Ljubim svojo svobodo, zato prepuščam ljudem, ki jih ljubim

Ob številnih priložnostih se držimo nekoga, ki ga imamo radi, z iluzijo, da nas ne preneha ljubiti, da ne zapusti naše strani, ne da bi se zavedal, da potrebno je dati svobodo za izgradnjo zdrave in uravnotežene ljubezni.

Dejstvo, da nas nekdo ne ljubi, vpliva na naš ego. Zato pomembno je, da se naučimo upravljati svoja čustva in ljubiti sebe sebi preden ljubiš drugo osebo.

»Če te ne ljubijo, ne molite in ne pokleknite. Ljubezen se ne prosi ali zahteva, se zgodi. In če se to ne zgodi, se dostojno upokojiš in nekaj drugega. "

-Walter Riso-

Afektivna priloga

Včasih je sprejemanje, da oseba zapusti našo stran, izziv. Eden od razlogov, zakaj nam je težko dovoliti, da nekdo gre in spoštovati njihovo svobodo, je čustvena navezanost.

Afektivna navezanost je duševna in čustvena navezanost, ki je običajno obsedena z določenimi ljudmi, izviral iz iracionalnega prepričanja, da bo ta vez zagotovil užitek, varnost in samouresničitev.

Zaradi zgoraj navedenega, pripadnik bo imel občutek, da brez osebe, ki ji je pripeta, ne bo zadovoljen, Ne boste mogli doseči svojih ciljev in ne boste imeli normalnega življenja. Prva stvar, ki jo moramo narediti, da premagamo afektivno navezanost, je, da vidimo, ali smo dejansko odvisni od nekoga ali če, nasprotno, čutimo nekatere od teh simptomov navezanosti:

• Morate biti blizu ljubljeni.
• Anksioznost in nelagodje, če niste z osebo, ki jo imate radi.
• Visoka stopnja obsedenosti, obnašanje nadzornika itd. do druge osebe.
• Dajte prednost ljubljeni osebi glede dejavnosti, ki jih želimo uživati, ali drugih ljudi, s katerimi želimo biti.

Če analizirate svoje stanje in ugotovite, da obstajajo prejšnji simptomi, se lahko znajdete v položaju čustvene navezanosti.

Kako lahko premagate afektivno navezanost in se osvobodite?

1.- Bodite realni

Najmočnejše orodje proti navezanosti je: biti realističen. Oglejte si stvari, kakršne so v odnosu do ljubezni, brez anestezije, brez prevare, brez filtrov ... Ljubezen je vedno tveganje, vendar je treba videti resničnost.

• Če vas ne občudujejo, vas ne želijo.
• Če vas ne spoštujejo, vas ne želijo.
• Če ste z nekom, ki se ne počutite dobro, je to, da vas ne ljubi.
• Če ste z osebo, ki ogroža vaše vrednote, vas ne želi.

Ljubite svojo svobodo, ljubite svojo osamljenost. Ljubezen do svobode, uživanje svobode. Pomiri se s samim seboj. Ostanite s svojo osamljenostjo, se učite od nje, jo preizkusite, jo imate radi in jo imate radi.

"Ljubezen ne zahteva lastnine, ampak daje svobodo".

- Rabindranath Tagore -

3.- Iskanje tišine

Izklopite televizor, računalnik, mobilni telefon in uživajte v tišini, pomanjkanju komunikacije. Vaši možgani se bodo sprostili. Tudi,, skozi tišino je čas, ko lahko najdemo čas za stik z nami.

4. - Naučite se razlikovati navdušenje in ljubezen

V številnih priložnostih zamenjujemo zaljubljanje in ljubezen in niso enaki. Zaljubljenost traja določen čas, je privlačnost, vdre v vaše telo in vaš um, ne dovoljuje vam, da bi jasno mislili, ne vidite napak ljubljenega.

Navdušenje ima vrsto značilnosti, ki jih je mogoče enostavno prepoznati:

• Idealizacija druge osebe. Spuščanje v ljubezni nas ne vidi drug drugemu za napakami in ponavadi menimo, da je ta oseba popolna.
• Ekskluzivnost in posest. Hočem, da je samo moj ali moj.
• Odvisnost od druge. Za drugega čutimo vezanost in spolno željo.
• Ideja stalnosti. Ko se zaljubimo, smo prepričani, da je ta občutek edinstven, neponovljiv, večen, kar je izjema.
• Opsesivne misli Želimo nadzorovati drugo osebo in ne prenehati razmišljati o njej.
• Zaljubljanje je res nenadzorovana obsedenost.

Toda ljubezen je nekaj bolj zapletenega, skupina elementov, ki jih je treba vedno dati skupaj: želja, spol, privlačnost (Eros), prijateljstvo, delitev (Philia) ter nežnost in sladkost (Agape).

Pusti, koga ljubiš

Včasih se moramo spustiti s tega, kar ljubimo, in ravno iz tega razloga, Ker ljubimo to osebo, jo bomo osvobodili. Na ta način se moramo naučiti odreči razmerju v treh primerih:

• Ko te ne ljubijo več.
• Ko je prizadeta vaša izpolnitev kot oseba.
• Ko so kršena vaša načela.

Ne upirajte se bolečini, jokati, govoriti, kričati, ne priključevati, ne skrivati, živeti. Obstaja obdobje žalovanja, po katerem boste morali iti skozi in čeprav se zdi, da se ne bo nikoli končalo, se boste čez nekaj časa vprašali, zakaj se počutite tako slabo za osebo, ki ni vredna.

Nekatere ljudi morate izpustiti iz svojega življenja, tako da drugi. Ni zdravil proti bolečini preloma, morate jo prenašati in se upreti.

"Ljubim svojo svobodo, zato prepuščam stvari, ki jih ljubim. Če se vrnejo, je to zato, ker sem jih osvojil. Če tega ne storijo, je to zato, ker jih nikoli nisem imel. "

-John Lennon-

Z ljubečim osamljenjem postanete boljši partner Odkrijte zakaj tisti, ki ljubijo osamljenost, nikoli v ekstremnih razmerah, lahko pa ga sprejmejo, da postanejo boljši pari ...