Psihološki vidiki fibromialgije

Fibromialgija je stanje, za katero je značilna splošna bolečina in drugi fizični ali somatski simptomi. Med te simptome spadajo glavoboli in migrene, bolečine v nežnih mestih, sindrom razdražljivega črevesja, togost, mravljinčenje, utrujenost in kronična utrujenost itd..

Toda poleg vsega tega, bolezen spremlja celo vrsto psiholoških simptomov kot depresija, motnje spanja, nihanje razpoloženja in celo težave s koncentracijo in spominom.

Kronična bolezen s simptomi, ki niso vedno vidni, vendar močno onemogočajo. Bolezen, ki vpliva na kakovost življenja v vseh smislih, to je fibromialgija.

Razmerje med fizičnimi in psihološkimi simptomi pri fibromialgiji

To je veliko polemiko Mnogi zdravniki menijo, da je fibromialgija psihološko stanje. Eden od razlogov, da trdijo, da je lahko psihološka motnja, je ta, da antidepresivi in ​​zdravila, ki spreminjajo serotonin in noradrenalin v možganih, nudijo pomoč pri razvoju te bolezni. Poleg tega kognitivno-vedenjska terapija pomaga tudi bolnikom, ki trpijo zaradi tega.

V vsakem primeru, fizični simptomi običajno povzročajo močan psihični učinek pri ljudeh, ki trpijo za fibromialgijo, še bolj pa zdravljenje, ki ga ti ljudje običajno trpijo, ker "se pritožujejo ves dan" in na koncu postanejo "napačno razumljeni pritožniki". To daje prednost pojavom simptomov depresije in anksioznosti, ki le še poslabšata trpljenje tistih, ki trpijo za to boleznijo.

Psihološko zdravljenje je v vsakem primeru potrebno orodje za izboljšanje kakovosti življenja ljudi z fibromialgijo.

Ali je njegov izvor psihološki ali somatski, Psihologija lahko pomaga tem bolnikom zmanjšati motnje, povezane z anksioznostjo in depresijo, težave, povezane s spanjem, napetostjo, živčnostjo in negativnostjo.

Psihološki pristop k zdravljenju fibromialgije

Z psihološkega vidika, zdravljenje fibromialgije mora biti usmerjeno predvsem na sposobnost sprejemanja in sprejemanja bolezni in kaj to pomeni. To je prvi bistveni korak za premagovanje razočaranja zaradi omejitve in učinkov te bolezni na tiste, ki jo trpijo..

Od tu je potrebno, da se pacient nauči ohraniti ravnotežje med naporom in počitkom. Poleg tega je bistveno, da se naučite tudi prilagajati svoje cilje omejitvam vaše bolezni in oceniti vse, kar lahko dosežete..

Toda Tudi ljudje s fibromialgijo morajo skrbeti za svoje telo. Bistveno je, da si prizadevajo za izvajanje neke vrste zmerne telesne vadbe. To je nekaj, kar jim bo omogočilo, da ohranijo dober tonus mišic in jim hkrati pomagajo, da se dolgoročno počutijo manj utrujene..

V tem smislu je nadzor nad držo pri vsakodnevnih dejavnostih nekaj, kar je treba upoštevati. Tudi,, prakticiranje tehnik sprostitve bo prav tako zelo koristno za nadzor stresa in zmanjša občutek bolečine.

Zelo pomembna tudi za psihološko zdravljenje fibromialgije naučiti se ustvarjati pozitivne misli in biti strpnejši do sebe, kot tudi skrb za samospoštovanje.

Glede odnosov z drugimi je zelo pozitivno se naučijo izboljšati komunikacijo in zahtevati pomoč. Za bolnike, ki trpijo za to boleznijo, je bistveno, da drugi postanejo podpora in ne oslabljen element svojega čustvenega stanja. Tisti, ki obkrožajo bolnika, ne vedo vedno, kako pravilno ravnati, in jih prepričati, da razumejo, kako lahko pomagajo.

Bolezni, kot so konflikti med telesnimi in duševnimi čustvi, odvisno od tega, kako so identificirani, izraženi ali upravljani, bodo določali naše zdravje ali nas bo motilo. Preberite več "