Včasih je močna ni osebna izbira, ampak edina možnost

Včasih, življenje postavlja kamne v naše žepe, tako da se spustimo na najbolj grobo stvarnost. Takrat, ko ni druge izbire, ampak biti močna, združiti oklep z mečem, delovati z inteligenco in izkoristiti energijo nerjavnega srca. Toda prej ali slej se celovitost ugasne, razbije, izčrpa ...

Ko beremo klasiko, vemo skoraj takoj, ko se smrtnost zasenči. Branje Virgila, Shakespeareja ali Dickensa naj bi čakalo na trenutek, ko se pojavi ta razpoka, da jo vse spremeni, to zloženko, ki vsebuje vse in ga spremeni. Kot izkušeni bralci smo, vemo, kako predvideti tudi v kakšnem trenutku se bo sprostila izdaja, past, napaka ali tragedija..

»Mehka je močnejša od trdega; voda je močnejša od skale, ljubezen je močnejša od nasilja

-Herman Hesse-

Vendar pa, na stopnji našega življenja, manj literarno in z več robovi, redko pričakujemo, da se naravni tok obsoja na nas.. Le malo uspeva predvideti, ko napredujemo v ravni liniji, ki je osredotočena na naše sanje, naloge in projekte, ta usoda ima še en načrt: odpreti pokrov pod našimi nogami, da bi šepetal "Zdaj moramo počakati, zdaj so vaše iluzije (vsaj) odložene".

Nihče nam ni nikoli pojasnil, kaj se imenuje nesrečo; Pravzaprav se je prvič predstavila kot učiteljica. Za mnoge smo bili vzgojeni ob obljubi, da tisti, ki si prizadeva, dobi nagrade; da, če ljubite, skrbite in se udeležujete, vas ne zapustijo; da če zaupate, pridejo dobre stvari. Vendar pa, življenje ima pogosto slabo umerjen kompas, tistih, ki ne označujejo severa, tistih, kjer smo prisiljeni iti na najdaljšo cesto, najtežje in najbolj zapletene ... kjer ni druge možnosti, razen biti močna (ali vsaj tako videti, da bo usoda je prestrašena in achante "mui").

Da, močna oseba je bolj izpostavljena depresiji

Trenutno obstajajo številne knjige za samopomoč in izdelki za osebno rast, ki nas obsedajo s tem, da nas naučijo, kaj so 7, 8 ali 12 značilnosti "močnih" ljudi.. Obstaja napačna ideja, da nas slabost ali ranljivost neizogibno pripelje do duševne bolezni. S tem, ko bomo sledili tej argumentaciji, bomo »duševno močni« omogočili, da se izognemo in se učinkovito branimo pred anksioznimi motnjami ali z distimijo, ki nas ujame in ki nas komajda pustimo pobegniti..

Vse ima nianse, ne pozabimo: Ljudje, ki so navajeni biti močni, so tisti, ki so najbolj izpostavljeni tveganju pri razvoju depresije. Pomislite na primer na skrbnike, ki skrbijo za svoje vzdrževane družinske člane.

Pomislimo tudi na očeta ali mamo družine, katere zakonec je brezposelen in ima na ramenih več odgovornosti, tudi onkraj gospodarskih. Pomislimo, zakaj ne, v številnih strokovnjakih, ki zasedajo in skrbijo za svoje življenje, pomagajo drugim, prikrajšanim skupinam, otrokom s težavami, ženskam, ki trpijo zaradi zlorabe ...

Pogosto se borimo, da ostanemo močni za druge, da ponudimo najboljšo različico sebe in tako podarimo varnost, solventnost, učinkovitost, bližino, upanje in pozitivnost. Vendar se ne zavedamo, da je to, kar počnemo večkrat, "delovati", pri čemer sledimo vlogi, v katero sami verjamemo; da, ne da bi vedel, da izdajamo.

Izdajamo naša najbolj pristna čustva, tista, ki se v nas vznemirjajo: strahovi, negotovosti, tesnoba, osamljenost ... Dokler prej ali slej ne prekinemo in daleč od tega, da bi prosili za pomoč, utišamo; ali, kar je še huje, še naprej obsesivno postavljamo prednost potrebam ali željam drugih ...

Če je vaša moč edina možnost, vam omogoča, da sprejmete svojo lastno ranljivost

Vsi imamo jasno, V knjigi naših življenj obstajajo tudi epiki, obstajajo pa tudi izzivi, ki jih ne vprašamo, tragedije, ki so prišle k nam, in preizkusi vrednosti, ki jih moramo preseči. Toda v tej vsakodnevni naraciji, kjer nas pogosto gledajo kot na junake, ker lahko naredimo vse in kjer si ne upamo izdati pritožbe ali solze, je pomanjkanje črkovanja, ki se nenehno zavezujemo: zanemarjanje sebe.

"Najmočnejša sila je nedolžno srce"

-Víctor Hugo-

Če je biti močna vaša edina možnost, sprejmite svojo ranljivost, ker ranljivi ne prinaša slabosti, ampak zavest, da se moramo včasih ustaviti in preprosto dihati globoko. Biti močan ne ignorira jeze ali protislovja, ne oprosti deset in stokrat, kar boli do izgube dostojanstva. Biti močan tudi ne deluje ostro, saj postavlja lastne perspektive za ustvarjanje avtoritarnih okolij, da bi ohranil nadzor nad tem, kar nas obdaja..

Pravzaprav, to, kar nas oslabi, je, da skrivamo svoje "ja" svetu. Če skrbimo izključno za to, da bo naša svetleča lupina postala učinkovita, močna in videz, ki ga lahko z vsem in še več, bomo postopoma povečevali to nepremagljivo razdaljo med tem, kar sem "jaz" in kaj "pokazujem", med katerim Ponujam "in kar resnično" potrebujem "v danem trenutku.

Tako je eden od načinov, da uporabimo tisti odporni ključ, ki odpira vrata našega samospoštovanja, da se v vsakem trenutku razkrijemo kot pristna bitja. Ker ste lahko močni, vendar hkrati sposobni prositi za pomoč, ko jo potrebujete. Zato, ker ni nič manj močna, ki v danem trenutku daje prednost čustvenemu olajšanju, da združi sile ...

Za zaključek, Biti močan v svetu, kjer vrednost ranljivosti še ni razumljena, je naša sposobnost spodbujanja psihološkega blagostanja naših avtentičnih junakov nedvomno težka.. Tisti, ki skrbijo za druge, tiste, ki so bili v določenem trenutku prisiljeni, da se soočijo s stisko, ne da bi jih kdo opozoril pred življenjem, je včasih veliko težje, kot so nam knjige razložile ...

7 nasvetov za krepitev odpornosti pri otrocih Ustvarjanje odpornosti pri otrocih je lažje, kot si mislite. Ni vam treba biti pedagog psiholog, ampak ga naučite osnovnih odnosov. Preberite več "

Slike vljudnosti Sofia Bonatti