7 mitov o depresiji, ki jih niste vedeli

Depresija je bolezen, ki prizadene veliko ljudi na svetu. Kljub temu, da gre za dokaj "skupno" bolezen, nekateri miti o depresiji, ki bi jih morali odstraniti, še vedno preživijo.

Depresija traja več življenj. Stopnje samomorov so se povečale, zlasti zaradi krize in nezmožnosti družin, da poravnajo svoje stroške ali da so na ulici.

"Ko pride bolečina, ko depresija boli, jih poglejte, vendar jih ne objemujte, premišljujte o njih, vendar jih ne povabite."

-Anonimno-

Velikokrat menimo, da je depresija stanje žalosti, nekaj, o čemer ne bi mogli biti bolj narobe. Danes boste odkrili 7 mitov o depresiji, ki so globlje zakoreninjeni in razmišljajo o realnosti, ki jo lahko tudi mi sami vidimo o tej bolezni..

1. Depresija je ista kot žalost

Prvi od mitov o depresiji vključuje nekaj, kar vsi vemo. Ko nam rečemo, da oseba trpi za depresijo, takoj pomislimo, da je zelo žalosten. Nič dlje od realnosti.

Žalost, ki jo vsi čutimo v določenih trenutkih življenja, vendar od žalosti do depresije, je svet. Žalost je začasna in začasna. Prej ali slej bo ta izginila.

Depresija je ravno nasprotna. To ni nekaj začasnega, to je nekaj, kar ostaja pri mnogih drugih stvareh: apatija, počutje prazno, bolečina ... Depresija ne pride sama, če je ne spremljajo številni drugi negativni občutki, ki povzročajo, da je celo življenje sivo.

2. Če imam depresijo, sem šibka

Trpljenje z depresijo ne pomeni, da ste šibka oseba. Ko imate to bolezen, ljudje gledajo na vas kot na nekoga, ki se ne more soočiti s težavami, kot nekdo, ki ni dovolj močan, da bi se soočil z življenjem. Depresija je psihološki problem, ki vaše življenje spremeni na glavo. Vpliva na vas psihološko, biološko in socialno.

Toda trpljenje depresije ni šibko. Nisem izbral depresije! Nimam slabega uma! Ta mit povzroča, da se ljudje, ki trpijo zaradi depresije, razpadejo in trpijo zaradi bolezni v popolni tišini, trpljenje še bolj, če je mogoče.

Ljudje, ki so dobro, se pretvarjajo, da imajo depresijo. Ljudje z depresijo, ki se pretvarjajo, da so dobro

-Anonimno-

3. Depresija ne vpliva na otroke in mladostnike

Zakaj ne bi depresija vplivala na otroke? Ravno nasprotno. Zdi se, da imajo otroci in mladostniki vedno več težav tako znotraj kot doma in zunaj. Zlomljene družine, ustrahovanje v šoli, težave, ki jih je treba sprejeti, nerazumevanje ... vse to lahko povzroči manifestacijo depresije pri otrocih in mladostnikih.

Ne vemo, kakšna je stopnja depresije, ki lahko vpliva na otroke in mladostnike, ne vemo, ali je lahko tako močna, kot jo trpijo odrasli. Vemo pa, da ni prvi najstnik, ki si vzame lastno življenje in to ni zaradi preprostega trenutka žalosti, ampak zaradi težke faze depresije..

4. Depresija sčasoma izgine

Depresija ni nekaj začasnega, ni nekaj, kar iz dneva v dan izgine. To je nekaj, kar traja, je tako boleče in neznosno, da včasih vodi do samomora.

Depresija zahteva strokovno pomoč, brez katerega je malo zapleteno priti iz nje. Če ne veste, kako se spopasti s to boleznijo, bo strokovna pomoč tista, ki vam bo pomagala priti iz nje.

Depresija ni le kakšna bolezen. To je bolezen, ki vas uniči, ki vam odvzame moč, vaše upanje, vašo željo po življenju. Čas ne zdravi vsega. Čas ne ozdravi depresije. Neupoštevanje bolezni ne bo uničilo.

5. Bolezen je v tvoji glavi

Depresija, daleč od tega, kar lahko verjamemo, ne vpliva le na vaš um, ampak tudi na vaše telo na splošno. Nespečnost, utrujenost, kronične bolečine v mišicah, glavoboli so nekateri simptomi, ki jih lahko trpite. Verjeti, da je to nekaj, kar obstaja samo v našem umu, skoraj kot izum, je resna napaka. Depresija ni samo duševna, depresija gre še dlje.

Ljudje, ki nikoli niso bili v stiku z nekom, ki je utrpel depresijo, lahko tako površno razmišljajo, vendar nihče ne želi izmisliti ali želeti, da bi bila bolezen tako resna kot depresija..

"In tako sem, od enega trenutka do drugega, brez najmanjšega opozorila, ponavadi padam v praznine depresije."

-Anonimno-

6. Moški ne trpijo za depresijo

Eden od najbolj globoko zakoreninjenih mitov o depresiji, ki nima podlage. Depresija enako prizadene moške in ženske, To ni samo bolezen žensk. Menimo, da je tako, ko mislimo, da je bolezen za šibke, kot smo že omenili.

Res je, da depresija prizadene več žensk kot moških, vendar to ne pomeni, da moški tega ne trpijo. Dejstvo je, da je depresija pri moških bolj nevarna. Moški ponavadi prikrijejo depresijo. Tako ali drugače je način, kako smo odkrili, da moški trpi zaradi depresije, že prepozen: samomor se je že zgodil.

7. Govorjenje o bolezni je še slabše

Eden najbolj razširjenih mitov o depresiji med našimi znanci je, da se pogovor o bolezni poslabša. Sploh ne! Če ga smatramo za jasno tabu tema, se bomo izogibali temu, da bi se dotaknili te teme, vendar se mora oseba z depresijo pogovoriti.

Zato gredo na psihologe, ker se v svoji družini ne dotikajo teme. To je kot nekaj, kar je neprijetno, nekaj, kar se ne bi smelo zgoditi, nekaj, za kar mislimo, da se bo poslabšalo, če bomo o tem govorili. Nič dlje od realnosti. Če vas zanima oseba z depresijo, boste lahko podpirali in razumeli nekaj njihovega vedenja tako se spremeni, včasih.

"V tvojem življenju bo vsaj en trenutek, ko boš popolnoma padel. In ko se ta trenutek zgodi, boste še naprej hodili. "

-Anonimno-

Ali poznate nekaj mitov o depresiji, ki niso vključeni v naš seznam? Če je tako, ga delite z nami. Čas je, da razbijemo vse laži da verjamemo natančno o tej dobro znani, a hkrati neznani bolezni.

Ta kratki film vam bo pomagal bolje razumeti depresijo, razumevanje depresije nam pomaga, da gremo skozi proces, v katerem lahko preidemo v vsakem trenutku našega življenja. In da bi resnično podprli naše ljubljene, ki trpijo zaradi depresije. Preberite več "

Slike so podarjene Louise Robinson