Za tiste, ki so nas zapustili, ne moremo se posloviti

Tisti, ki niso več spali v globinah naših src, ampak mnoge od teh odsotnosti so še vedno brezna bolečine v našem spominu: ker nam niso pustile, da bi se jim poslovile, Odšli so brez "ljubim te" ali morda celo brez "žal mi je". Ta življenjska bolečina v mnogih primerih otežuje pravilen proces žalovanja.

Smrt, to bi moralo biti kot slovo na vlaku. Tam, kjer je na voljo kratki časovni presledek, kje naj bi imel ta zadnji pogovor, kje ponuditi dolg objem in se spustil do takrat mirnega, s popolnim zaupanjem, da bo vse šlo dobro.. Vendar pa to ni mogoče.

Tisti, ki so nas zapustili, niso odsotni, mi jih obdržimo v vsakem utripu našega srca, počivajo v našem umu in nam dajejo moč vsak dan, medtem ko jih častimo z nasmehom ...

Anne Morrow Lindberg, slavni pisatelj in avijatorka zgodnjega dvajsetega stoletja, je v svoji biografiji pojasnila, da bolečina, v nasprotju s tem, kar mnogi mislijo, ni univerzalna. Trpljenje je nekaj tako osebnega, globokega in močnega, da ga lahko samo vi razumete začeti malo po malo počasen proces notranje obnove.

Ker smrt ne ve za slovo in to je nekaj, kar moramo prej ali slej prevzeti. Vabimo vas, da razmislite o tem.

Tisti, ki so nas zapustili, ne da bi prosili za dovoljenje ali se poslovili

To se pogosto reče Edini "pozitivni" vidik terminalnih bolezni je, da na nek način omogočajo osebi, da prevzame in celo pripravi svoj poslovilni proces ali kaj je zdaj znano kot "dobra smrt".Vendar pa je, kljub temu, da je družina v tistem trenutku dobro pripravljena, ali pa ta "odmaknjenost", včasih, daleč od občutka olajšanja, jo doživljajo tudi kot nekaj, kar je travmatično.

Zdaj pa dobro, tisti, ki so nas zapustili, ne da bi prosili za dovoljenje ali se poslovili, so brez dvoma odsotnosti, ki nam povzročajo največ težav pri začetku našega žalovanja. na teh petih stopnjah Kübler-Rossovega modela. Običajno je, da se zataknemo v občutku neveščanja in zanikanja, dokler se v najslabšem primeru ne izvede v stanju vitalne disorganizacije, ki jo zaznamuje kronična jeza ali depresija..

Nepričakovana smrt ljubljene osebe predvideva nekaj več kot intenziven čustveni vpliv. Izguba pušča številne svobodne konce, nerešena vprašanja, neizrečene besede, neopravičena obžalovanja in obupna potreba, da bi se lahko poslovili. Odgovori na vse to bodo potem v nas, in tam bomo morali zatočiti za določen čas, da bi našli mir, olajšanje in sprejemanje..

Kako se soočiti z izgubo ljubljene osebe, ko se nismo mogli posloviti

Jim Morrison je dejal, da imajo ljudje običajno več strahu pred bolečino kot smrt, ko je v resnici smrt sama tista, ki končno razbremeni bolečino. Vendar pa je slavni pevec / tekstopisec "The Doors" pozabil nekaj bistvenega, saj po smrti se začne druga vrsta trpljenja: družinskih članov, prijateljev, parov ...

Smrt ni nikoli povsem resnična, nikoli ni povsem verodostojna ... Ker je edini način, da za vedno izgubimo osebo, skozi pozabo, skozi praznino "ne-spominjanja".

Nekaj, kar moramo od začetka zelo jasno razumeti, je, da bo vsaka oseba na žalost živela na poseben način. Ni časov ali strategije, ki bi nas vse enako služila. Poleg tega bolečina, ki se na začetku toliko ohranja, da odstrani zrak in celo vzame dušo v prvih dneh, tednih ali mesecih, se konča zmehčanje. Čeprav verjamemo, da je skoraj nemogoče ... Preživi.

Naučite se posloviti od nekoga, ki ni imel priložnosti

Tisti, ki so nas zapustili s toliko praznih, neodgovorjenih vprašanj, neizrečenimi besedami in brez tega, ki bi se morali posloviti, se ne bodo vrnili. To je nekaj, kar moramo prevzeti, se soočiti in sprejeti. Zdaj pa dobro nekaj, kar bi nam moralo pomagati, je, da se spomnimo, da nas je ta oseba ljubila in da je bila ljubezen vzajemna.

• Izogibajte se osredotočanju misli na dan izgube, se vrnite v svoj duševni časovni stroj do trenutkov skupne ljubezni, do trenutkov sreče in iluzije. Tukaj so odgovori na vaša vprašanja: ta oseba je vedela, da je ljubljena.

• Napišite pismo z vsem, kar bi si želeli, ali če želite, se pogovorite z njim psihično ali glasno in tako olajšajte olajšanje. Po, vizualizirajte trenutek harmonije, ki si jo delite s to osebo, trenutek miru in sreče, kjer jo vidite ali vidite, da se smeji. Občutite, da ste ljubljeni, počutite se udobno.

• Če vam je ljubše, lahko to vajo ponovite čim več dni. Kljub temu, Prav tako je primerno deliti čas z drugimi družinami in prijatelji, ki vam bodo brez dvoma tudi dali odgovore, ki jih potrebujete. Prepričali vas bodo, da kljub temu, da se niste poslovili, je druga oseba zelo dobro vedela, kako zelo jo imate radi.

Rana izgube, tako boleče in nepričakovane odsotnosti, se bo s časom kastrirala. Čeprav so prazne, da nikoli ne pozabijo, verjamejo ali ne, so naši možgani "programirani", da bi premagali težave zaradi tega skoraj prirojenega instinkta, da bi nadaljevali naprej. Za preživetje.

Za to, Dovolj je, da poskrbimo zase in se počutimo kot nekdo, ki rekomponira občutljiv kos razdrobljenega porcelana. Spet ga bomo združili z dobrimi spomini, ki častijo ljubljeno osebo, in s to zadevo, iz katere so narejene ljubezen, ki ni pozabljena, najbolj iskrena in neizbrisna naklonjenost in čustvena zapuščina, ki bo veliko močnejša in pogumna. jutri.

Največje in najlepše stvari rastejo počasi in tiho, najlepše stvari rastejo počasi in tiho, le včasih jih ne vidimo, kajti življenje je tisto, kar se dogaja, ko naredimo druge načrte. Preberite več "