Spoštovanje kot ključ do sreče

Da je vsakič, ko trpimo več, nesporna resničnost. V preteklosti so bili ljudje veliko bolj strpni in konformisti, počutili so se udobno s tem, kar so imeli in so bili brez nepotrebnih potreb. Danes pa ni dovolj, želimo biti več, imeti več, doseči več, kot da je vedno sinonim za boljše.

Rezultat je nezadovoljstvo z življenjem nasploh in občutkom, da nekaj manjka. Če predpostavimo, da so naša čustva odvisna od našega mentalnega filtra, da je naš odnos sito zunanje realnosti, bomo to spoznali imamo ogromno kontrolo, da spremenimo sebe. Vsak ima v lasti svoj kokos, v katerem ni nič in nihče ne more vstopiti.

Na srečo imamo možnost, da nehamo biti sužnji, kaj nam poskušajo prodati kultura, družba in svet. Ni nam treba kupiti ideje, da nam bo zunanja radost prinesla srečo, to delo je tako zaželeno, da je par tako zaželen, najlepši ali najbolj občudovan ... To res ni nič, lahko vam da zadovoljstvo ali zabavo, vendar ostaja v tem.

Če niste bili več zadovoljni s tem, kar ste imeli, ne boste zadovoljni s tem, kar vam primanjkuje

Verjamemo, da nas bo vse to razveselilo, ker smo v njih postavili nerealna pričakovanja in tudi mislimo, da ga resnično potrebujemo, ko ni nič takega. Ko ga dobite, se zavedate, da ni bilo toliko in da je vaše razpoloženje enakoToda to, kar sem si toliko želela, me na koncu ne bo osrečilo? Kaj se je zgodilo?

Odgovor je preprost: niste zadovoljni, ker se niste naučili, da se postavite v način spoštovanja

Naučili so se tudi sreča. To so ključi! Harvardski znanstvenik nam pove, da se lahko naučite biti srečni. Bo imel prav? in ... morda najpomembnejše, kako se to naredi? Preberite več "

In kako to storite??

To bi lahko rekli dobite v načinu vrednotenja je pozabite na način pritožbe in aktivirajte zahvalo. Ves dan se pritožujemo, kot da bomo stvari naredili popolne.

Nihče ne potrebuje stvari, da bi bile popolnoma popolne, potrebno je, da lahko cenimo stvari, kakršne so. To je mentalna sprememba, ki jo morate vsak dan vaditi, dokler ne greste sami na naraven način.

• Pustite pritožbe: V redu je, da se včasih pritožujemo, če bomo tako spremenili nekaj, kar nam ni všeč za nekaj, kar nam je všeč. Težava je v tem, da jo imamo kot šport in da se pritožujemo nad vsem, celo s stvarmi, ki jih ne glede na to, koliko se pritožujemo, ne bomo mogli nadzorovati ali spreminjati.

Poskusite si vsak dan predlagati, da se pritožite malo manj, dokler ne končate s tem, da se ne pritožujete skoraj ničesar, sprejmete stvari, kakršne so..

• Prenehaj izgledati krivo: Nihče ni kriv za vaše težave. Če se počutite slabo ali se počutite nesrečno, je vaše. Ne pozabite, da ste vi lastnik svojega uma. Dajanje krivde na druge vas postavi v položaj lutke, brez nadzora nad vašim življenjem.

Življenje ima dobre stvari, druge pa ne toliko. Poglejmo svojo moč v iskanju rešitev, namesto da iščemo, kdo je kriv.

• Hvala: Če zavestno razmišljate o vsem, kar imate, se boste zavedali, da imate veliko vsega in ste privilegirani. Opravite vajo pobiranja papirja in svinčnika in sestavite seznam tistega, kar imate, tako materialnega kot nematerialnega. In ko govorim o vsem, kar imate, je vse, od tega, da bi imeli noge, da bi se lotili dela, da bi jedli. Resničnosti ne smemo pozabiti: obstajajo ljudje, ki je nimajo. Zato sem se zahvalil.

• Uživajte v majhnih užitkih življenja: okusite dobro kavo, halucinirajte s čudovitim sončnim zahodom, cenite, da jeste vsak dan, celo preveč, se smejite na glas z nekom zagotovo, tudi če ni razloga, se navdušite nad dobro rock pesem ... Res je vse te majhne stvari ki nas naredijo srečnejše, če jih lahko cenite in uživate.

• Igrajmo: Misli, da je življenje samo igra. Če se zavedate, smo obtičali na planetu z obliko žoge, ki se vrti v neskončnem vesolju. Nič nima smisla ali ne vemo veliko o tem. Kar morate storiti, je, da se zahvalite, če ste imeli privilegij, da ste rojeni, da ste tukaj, da vidite, vonjate, dotikate in čutite vse, kar vam lahko ponudi narava in svet..

Življenje je samo igra za zabavo, tako da, ko ste tukaj, ne prenehajte igrati.

• Vi ste protagonist in ne žrtev: Nehaj govoriti sebi, kako nesrečen si! Začnite gledati okrog sebe in se prepričajte, da imate vse, kar morate biti dobro, seveda. Pritožujete se nad tem, kar vam primanjkuje, in to je vaša napaka. Če želite, da so stvari drugačne, začnite iskati rešitve, ustvarjati spremembe, vendar ne prenehajte sami ustvarjati žrtev, kar vam ne bo pomagalo.

Ljudje na svetu so veliko slabši od vas in da, drugi bodo boljši. To je življenje. Pojdite tja, se borite za to, kar se morate boriti, živite edino življenje, ki ga boste živeli, ko pride ven, in nehajte zapravljati čas in mislite, da je svet proti vam. Svet se ni ustavil, da bi razmišljal o tem, kako želite, da bi bile stvari ali pomanjkanje, ki vas naredi.

Sreča po Charlesu Chaplinu, primer za sledenje Sreči, ni želja, ki bi jo želeli. To je odnos za vzdrževanje vsak dan. Pustimo vam velik razmislek o življenju Charlesa Chaplina. Preberite več "

Vljudnostne podobe Marije Kalacheve