Pojdi k psihologu

Ne zavedajmo se. Odločitev o odhodu na psihologa ni tako preprosta kako plačati račun. V teoriji smo v času duševne odprtosti in brez predsodkov. Toda v času te ure ni takega. "Torej - in-tako gre psihologu," nekateri pravijo z nizkim glasom. Od takrat bo "tako-in-tako" tarča dobrodelnih ali sumljivih pogledov. "Gubi se. Sam rešujem svoje probleme, «pravi eden. "Slaba stvar!" Bodo poudarili drugi. "V njem sem opazil nekaj čudnega ...", bo najbolj nezaupljivo mislil.

Za dokončanje, število ljudi, ki čutijo resnično odpor do psihologov, ni zanemarljivo. Mnogi mislijo, da so čarovniški vajenci, ki vam dajejo jasne nasvete in vam zaračunajo, da izgubljate čas z vami. Pravijo, da prodajajo zrak, da se lahko naučite, da se voda vlaži.

Gre za psihologa, ki je veliko več kot vsa prepričanja, ki obkrožajo ta poklic. Psiholog nam pomaga pri naši osebni rasti, nam daje orodja za obvladovanje naših čustev in boljše povezovanje z drugimi, prav tako pa nam omogoča, da se učinkoviteje spopadamo z našimi težavami..

Kdaj bi moral iti k psihologu??

Težko se je ločiti od pogleda drugih in sprejeti avtonomno odločitev, da se obrnete na psihologa. Običajno se to stori v hudi krizi, ko se zavedaš, da če ne storiš ničesar, potopiš. Ni potrebno čakati, dokler se ne znajdete v ekstremnih razmerah, da sprejmete zdravo odločitev in zaprosite za pomoč.

To so nekateri pogoji, ki v vašem življenju potrebujejo psihološko posredovanje:

• Ko čutiš, da si izgubil upanje.
• Ko trpite in ne morete določiti posebnega razloga zakaj.
• Ko sta konflikt ali agresija ali odvisnost temelj vašega odnosa z drugimi, dobro pomislite, da so tisti, ki ustvarjajo problem..
• Kadar je strah in nespecifičen strah vaš vsakdanji kruh.
• Ko je vaš najljubši izraz: "naveličan sem".

Odhod na psihologa vam omogoča, da rešite to, kar je danes breme v vašem življenju.

Pravzaprav, če se vam je zdelo, da se posvetujete s psihologom, to storite. Zato ne bodite resni, kaj se vam zgodi. Najslabša stvar, ki se vam lahko zgodi, je, da živite novo izkušnjo, ki je lahko ali pa ne, kar iščete.

Kaj morate imeti v mislih

Psiholog ni nov najboljši prijatelj. To je strokovno usposobljen, da vam pomaga reorganizirati vaše ideje in občutke, da boste manj trpeli in imeli bolj harmonično življenje..

Rezultat psihološke intervencije ni popolna sreča. Kaj lahko zdravstveni delavec stori za vas je, da vam zagotovi orodja za reševanje vaših problemov in konfliktov z večjo samozavestnostjo. To bo očitno izboljšalo vašo kakovost življenja, vendar vas ne bo imuniziralo pred trpljenjem ali zmedo.

Vsi psihologi niso enaki. Obstaja več menedžerjev, ki z vami gradijo posebne rešitve za zadevo, ki vas je pripeljala do posvetovanja in se odločite za kratko terapijo. Drugi si bodo prizadevali iti malo dlje in ne samo, da bodo reševali problem, ki vas bo prizadel tu in zdaj, ampak se boste poglobili v kontekst vašega življenja. Nekaj ​​več vas bo vodilo do iskanja nezavednih sil, ki delujejo v najglobljem delu vašega bitja, v okviru dolgega procesa..

Pomembno je, da raziščete, preden izberete vrsto intervencije, ki jo želite. Poskrbite tudi, da se posvetujete s kvalificiranim strokovnjakom in odkrito prosite za pristop in metodologijo dela.

Nekaj, kar se vam zdi neprijetno, je predmet časa in denarja. Ni se lahko navaditi na slačenje ranjenega srca pred nekom, ki ti v vsakem trenutku pove, da je "končal svoj čas", in potem te obtoži.. Sprva hočejo jokati. Sčasoma razumete, da je dober del vašega zdravljenja odvisen od teh dveh dejavnikov: določiti trenutek za terapijo in biti brez vezi s psihologom, ki mu plačuje za svoje delo..

Psihiater in klinični psiholog: 7 razlik Psihiatr in psiholog sta dva poklica v veji duševnega zdravja, ki ponavadi povzročata zmedo. Razložimo vaših 7 osnovnih razlik. Preberite več "