5 mitov in napačnih prepričanj o odpuščanju

Odpuščanje je močno orožje, ki vam omogoča, da živite v miru z drugimi in predvsem v miru s samim seboj. Vendar pa veliko ljudi ne razume, kako je lahko osvoboditev odpuščanja drugim.

Vendar je odpuščanje lahko meč z dvema robovoma. Dejstvo je, da je običajen način manipuliranja z drugimi, da jih naredi, da delajo, kar hočejo. Zato Pomembno je dobro razumeti odpuščanje in se naučiti omejiti, da se zaščitite pred zlorabami drugih. 

Po drugi strani pa naša kultura nalaga nekatere oblike vedenja, ki jih sledimo mehanično, pogosto ne da bi spoznali, kaj počnemo, ali zakaj to počnemo. Preprosto se odzovemo, kot se od nas pričakuje, ne da bi razmišljali o drugih možnostih, hranjenju in krepitvi tistih stereotipov, ki nas ne marajo.

Spodaj vidimo mite in napačna prepričanja o odpuščanju, ki so bolj razširjena. Razmišljanje o teh mitih vam bo pomagalo iskreno odpuščati in se bolj zavedati, kaj počnete in zakaj.

1 - Morate premagati občutek, da ste poškodovani, preden odpustite

Mnogi verjamejo, da morajo najprej premagati bolečino in jezo, da bi odpustili, kot da bi se morali najprej počutiti bolje, da bi lahko odpustili. Toda realnost je ravno nasprotna.

Odpuščanje je izbira, ki jo morate narediti. Če počakate, da se vaša jeza izteče, vam bo jeza postala vse težja. "Vroče" je, ko se morate odločiti. Na ta način bo stanje napetosti in jeze minilo prej, ker ne boš dovolil, da te jeza prevzame.

2 - Morate se odločiti, da odpustite, tudi če ga ne čutite

To je nekaj, kar vsadimo veliko otrok in da se veliko ljudi še naprej razmnožuje v odraslem življenju. Toda odpuščanje ni izbira, ki se lahko uvede, ampak mora biti svobodna in zavestna izbira, čeprav traja malo dlje.

Če odpustiš "z besedo", ker je to tisto, kar moraš storiti - in verjameš -, toda ne odpusti srcu, se jeza in jeza spremenita v negativnost, ki bo eksplodirala na drugi strani. Vzemite si čas, ki ga potrebujete, vendar se prosto odločite odpustiti ali ne. 

3 - Ne smete več odpuščati iste stvari znova in znova

Ljudje so ljudje in to pomeni, da delamo napake in jih znova in znova zavežemo. Pravzaprav smo edina živa bitja, ki se dvakrat spotaknejo z istim kamnom (ali tako pravijo).

Učenje iz napak ni enostavno, še posebej, če se te napake ne zavedamo v celoti. Navsezadnje vsi ne razumejo stvari enako in v našem vedenju se pojavijo številni dejavniki.

Obstajajo stvari, ki jih boste lahko enkrat odpustili in drugemu je lahko zelo težko odpustiti. Vendar niso vsa kazniva dejanja enako resna in njihov vpliv je odvisen od osebe, ki jo stori. Zato vsak problem moramo obravnavati samostojno in ne posploševati. 

4 - Ne morete odpustiti nekoga, ki se ni pokesal

To je ravno obratno. Če drugi ne obžaluje tega, kar je storil, je polna teža jeze in jeze odvisna od vas. Pravzaprav še bolj boli. Vendar, če odpustite tistemu, ki vam je škodoval, ste osvobojeni bremena.

Mnogi ljudje to uporabljajo, da bi bolj prizadeli druge, ker razumejo moč, ki jo imajo, če se ne kesajo. Vendar pa, če jim odpustite razoroževalce, odstranitev dragocenega orodja za vaše namene.

5 - Ko oprostite dejanje drugega

Mnogi ljudje mislijo, da je odpuščanje način, da drugim povemo, da je to, kar počnejo, v redu ali da je dovoljeno. Dejansko mnogi uporabljajo ta način razmišljanja drugega, da potrdijo neprimerno ali nezakonito vedenje.

Vendar pa, to, kar storite, ko odpustite, je, da pošljete sporočilo, da drugi nima dovolj moči, da bi vas lahko prizadel, da ste nad vsem tem. V tem smislu vam odpuščanje omogoča, da ste nad psihološko manipulacijo, ki jo lahko izvaja druga oseba.

5 navdihujoči citati o odpuščanju Odpuščanje je močno in osvobajalno orodje. Ampak včasih potrebujemo potiskanje za odpuščanje. Najdite navdih v teh mislih. Preberite več "