6 Miti o žalovanju

Ne zamenjujte trpljenja z ljubeznijo ali premagajte bolečine z pozabljivostjo ...

Margarita Rojas

Ko nekoga izgubimo, ali vemo, kaj bi morali storiti? Ne, kajne? To je zato, ker nas iz majhnih učijo, kako se obnašati v določenih situacijah, kako priti do stvari, kako govoriti ... Ampak nihče nas ni naučil, kaj naj počnemo, ko nas nekdo zapusti in smo žalovani.

Danes bomo govorili o tem 6 napačnih prepričanj da je družba v nas in v naše domove vdela, da bi se spoprijeli z žalostjo. Zvenijo dobro, kajne??

1. "En žebelj izvleče nov žebelj"

To so nas naučili da bi premagali izgubo, jo moramo nadomestiti. Na primer, če umremo našega ljubljenčka, ker kupimo drugega. Torej, kaj nas učite?

Zamenjava nekoga nam bo zagotovila olajšave da se soočamo z bolečino, ki jo iščemo. Ali je izraz zvenel "V morju je veliko rib"? Verjetno ste drugim povedali ali jim to povedali, še posebej, če pride do prekinitve. Ali vam je olajšano, da vam povem? Ali čutite več moči?

Nikoli ne bi smeli! Poskusite zamenjati nekaj, kar nas je uvozilo. Tudi če je več parov ali drugega partnerja, ki lahko zasede naša življenja, to ne bo isto. Zakaj pobegniti od naše bolečine? Tako smo šibki, da se ne moremo ukvarjati z njim?

2. Če trpite, trpite v samoti

Ko nekdo joka, odide; ko trpimo, želimo biti sami. To se nam je naučilo. Nikoli ne jokajte v javnosti, Prisili svoje občutke!

V dvoboju, če hočemo jokati, bomo to počeli v zasebnosti. Pokažite naša čustva javno nas sramu. Žalost se ne zdi spremljana nasprotno kot veselje. To samo kaže, da žalost ni dobra, to ni želeno čustvo. Ampak nezaželen od drugih, ki so neprijetni z nekom, žalosten, ker je za nas čustvo, kot vsako drugo, ki se mu ne moremo izogniti.

3. "Čas zdravi vse"

Drugo prepričanje, ki smo ga učili, je to s časom je vse pozabljeno in bolečina izgine. Moramo navesti: to je odvisno od osebe in kaj pomeni oseba, ki je odšla za vas.

Ideja, da "čas zdravi vse", je podana zato, ker Sčasoma nismo več tako žalostni kot takrat, ko je izguba nedavna. To ne pomeni, da se naša bolečina zdravi. Verjetno mati, ki ji je otrok umrl Nikoli ne morem pozdraviti rane da ga je povzročil. Morda bodo minila leta in bolečina ne bo nikoli pomirjena ali zdravilna. Seveda se naučiš živeti s to bolečino.

4. V enem tednu bo konec

Je to, da je bil dvoboj štet za čas? Dvoboj je oseben. Nekateri bodo trajali en teden, drugi meseci in druga leta. Odstranite pomen rekel, da se bo v določenem času zgodilo cinično.

Ne pozabimo, da smo nekoga izgubili. Trajanje bo odvisno od nas same in od naklonjenosti, ki smo jo imeli do tega nekoga. Ko bomo želeli, ne bomo premagali dvoboja, ga bomo premagali, ko bomo pripravljeni.

5. Morate se odvrniti od sebe

Odvračanje razbremeni in nas ozdravi v skladu z napačnimi prepričanji! Zasedenost nas ne moti in še manj zdravi naše rane. Naša čustva se ne morejo prevarati. Lahko premaknemo naš dvoboj, ne pa ga končamo. Prej ali slej se bo pojavil z več sile.

Sprejmi svojo bolečino, naj teče. Ne poskušajte se odvrniti od tega, kar čutite. Sprejmite ga, prevzamete ga in začutite. Ne morete zavrniti nekaj, kar je naravno, nekaj, kar se mora neizogibno zgoditi. Tudi če ne želite, tudi če se uprete, tudi če zavrnete, se bo bolečina tam nadaljevala.

6. Bodite močni!

Držite se in bodite močni gre za dve načeli, da ne bi padli pred izgubo. Nasprotno, tisti, ki sledijo tem načelom, so prvi, ki se razpadejo. Zakaj? Ker nosijo bolečino znotraj. Oblikujejo masko moči in moči, medtem ko so v notranjosti potopljeni.

Tukaj je strašno slabost. Da ne želimo, da bi kdo opazil, ampak da so vsi vedeli. Zakaj ne moremo biti šibki? Zakaj ta izmišljena sila, ki je res nimamo? Mi nismo kipi! Čutimo, trpimo in trpimo. Pustimo na stran lažne nastope.

To so 6 prepričanj o žalovanju, ki se jih učimo, ki označujejo naše življenje. Ali ste se identificirali z vsakim od njih?? Gotovo da. Neprekinjeno se izogibamo občutkom, da se odvrnemo od tega, kar nas boli, da smo močni, ko smo zelo šibki ... Naj prevzamemo našo žalost in se izognemo takim prepričanjem, ki nas naredijo ranljive. Bolečina ne oslabi, bolečina vas naredi, da se zavedate, kaj si toliko želite.