Poiščite, kar želite najti

Psiholog in pisatelj Viktor Frankl je svoje paciente vprašal nestabilno in s težavami: Zakaj ne storite samomora? V tistem času so si bolniki predstavljali proces in razumeli, da to ni tisto, kar si želijo, in tudi Frankl je razumel, da je to, kar je pomenilo življenje bolnika, najti razlog, zakaj se je držal življenja.

Zato, ne gre za preprosto iskanje razloga, temveč za iskanje razloga, ki ga želimo najti, da bi razumeli naš obstoj. Tehnika, ki jo je uporabil dr. Frankl, je bila povratna psihologija, to je, da so bolniki prepričani, da želijo, da naredijo nekaj, česar v resnici ne želijo, to je tisto, kar proizvaja tako imenovano »psihološko reaktanco«, saj nasprotujemo. nekaj, kar nam je naloženo ali naloženo, ker omejuje našo osebno svobodo.

"Edino pravo potovanje odkrivanja ni v iskanju novih krajin, ampak v iskanju z novimi očmi."

-Marcel Proust-

Dr. Viktor Frankl je bil med drugo svetovno vojno hospitaliziran v Auschwitzu, Dachauu in drugih koncentracijskih taboriščih, zaradi česar se je spomnil na smisel življenja. Frankl, je to trdil vsi imamo razlog, zakaj ali za koga živimo, razlog, ki nam omogoča, da se vsak dan premaknemo naprej, ki nas motivira in daje smisel vsaki sekundi našega obstoja, na vsakem koraku, ki ga naredimo, ali na vsakem koraku, ki ga izvajamo.

Kako najti tisto, kar želite najti

Način razumevanja našega življenja je, da si postavimo vprašanja, ki nas vodijo do naše prave strasti, za tisto, kar resnično želimo, ne za to, kar drugi ljudje želijo za nas. Gre za iskanje vira prave energije znotraj nas, iskre, ki jo lahko potem povečamo.

Smisel našega življenja nam daje sam, nihče drug. Nekatera vprašanja, ki si jih lahko zastavimo, da bi našli smisel našega obstoja, so povezani z odgovori, ki jih dajemo na naslednja vprašanja.

Kaj je najpomembnejša stvar v vašem življenju?

Če bi vedeli, da boste jutri izgubili življenje, kaj bi storili, s kom bi bili, kje bi bili ali kje bi radi obiskali?. Vsi imamo razlog za življenje, ljudi, ki nas dokončajo, ki nas vodijo.

"Ko najdemo ljubezen, najdemo tudi razlog in smisel vsega življenja."

-Domenico Cieri Estrada-

Koga občudujete??

Oseba, ki jo občudujemo, uteleša tisto, kar želimo najti, kaj sanjamo, kaj želimo biti. Poglejte to osebo, ki jo občudujete, vprašajte se, zakaj jo občudujete in razmislite o zaključkih, ki jih pripravite. Včasih nam lahko pomaga vedeti, kaj želimo, kaj bi pomenilo, kaj živimo vsak dan in kaj moramo spremeniti, da bi ga dosegli..

Kaj bi naredil dan za dnem, ne da bi za to nič zaračunal?

Vsi delamo nekaj, kar smo strastni, to nas res motivira in pripravljeni smo to narediti brezplačno dan za dnem za užitek uživanja. dejavnosti, ki nas premika. Lahko je katera koli dejavnost: obrti, slikarstvo, mehanika, pisanje, ples, kino itd. Nekaj ​​bo del tega, kar iščete.

Kaj nam preprečuje, da bi našli tisto, kar želimo

Obstajata dva bistvena dejavnika, ki nas zadržujeta, da nenehno iščemo tisto, kar želimo najti: strah in družbeno mnenje Glede tega, kar želimo narediti.

Si lahko predstavljate, kaj bi storili, če se ne bi bali? Strah je zapletena ovira, neviden sovražnik, ki nas poziva, da nas ohrani instinkt preživetja. Pomislite, kako boste v petih letih, če ne boste premagali tega strahu, ki ga čutite zdaj. Je to resnično šokantna podoba?

Po drugi strani pa to, kar drugi mislijo ali rečejo, je nekaj, kar ne glede na to, koliko ga zanikamo, negativno vpliva na nas in ustavi naše iskanje tistega, kar si želimo.. Na nas vplivajo mnenja prijateljev, družinskih članov ali našega partnerja, vendar si zastavite to vprašanje: Kaj želite??

»Prepričali so nas, da je vsak od nas pol oranžne barve in da je življenje smiselno le, ko najdemo drugo polovico. Niso nam povedali, da smo že rojeni, da nihče v našem življenju ne zasluži, da bi nosil na svojih ramenih, odgovornost za dokončanje tega, kar nam manjka.

-John Lennon-

10 lekcij Viktorja Frankla o stiski V življenju se lahko pojavijo stiske skupaj z drugimi dobrimi stvarmi, vendar je pomembno, kaj držimo. Preberite več "