Vsak dvoboj je preizkus naše zrelosti

Navajeni smo, da slišimo o žalosti kot času, ki je potreben, da se čustveno okreva od izgube ljubljene osebe. Najpogostejša je obravnava s tega vidika, vendar ne zavedamo se, da živimo vsakdanji dvoboji, ki so morda manj šokantni, ampak pogostejši. Na ta način raste in zrelo se sooča z različnimi izgubami in povezuje občutke, ki nas ustvarjajo v naši življenjski zgodbi.

Ob tej priložnosti se želim sklicevati na drugo vrsto žalovanja in to je žalovanje živimo, ko končamo odnos. Postopek, v katerem živita dva človeka, ko čez nekaj časa končata s tem, kar je bil njihov odnos. V tem procesu, v katerem se lahko počutimo nemočni, nemočni ali nepripravljeni naprej, ima podobnosti z drugimi dvoboji, kot je smrt ljubljene osebe..

Faze relacijske žalosti

Očitno je, da vsaka oseba živi relacijski dvoboj na svoj način, na nek način in da ne živimo enako, ko je tisti, ki sprejema odločitev, ko je to vzajemna odločitev ali ko je bila za izdajstvo. Na splošno pa lahko govorimo o različnih fazah, skozi katere gremo z več ali manj intenzivnostjo:

• Ko pride do prekinitve Prva stvar, ki jo naša čustva počnejo, je ustvariti ščit zaščite pred bolečino, in ni boljšega načina, kot da zanikanje tega, kar se je zgodilo. Ne sprejemam, da se to dogaja, in mislim, da obstaja nekaj, kar ne ustreza. Inkapsulacija vam ne omogoča objektivnega zaznavanja realnosti.

• Ko se začnemo zavedati, kaj se je zgodilo, ščit začne popuščati bitki, notranji in lastni bitki, iz katere je jezo in jezo. Kar se prej ni ujemalo, se zdaj začne nerazložljivo in zato se začnejo vprašanja: "Kaj sem naredil narobe?", "Kako si lahko to storil?", "Mogoče sem se motil v svoji izbiri," itd.

• V tem trenutku začnete asimilirati svoje razmišljanje in hrepenite po idealiziranem bitju, več kot par, in se začne realistična žalost, povezana s prekinitvijo. Notranja bitka je končana, ni boja proti. Občutek čustvene bolečine bo močnejši kot v kateri koli drugi fazi, vendar bo le to, da se umakne naslednji fazi.

• Po žalosti se življenje ponovno zaživi v naravnem smislu. Druga oseba obstaja in se tega zavedate, vendar ne trpite zaradi nje. To je objektivna resnica, za katero veste, da je nespremenljiva in to ni problem. Začnete se spominjati ljudi, ki vas ljubijo, ker so vam zaradi tega sporočili več, kot ste pričakovali. Prevzemite, da je situacija verjetno najboljša in da ste pripravljeni na zadnjo fazo.

• V tem času, ko pride najboljši, najbolj funkcionalen. V trenutku, ko se ozremo nazaj in tam je le učenje. Skupina situacij, v katerih ste živeli skupaj in ki so vas obdarili z novim jazom (jazom), novih kvalitet. Nenadoma se zavedate, da to, kar se je zgodilo, ni uničujoče, da ste pametnejši in da od druge osebe želite le dobre stvari, ker ni sovražnik, ampak spremljevalec na potovanju življenja.

Učenje je končni cilj žalovanja

Na koncu je to to je še vedno način, na katerega se moramo naučiti in živeti, kar nam je predstavljeno, ne glede na to, kako težko je, na najboljši možen način. Vse ima dva obraza in vsaj ena je dobra. V tem fragmentu knjige "Moški brez žensk", Murakami, do popolnosti opisuje zadnjo fazo tega dvoboja:

-- Kaj? - Ostanite nenadoma sami, ko ste bili pred dvema letoma - Včasih - sem odgovoril z iskrenostjo. tako? To je kot del procesa zrelosti .- Misliš? - To je kot drevo: da raste močna in robustna, moraš preživeti trde zime. Če bi bilo vreme vedno toplo in mehko, ne bi imel niti prstanov.

Kdaj končati odnos Ob odnosih je lahko zelo boleče, čeprav je naša odločitev naša, vendar je pravočasen umik akt poguma. Preberite več "