Sčasoma sem se naučil, da kdorkoli ne išče tebe, te ne zamudi

Ko sčasoma odkrijemo samo zavrnitev in brezbrižnost, je za nas težko zaznati, da nas zanima, On nas ljubi in nam manjka. Enostavno je misliti, da je v nas nekaj, kar bi nas odvračalo od pozornosti nekoga in se potem počutilo manj dragoceno in padlo naše samospoštovanje..

In to je, da čeprav vsi zaslužimo, da se drugi čutijo spoštovani in ljubljeni, se to ne zgodi vedno, toda običajno se znajdemo s kakim drugim nevljudnosti ali razočaranjem skozi naše življenje..

Brezbrižnost in zavračanje ustvarjata veliko čustveno bolečino, ki je povsem primerljiva s fizično bolečino in je ne smemo podcenjevati. Pravzaprav je bilo ugotovljeno, da brezbrižnost spodbuja ista področja možganov kot fizično bolečino in da lahko zato postane duševno neznosna..

Zato se ne smemo soočiti s temi situacijami, ampak predpostavimo, da moramo posvetiti čas in trud, da bi ozdravili rane, ki so nam povzročile padce v tekmi za nekoga, ki nas ni želel na njegovi strani.

Sčasoma se naučite spoštovati sebe in se čustveno povezati s tistim, ki si ga zasluži

Sčasoma se naučite spoštovati sebe in si dati roko pred brezbrižnostjo drugih, ponovno razmisliti o svojih odnosih in paziti na svoje in druge čustvene potrebe. Vendar pa, Pomembno je, da se naučite prepoznati poskuse »odklopa« od drugih do nas (in obratno). Poglejmo nekaj vedenja, zaradi katerih se boste počutili ravnodušne:

Če je oseba brez skrbi, namesto da bi posvečala pozornost

Če se to zgodi, nam pošljejo neposredno sporočilo: ne zanima me. Ne gre za to, da ljudje, ki zanemarjajo druge, nameravajo škodovati, ampak da so začasno ujeti v lastne interese in se ne osredotočajo na ljudi okoli sebe..

Najpomembnejši protistrup, da bi se izognili nezainteresiranosti in brezbrižnosti, je, da se vprašamo, kakšen je namen odnosa za nas. Na ta način, če želimo povezati, moramo upoštevati vlogo zbiralcev čustvenih trenutkov iskati in praznovati trenutke, v katerih se čustveno približujemo drugim.

Bodite obrambni

Če namesto ohranjanja empatijskega poslušanja v vsaki interakciji razumemo določeno brezbrižnost, sovražnost in obrambni odnos, potem se poskusi povezovanja sabotirajo.

Ko se izmenjave začnejo z negativnimi, obtožujočimi ali kritičnimi stališči, je enostavno napovedati, kako se bo pogovor ali odnos razvil od tega trenutka naprej. Zato ne želimo, da bi se druga oseba počutila podcenjena, Pomembno je, da poskrbimo za svoje načine, ko gre za obravnavanje drugih.

Izogibajte se tistim pogovorom, ki jih morate hraniti

Še ena izmed najpogostejših načinov, na katere prejmemo ravnodušnost, je, ko se izognemo tistim pogovorom, ki jih je treba izvesti, da bi popravili, kar se ne dogaja dobro. To očitno škoduje našim odnosom in povzroča zaplete v nas.

Pravzaprav se pogosto pojavijo najmočnejša nesoglasja med tistimi ljudmi, ki dopuščajo, da se napetost poveča in raste ter povzroča vedno več zmede. To ohranja odnose in ustvarja razdalje, ki sčasoma postanejo nepremostljive.

Pomembno je, da se naučimo zaznati te znake in da izpopolnimo način, kako se moramo čustveno povezati z drugimi. Vendar pa moramo vedeti tudi, kako prepoznati, na kateri strani je ravnotežje, ko ponovno premislimo o boju za ohranitev odnosa.

Zvestoba je zapletena, da bi jo ohranili, ko temelji na zanimanju za to, kar imamo ali predstavljamo; v tem primeru bo logično, da se, ko se potrebe spremenijo, tako naredijo tudi zvestobe (takrat bi se počutili nezainteresiranost in brezbrižnost).

Ne sme nas presenetiti, da se ti primeri pojavijo, vendar se moramo zaščititi pred interesi in sebičnostjo drugih. Kako? Prevrednotenje nas Resnično pozornost človeka v našem življenju nima toliko teže, kot jo čutimo, ko nas preseneti hladnost in brezbrižnost..

Zato je morda ključno, da vzamete čas, razumete to in se zavedate pomembnosti prepoznavanja sebe, skrbi za nas in za nas. Ker, če nismo dobri s seboj, bo naša avtentičnost in dobro počutje veliko lažje poslabšali. In to seveda ni vredno.

Opomba bralcu

Če se želite poglobiti v vprašanja čustvene komunikacije, je priporočljivo prebrati knjigo "Vodnik o ljubezni in prijateljstvu" Johna M. Gottmana in Joan DeClaire..

Ne glej, naj ti najdejo življenje. Življenje je prekratko, da bi tekel za nekom, ki sploh ne hodi po tebi. Ne iščite, da ni potrebno iti za sabo, ko vedo, kje ste. Preberite več "

Slike so podeljene s strani Claudie Tremblay