Ko srce ne joče, telo joka

Obstaja povezava med boleznimi in čustvi. Čustva ne izvirajo iz nič, ampak so povezana z našim načinom interpretacije, kaj se zgodi z nami in te reakcije lahko vodijo do fizioloških simptomov. Enako kot fizične bolezni vplivajo na naše razpoloženje in povzročajo strah, strah ali skrbi, številne psihološke težave, ki razmišljajo o tem, kako čutimo naše telo.

Pri motnji odnosa med umom in telesom zaradi neprijetnih čustev, negativnih občutkov, nizkega samospoštovanja in stresnih situacij se pojavijo psihosomatske bolezni..Upoštevani so fizične bolezni, katerih videz in potek sta lahko povezana s psihološkimi dejavniki. Ko govorimo o psihosomatskih simptomih, govorimo o fizičnih boleznih, za katere ni možnosti, da bi opravili medicinsko diagnozo.

"Vsa naša čustva so zapisana na ravni telesa"

-Boris Cyrulnik-

Projekcija čustev v telesu

Obstajajo različne modalitete v oblikah manifestacije motenj ali organskih sprememb, ki so povezane s psihološkimi dejavniki:

• Prebavilo: sindrom razdražljivega črevesa ali sindrom razdražljivega črevesa. Povezan je z jezo, jezo in agresivnostjo.
• Srčni in kardiovaskularni sistem: povezan z evforijo, histerijo, vzbujanjem, preobčutljivostjo in živčnostjo.
• Dihanje: v depresiji pred faktorjem presenečenja je dihanje odrezano, čustva se zadušijo in stanja tesnobe zadušijo.

• Endokrini: spreminjajo ga čustvena neravnovesja, kot so anksioznost, dvom, skepticizem in ljubosumje.
• Genitourinarno: povezano s strahom, pomanjkanjem samozavesti, sramežljivostjo in brezupnostjo.
• Dermatološki ali kožni: povezani so s težavami pri komuniciranju, kadar želite vsiliti svojo besedo, presežek oblasti in nad drugimi.

"Vprašanje ni, kakšno bolezen ima oseba, ampak kdo je, oseba, ki ima to bolezen"

-William Osler-

Naše telo kriči, ko so čustva tiha

V prisotnosti iste bolezni ali bolezni se njena fizična manifestacija tako ali drugače razvija, odvisno od stanja duha, s katerim se soočamo.. Pri boleznih, kot so rak ali fibromialgija, se pokaže, da učenje obvladovanja čustev in iskanje določenega čustvenega ravnovesja pomaga pacientovemu okrevanju..

Ko čustva niso izražena, obstaja Primanjkljaj v mentalizaciji čustev, telesna občutja se zdijo komaj ali nič povezana z duševnimi stanji.

Zelo pomemben koncept, povezan z nezmožnostjo izražanja čustev, je aleksimetija. Opisuje skupino simptomov, ki so jih opazili pri ljudeh s psihomotornimi boleznimi, in kaže na težave pri prepoznavanju in opisovanju čustev ter življenja osiromašene notranje fantazije..

Različni vzroki aleksitimije vključujejo dedne, genetske, nevronske lastnosti, poškodbe možganov ali travme. Ljudje, ki imajo aleksitimijo, pogosto opisujejo drugi, tudi njihovi najbližji, kot hladni in oddaljeni. Primanjkuje empatičnih veščin in imajo velike težave pri razumevanju in učinkovitem odzivanju na čustva drugih ljudi.

Čustvena represija

Predlagan je obstoj fenomena čustvene represije v aleksitimiji. Represija bi služila vzdrževanju bolečih ali neprijetnih izkušenj zunaj zavesti. Posamezniki ga uporabljajo kot obrambno strategijo in imajo zato manj dostopa do čustvenih spominov, zlasti tistih negativnih ali neprijetnih dogodkov.

Čustvena blokada je odziv, ki ga veliko ljudi da na stanje, ki ga doživljajo kot nevarne ali resne, ki se kažejo v težavah prepoznavanja in uravnavanja svojih čustev, da bi se zaščitili pred trpljenjem. Čeprav je ta čustven slog daleč od zaščite, ima resne klinične in socialne posledice. Kaj usta utišajo telo kriči.

Večino bolezni povzročimo sami s čustvi, ki jih ne sproščamo

Zdravi dušo, da ozdravi telo Kaj te boli? Včasih so tako imenovane "duševne rane" pravi izvor fizičnega nelagodja. Odkrijte ga pri nas. Preberite več "