Dovolite mi, da čutim, da najdem svojo moč

Naša narava nam omogoča, da se počutimo in kljub temu vztrajamo pri gradnji zidov skriti našo najgloblji jaz. Ne dopuščamo si, da bi čutili čustva, občutke in vsako izkušnjo, kakršna je. Ko se počutimo krhke in nezaščitene, se obračamo k razumu in se oddaljujemo od svojega bitja.

Ker smo otroci, gradimo to trdnjavo, ne da bi se večkrat počutili zaslužne naklonjenosti. Zaradi strahu in čustvene bolečine smo se naučili omejiti sebe, prilagajanje svetu, ki nas straši, saj je poln nevarnosti.

Naučili smo se, da smo, ko smo pokazali svoje šibkosti in težave, včasih poškodovani. Soočeni z ljubezenskimi neuspehi, razočaranji, razočaranji; Čutili smo bolečino in globoko nelagodje, ki naj bi se odprlo do izkušenj. Vendar pa, blizu občutek ni rešitev.

"Razvijamo um od čustev. Tako smo navajeni, da pustimo, da um prevladuje, da pozabimo na svoja čustva in svoje telo - opažamo, kolikokrat začnete stavek z besedo "mislim" namesto "čutim -"

-Elisabeth Kübler-Ross-

Kaj pomeni zapreti se s tem, kar čutimo

Pred zidovi, ki jih gradimo, se naučimo celotnega repertoarja, da bi skrili, kdo smo. Uči se avtomatizem, se prilagaja prevladujočim predsodkom in stereotipom ter išče prilagajanje okolju.

Verjamemo, da obstaja način bivanja in delovanja, kar je normalno, in moramo se ji približati kolikor je mogoče. Prepričanje, da obstaja "pravilen" način obnašanja, je tisto, kar nam ne omogoča, da smo to, kar smo v resnici.

Nenehno se borimo s tem, kar čutimo, kaj hočemo, kaj nas motivira in kaj nas vznemirja.. Veliko energije namenjamo za to, da ne prepoznamo tega, kar čutimo.

Zapiramo se do točke, da postanemo neobčutljivi na krivico in ljudem, ki jih imamo radi in jih skrbimo. Delujemo pod avtomatizmi in dolžnostjo, popolnoma izgubljamo bistvo naše osebe, naklonjenost in prijaznost.

Zapreti se do tega, kar čutimo, da pustimo življenje brez nas, saj izgubljamo upanje, upanje in celo ljubezen.

Pustite nas počutiti

Ne dovolite, da se počutite, kot smo videli, da imate razlog, ali ste v mnogih situacijah poskušali, kajne? Sami ste se borili, da bi postali neobčutljivi na nekaj, kar ne želite doživeti. Izogibanje bolečini je prav tisto, kar nas pripelje do trajnosti trpljenja.

Največja moč, ki je v nas, je nedvomno, da se počutimo in pustimo, da se izkusimo. Bojimo se, da se bo to zgodilo in da bomo zasvojeni ali izgubljeni v tej državi, to je tisto, zaradi česar odhajamo hitro in ne želimo vstopiti v to, kar čutimo.

Potrebno je živeti tudi to, kar najdemo neprijetno, saj predstavlja našo rast. Zrelost in sreča se hranita s stanjem bolečine, žalosti in žalosti. Z občutkom teh stanj se učimo iz izkušenj in tako cenimo vse, kar nam je prijetno in koristno.

"Na svetu ni sreče ali nesreče, ampak primerjava ene države z drugo, to je vse. Samo tisti, ki je doživel višino nesreče, lahko čuti najvišjo srečo. Potrebno je, da si želel umreti, moj prijatelj, da veš, kako dobro in lepo življenje je.

-Alexandre Dumas-

Moč je v ranljivosti

Ranljivost se pogosto zamenjuje s šibkostjo. Ranljivost je del tega, da se počutimo, kar potrebujemo, da smo pošteni in sprejemamo, da obstaja veliko stvari, ki vplivajo na nas in ne zato, ker imamo šibek značaj.

Sprejemamo svojo ranljivost in puščamo prostor, da izkusimo čustva in čustva, ki jih povzročajo interakcije. Je naravno stanje, zakaj se prikrivamo pod masko, ki nas ne zastopa in nas naredi nesrečnega? Zapustiti to maskiranje je naša odločitev, Prekinitev s tem izogibanjem in represijo lahko začnemo biti.

"Tisto, kar sem, bi bilo dovolj, če bi bilo odkrito"  

-Carl Rogers-

Edini način za samozavedanje in osebno rast je, da pokažemo svoje ranljivosti. To pomeni veliko vrednost, verodostojnost, zrelost in veliko moč. S tem, da nas pokaže na ta naraven način, dajemo možnost pridobivanja iste iz našega okolja: iskrene povezave, ki temeljijo na ljubezni, ne na videzih.

9 kratkih hlač, ki nam bodo pomagale razumeti naša čustva Te 9 kratkih hlačnic nam bodo pomagale razumeti naša čustva, naša čustva in vrednote, ki bi morale prevladati v našem življenju. Preberite več "