Naučite se verjeti vase v 7 korakih

Verjeti vase je tisto, kar potrebujete, da začnete pot, ki vas bo pripeljala do tega, da boste dobili tisto, kar želite. Ni večje varnosti niti višje stopnje zaupanja, kot to, kar prinesete sebi. Če ne naredite tega koraka, če ne zaupate sebi, vam ni treba storiti ničesar.

Nekateri verjamejo, da ga, če ga ne zaposlijo, ne poslušajo, mu ne aplaudirajo ali mu ne zaupajo, ker so v zadregi ali ker je v trenutku resnice napaden s tremi fazami. Vendar to ni tako. To je pomanjkanje zaupanja vase, ki povzroča ta strah, to sramoto.

Če ne verjamete vase, ne pričakujte, da bi kdo drug to storil. Samo če verjamete vase, lahko drugim ponudite nekaj, da verujete.

Morate verjeti vase

Samozavest je ključnega pomena. Pomislite, koliko stvari ste prenehali delati, ker niste zaupali, da ste vsaj sposobni poskušati, koliko priložnosti ste zamudili, koliko načinov niste potovali. Vendar dvomite, da vas je strah, se počutite zapleteni. In to pomeni, da trpiš življenje, namesto da bi živel.

Zato morate verjeti vase. Ker tudi če to storijo drugi, ne bo veljaven, če ne začnete prvega. Nepotrebno vam je povedati, koliko ste vredni, če ne verjamete, da ste prvi. In za to se morate premisliti o sebi in odkriti sebe. V njej si toliko prihranil.

"Nihče ne more narediti, da bi se počutili slabše brez vašega soglasja"

-Eleanor Roosevelt-

Dobre novice! Nikoli ni prepozno, da bi vzeli vajeti. To je kompleksen učni proces, toda učenje, da verjamete v sebe, je mogoče. V nadaljevanju vam ponujamo nekaj preprostih strategij, ki vam bodo pomagale pri nalogi, da začnete verjeti vase in začnete pridobivati ​​zaupanje. Z njimi boste odkrili vse, kar ste skrili.

1 - Zavedajte se, da se lahko naučite samozavesti

Če se ne zavedate, da se lahko naučite zaupati sebi, ga ne boste dobili. To je isto kot preučevanje jezika. Bi začeli študirati kitajščino, če ne bi bili prepričani, da to lahko storite?? Če začnete nekaj učiti, je to zato, ker zaupate, da lahko to storite. Če ne zaupate, ne boste dobili ničesar. Če verjamete vase, morda ne boste, a niste si odrekli priložnosti, da bi poskusili.

Samozavest se lahko nauči, ne pozabite. Z velikim naporom in usposabljanjem ga lahko dobite, samo poskusite. Ne pozabite, da tisti, ki ne tvega, ne zmaga in ni lepše geste, kot da bi tvegali, da bomo rasli sami.

2 - Spoznajte svoj negativni jaz

Vsi imamo notranji glas, ki nas spominja na naše omejitve, naše strahove, ki reproducirajo vse kritike, ki jih shranjujemo v otroštvu in adolescenci.. Soočite se z notranjo samokritiko, ki jo imate, in se ponovno potrdite. Ne pozabite, da se odločite, ne tistega glasu, ki nabira toliko strupenih izkušenj.

Naša notranja kritika je lahko zelo huda zaradi svoje velike zmožnosti, da povzroči krivdo, lahko pa se soočite z njo in se pogumno spomnite, da to ni nič drugega kot ponavljalec teh sporočil vašega otroštva. Obrnite se in zmehčajte notranji glas, ki ga nosite v sebi.

3 - Pretvorite svoje slabosti v prednosti

Preoblikovanje šibkosti v moč zahteva določeno stopnjo ustvarjalnosti, vendar je to mogoče. To je več, Če svoje slabosti spremenite v prednosti, vam je z lahkoto na voljo nova in neverjetna priložnost. Zapomnite si, da je vsaka napaka, vsaka težava in vsaka ovira, ki nam je predstavljena, lahko velik motor priložnosti in nenehnega učenja.

Analizirajte svoje slabosti, raziščite svoje strahove in spremenite svoj odnos. Šele takrat se boste osvobodili vrvi, ki drži vaša krila zaprta.

4 - Odkrijte, kaj je vaš pravi potencial

Eden od razlogov, zakaj mnogi ljudje ne verjamejo vase, je, da niso mogli raziskati svojih skrbi in razviti svojih strasti ali pa so to storili brez podpore in odobritve drugih.. Znebite se omejitev in raziščite, kaj so vaši talenti, odkrijte, kje je vaša resnična moč.

Vrzi se v pustolovščino, da bi delal to, kar si vedno želel in nisi naredil, in začel z idejo, da je en dan ostal le v skici ali tistem načrtu, s katerim si sanjal, a nikoli nisi prišel uživati.. Odkrijte svoje kvalitete, svoje talente, svoje luči in jih začnite širiti. 

5 - Postanite svoj trener

Ne potrebujete nikogar, da bi vas razveselil, niti dvignili duhove ali vas opomnili, da lahko. Malo pomoči ne boli, ampak naučiti se morate biti samozadostni in čustveno neodvisni. Vse, kar morate slišati, je mogoče povedati sami pred ogledalom.

Namesto, da vas verbalno zlorabljate, začnite z zdravljenjem z ljubeznijo in navdušenjem. Ljubite sebe in se motivirajte. Pošljite si pozitivna in optimistična sporočila, ki bodo služila kot okrepitev ker ni nič boljšega kot vedeti, kako dobro govoriti zase. Iz prezira in samopovzročanja se začnite opogumljati.

6 - V tvoji glavi postani superheroj, ki ga želiš biti

Superheroj, superzvezda, super uspešna ... vse gre. Predstavljajte si, da ste tisto, kar želite postati, da ste dosegli svoje cilje, da se ne obremenjujete z omejitvami, zaradi katerih težko dosežete svoje sanje. Oblecite kostum za superheroja in boste superjunak, ker boste tako delovali. Samo verjeti moraš.

Vaš odnos bo spremenil druge in vas zaščitil pred omejevalnimi kritikami. Virirás z upanjem, s ciljem in imeli boste označen tečaj. Toda Ne pozabite, da vaš kostum za superheroja ni kostum, ampak druga koža. Naj bo vaš, čutite, da pripada vam in se poistovetite z njim.

7 - Osposobite se

Ustvarite močno vizijo sebe. Zaupajte vase in svoje sposobnosti. Prava samozavest izhaja iz razvoja pozitivnega in pooblaščenega pogleda na sebe. Sedite, zaprite oči in začutite svojo notranjo moč, ogenj, ki vas obremeni z energijo in vam bo omogočil, da dosežete svoje cilje.

"Ali pa se počutimo nesrečne, ali postanemo močni." Količina dela je enaka "

-Carlos Castaneda-

Slike so bile odobrene Sonia Koch, Claudiatremblay