se povežemo z čustvi drugih ljudi in sočustvujemo. Druga vrsta, "preobčutljivost" se osredotoča na sebe kot reakcijo na druge. Vedno živite v isti državi: v samoobrambi.

Strategije za obravnavanje preobčutljivosti

Obstaja en vidik, ki ga moramo mentalizirati. Nikoli se ne bomo prilagodili kot rokavice hobijem, obsesijam ali skrbi preobčutljivih. Če smo obsedeni z "ne jezi se", do točke, ko nadzoruje najmanjšo podrobnost za nekoga, ki ne "eksplodira", kaj bomo izgubili vse.

• Razumeli bomo preobčutljivost Kdor živi večno užalil, kar je, je nesreča in oddaljenost od njih.

• Pred izdajo sodbe ali podajanjem mnenja morate meditirati na to. Utrujeni smo, da smo njegovi cilji, da nosimo krivdo, da smo slamnato lutko, ki zastrašuje temne ptice iz njegove glave, tako da je vse mirno.

• Moramo biti sposobni okrepite svoje samospoštovanje, vendar pa ga spravite v vrednost naše. Preobčutljiva koža je lahko zelo tanka, naša pa že nosi preveč ran.

Prosimo vas Predvsem priznanje in spoštovanje. Ker se na koncu izčrpamo tako, da hodimo skozi ta minska polja, kjer se na najmanjši možni stopnji jeze in očitka. Nihče ne more preživeti vseh dni s tem stanjem neprestanega alarma, neskončnega stresa.

Življenje je prekratko za življenje s strahom

Dragi dnevnik, žal mi je, ker vas spet moti (nizko samospoštovanje) Ljudje z nizko samospoštovanjem niso nujno videti neuporabni ali slabi, vendar redko sami povedo nekaj dobrega. Preberite več "