7 stebrov za izgradnjo zdrave ljubezni

V paru je sedem stebrov, ki vzdržujejo zdravo ljubezen: Spoštovanje, zaupanje, poštenost, podpora, enakost, samo-identiteta in dobra komunikacija. Da bi par zgradil zdravo ljubezen, je nujno, da obstaja vzajemnost, dajanje in prejemanje ljubezni v enaki meri, vedno skrbita drug za drugega..

Avtorji, kot sta Walter Riso ali Jorge Bucay, nam razložita, kako pomembno je pokazati hvaležnost v parih za geste skrbi in naklonjenosti. ki imajo eno proti drugi. Če jih ne vzamemo za samoumevno in jih prepoznamo, bomo prispevali k izgradnji, življenju in uživanju popolne in zdrave ljubezni.

"Opredelitev ljubezni: veselje, da drugo obstaja".

-Walter Riso-

Včasih se zdi nemogoča misija, da bi našli primerno osebo in da tudi ona meni, da smo. Torej, ko se to zgodi, čutimo veliko čustva, zato se zdijo majhne nevšečnosti življenja manj pomembne. Kot da bi postali majhni pred takšnim bogastvom.

Po drugi strani pa je v zgodnjih fazah odnosa običajno videti svet v rožnati barvi. Ton fantastičen in nevaren, saj nas lahko slepi in prepreči, da vidimo, da odnos ni tako zdrav kot bi moral biti. Na ta način, Pomembno je, da je ljubezen že od začetka zdrava.

"Ni vam treba umreti za drugega, ampak živeti, da bi uživali skupaj"

-Jorge Bucay-

Prevzemite odgovornosti

Odgovornosti znotraj vsakega para. Če med dvema osebama nekaj ne deluje, je problem dva in oba imata del rešitve v svojih rokah. Seveda ne da bi moral biti v enakih razmerjih.

V tem smislu ne gre za to, da bi sebe razumeli kot odgovornega za vse, kar se zgodi ali ne predpostavlja nobene napake. Namesto tega je vprašanje, kako najti ravnotežje med zavezami, ki jih vsaka sprejme in lahko izpolni. V tem smislu, inteligentni partner ve, kako razdeliti te odgovornosti, tako da sijaj vsakega posameznika.

Da bi te odgovornosti delili, ima komunikacija ključno vlogo. Še posebej, ko govorimo o pridobivanju zavez ali doseganju sporazumov. Nazadnje, ko prevzemamo odgovornosti, je še ena pomembna točka, da na realističen način ocenimo, kaj lahko naredimo in kaj ne moremo storiti. Mogoče ne moremo kupiti zelo dragega darila, toda morda lahko to naredimo z našimi rokami. Mogoče ne moremo poiskati drugega pri delu, vendar ga lahko vzamemo.

Govorimo o procesu nenehne rasti z različnimi podprocesi. Proces, ki se bo zgodil v paru, če je ljubezen zdrava, pa tudi individualno v ljudeh, ki jo tvorijo.

"Vedno sem mislil, da je najlepši odgovor na" ljubim te "" in zelo se vam počutim ".

-Jorge Bucay-

Vedenje se je naučilo

Vsi imamo idejo - pred, med in po začetku vsakega odnosa - kakšen naj bo naš partner. Enako kot mi, kako naj bi bili naši prijatelji ali družinski člani. Poleg tega, večina od nas, ko imamo partnerja, jo skušamo primerjati z njegovim "idealnim dvojcem" in narediti vse, kar je v njegovi moči.

V tej razdalji, razdalji med idealom in pravim parom, so ponavadi ti odnosi, misli ali vedenja, ki nas motijo ​​glede drugega. No, no, da bo par deloval, bomo morali sprejeti dober del vsebine tega predala. Z nekaterimi elementi lahko dosežemo sporazume, z drugimi pa jih bomo morali sprejeti ali zamenjati partnerje.

V tem smislu, da sta dva človeka prilagodila svojo stopnjo strpnosti resničnosti, ki si jo delita, bo bistvena za nadaljnjo rast zdrave ljubezni. Po drugi strani, na inteligenten način, ne da bi prišli v skušnjavo, da bi manipulirali z drugim, bo na enak način prispevala k rasti para..

