Kdo vstane zgodaj Ali vam Bog pomaga?

Pregovor pravi, da tisti, ki zgodaj vstane, pomaga Bogu. Očitno, Študije pravijo, da ni vedno zgodnje vstajanje sinonim za uspešnost. In še je več: morda so geni tisti, ki določajo ure budnosti ali spanja.

Pred nekaj leti, da bi projektirali podobo delovne in odgovorne osebe, je bilo treba vstati takoj, ko se je zlomila. Toda zdaj in v kulturi, v kateri živimo, kjer je ohranjanje statusa nemogoče "slediti čredi", se ne zdi dobra ideja. Da bi bili "nekdo" in napredovali v tem svetu, ki se nas dotakne, je treba vstati precej prej kot ostali.

Seveda, to je za tiste, ki želijo biti CEO ali lastnik podjetja. Preden petelini začnejo peti, moraš biti nad njim. Ker ni preveč ljudi, ki bi si želeli prizadevati, da bi se vstali ob 4. ali 5. uri, je verjetno, da so le nekateri izmed njih uspešni.. "Zgodnji" so tisti, ki si prizadevajo, da bi drugi spoznali svojo cirkadijsko disciplino.

Otto Kroeger je poslovni svetovalec za Fairfax v ZDA. Pravi, da je zelo zgodaj vstal, ker išče uspeh in to je bilo vedno uporabno v poslovnem svetu. Vstane ob 16:00. vsak dan in želite zaposlenim in strankam vtisniti prednosti odpiranja oči, ko je še vedno temno. Prav tako se ponaša, da v zadnjih 13 letih ni nikoli spal več kot 4 ure na dan.

Zora, nekaj tako daleč za tiste, ki ne vstanejo zgodaj

Za tiste, ki ne vstanejo zgodaj, ki imajo možnost, da bi lahko vstali v času, ki ga želijo, ali kasneje kot ostali, se zori ali zori zdijo trenutki, ki so le v filmih, knjigah ali domišljiji. Toda Ostanite v postelji v času, ko drugi že zreli, ni vedno dobro viden.

V sedanjem času je to referenčna točka, ki je v mnogih krajih prisotna, piše pisateljica Cynthia Ozick. Leži v posteljo ob treh zjutraj in vstane pred poldnevom. In to ni nekaj, kar bi ji bilo všeč preveč ali zaradi česar se počuti udobno, saj ima neodobravanje družine, prijateljev in znancev.. Pred očmi ostalega, oseba, ki ne vstane zgodaj, je oseba s slabimi navadami.

"Dobro je biti buden, preden se začne dan. Ta navada prispeva k zdravju, bogastvu in modrosti."

-Aristotel-

Spanje in DNA

Mnenje ljudi temelji na zamisli, da imamo o zgodnjem vstajanju in roki pregovora o zgodnjih vzponih.. Vsakdo uporablja navade spanja, da bi lahko "ocenil" značaj ali sposobnost osebe. ToPovezano je z dejstvom, da se državljani vstanejo ob zori in tisti, ki pozno vstanejo, veljajo za »breme« družine.

Po besedah ​​Edwarda Stepanskega, direktorja službe za spreminjanje spanja na Univerzi Rush v Chicagu, spanje, medtem ko vsi ostali opravljajo svojo domačo nalogo, je negativna značilnost, na katero se ne mudi. Vendar pa se je odločil narediti malo raziskav na to temo in Pojavilo se je nekaj dvomov, ali je dobro ali ne vstati zgodaj.

Misli se, da trenutek, ko prenehamo spati, ni povezan z uspehom ali dosežke, ampak s socialnim konceptom. "Vsak človek v svojih ciklusih spanja ni nekaj, kar lahko nadzorujejo," potrjuje.

Larks proti sovam

V prvi skupini so tisti, ki vstajo zgodaj in v drugi skupini tisti, ki zelo pozno spijo. Znani so tudi kot jutranji ali večerni ljudje za svoje cirkadiane ritme. Le 10% prebivalstva je ekstremno všeč in enako se dogaja s sovami. Preostalih 80% je sredina.

V DNK je najpomembnejši dejavnik, ki določa, da je nekdo precej šunka ali sova, in ne v ambicijah. To je izjavil medicinski direktor centra za spreminjanje spanja v Minnesoti, Mark Mahowal. Če želite spremeniti navade spanja, je to isto, kot če želite spremeniti barvo oči ali višino nekoga, to je praktično nemogoče.

Po drugi strani pa to pravi direktor istega subjekta, toda iz Utaha, Christopher Jones za svet je koristno, da obstajajo sove, ki ostanejo budne ponoči, ker lahko slišijo stopinje levov na travi. Še vedno ni dokazov, da je skupina, ki ni vstajala zgodaj, manj uspešna.

Obstajajo poklici, ki so privlačni za ježevce, kot so zdravniki ali bančniki. Kar se tiče sov, se nagibajo k gostinski industriji ali umetnosti. Dobro je vedeti tudi, da so s prihodom interneta mnogi od tistih, ki bi jih lahko šteli za larke, postali skoraj sove, ker so ostali ob zori ali brskali..

Skratka, zaključek teh študij je ta genetika ima veliko opraviti s količino ali časom spanja ljudi in na drugi strani, da ne z "veliko zgodaj, zori prej", to je, da ne določa uspeha v dnevnih dejavnostih.

UREJANJE OPOMBA: Naslov članka se nanaša na ljudski refren, ni naš interes, da bi dvomili v katerokoli dogmo vere ali govorili o Bogu, ki ga nekdo ustvari; prepričanje, da na drugi strani globoko spoštujemo.

Zakaj moramo spati? Vemo, da potrebujemo spanje, spanje ima pomembne funkcije za naše možgane, toliko, da spanec ne more biti usoden. Preberite več "