Torej, ko gre za naučenih vedenja, kako ne bi pobrali plošče iz mize ali drugih domačih opravil, s partnerjem lahko vzpostavimo dialog in ga prosimo, da spremeni vedenje ali se odloči, da ne bo storil ničesar in sprejel situacijo. Po drugi strani pa, če je to nekaj del svojega značaja, kot na primer, da je naš partner bolj plašen kot mi, moramo sprejeti, da je tako. Kar nikoli ne smemo sprejeti, so tista vedenja, ki napadajo našo integriteto, kot pretepanja in žalitve, tako kot v drugih razmerjih.

Zdrava ljubezen je problem kakovosti in ne količine. Ljubeč veliko ne pomeni dobro ljubezen. Dobro ljubezen pomeni spoštovanje, zaupanje, poštenost, vzajemno podporo, ravnovesje med dajanjem in sprejemanjem, vzdrževanjem ločenih identitet in dobro komunikacijo..

7 stebrov, na katerih je zgrajena zdrava ljubezen

Ostani z ljubeznijo

ki vam daje odgovore in ne težav.

Varnost in ne strah.

Zaupaj in ne dvomi ".

-Paulo Coelho-

Na kratko, v zdravem parnem razmerju se daje in prejema vzajemno:

1. Spoštovanje

Spoštovanje je sposobnost videti in sprejeti osebo tako, kot je, da se zaveda svoje edinstvenosti. Želimo videti, kako se razvija po lastnih željah in načinih, ne pa po naših načrtih.

2. Zaupanje

Zaupanje v par ni potrebno preverjati vsega, kar drugi pravi ali počne, čutimo, da lahko drug drugemu zaupamo, da delimo dobre in slabe čase.

3. Poštenost

Pomembno je biti pošten do sebe o naših občutkih in biti pošten. Če ni samokritike, ne more biti čustvene izmenjave. Gre za to Bodite prepričani, da so naše želje, želje, sanje, želje in zahteve razumne in ne kršijo pravic para.

4. Podpora

Pomembno je pokazati vzajemno podporo. Sposobnost razlikovati naše potrebe od potreb drugih in jim omogočiti osebno in strokovno rast.

"Resnična ljubezen ni nič drugega kot neizogibna želja, da bi drugemu pomagala biti tisti, ki je".

-Jorge Bucay-

5. Enakost (ravnotežje med dajanjem in prejemanjem)

Oba partnerja sta odgovorna za odnos in skrbita za to. Vzajemnost je osnova prave ljubezni, zdrave ljubezni. Ko dajemo ljubezen, upamo na ljubezen, ker se ljubezenska razmerja para hranita z izmenjavo. Ne gre za pohlep, ampak za vzajemni altruizem: skupaj smo več.

"Da ljubezen do para ne pričakuje ničesar v zameno, je izum podložnega: če daš, ga želiš prejeti. To je normalno, vzajemno ".

-Walter Riso-

6. Lastna identiteta

Pomembno je ohraniti ločeno identiteto znotraj para, kjer lahko vsak član ohrani svojo identiteto, svojo osebnost in vse, kar jih naredi, kdo so.. Prakticiranje odgovornega individualizma, kjer vsakdo ohranja svojo ljubezen do sebe v razmerju, ki so ga izbrali; skrbi za par, ampak tudi za našo osebo. Smo popolna bitja.

"Zaljubiti se je ljubiti naključja, ljubezen pa je zaljubljenost v razlike".

-Jorge Bucay-

7. Dobra komunikacija

Komunikacija je ključnega pomena za vsako razmerje. V razmerju par, v katerem si prizadevamo doseči zdravo ljubezen, je bistveno, da ohranjamo dobro komunikacijo ves čas, ki ustreza zgodbi, pa tudi pogajanja ali hvala..

Par je sestavljen iz dveh ljudi, ki morata sprejemati skupne odločitve in ki ne bodo vedno imeli istega stališča. Da bi dosegli sporazume, je treba z zaupanjem in zaupanjem vzpostaviti dialog.

Teh sedem stebrov morda ne bo zagotovilo prihodnosti para, vendar bodo ustvarili gotovost, da bo, medtem ko je ljubezen, zdrava, dostojanstvena, zabavna in vir rasti in navdiha za ljudi, ki jo delijo. Kaj je bolje za njih skrbeti?

Ali lahko ljubiš večno? Veliki paradoks ljubezni: doživljen je kot večen, vendar se konča. Konča, vendar nikoli ne umre. Z ljubeznijo odkrivamo novo logiko: življenjsko. Preberite več "