5 nasvetov, da nehate skrbeti, kaj drugi mislijo

Zaskrbljujoče o tem, kaj drugi mislijo o sebi, lahko omeji naše odnose in nas počutijo negotove. Poleg tega ta skrb povzroča površno vedenje, sramoto, izgubo priložnosti, notranjo nezadovoljstvo, krivdo itd..

Prenehajte skrbeti, kaj drugi mislijo, da vam bo pomagal biti pristni in bodite - in čutite - sebe. To ne pomeni, da se ne skrbi za prilagajanje okoliščinam, kar je v določenih primerih morda potrebno. To je odvisno od vas.

"Oči drugih so naši zapori, njihove misli naše kletke."

-Virginia Woolf-

Stalna skrb za to, kar bodo povedali, vam ne bo dovolila biti sami, niti vam ne bo omogočilo, da sprostite svoj potencial. Ta stalna skrb vas bo prisilila, da vedno razmišljate o tem, kaj drugi od vas pričakujejo, kaj drugi želijo, da naredite.

Toda, Kaj pričakujete od sebe? Kdo ste vi? Ne boste mogli najti odgovora, če boste nenehno skrbeli, kaj drugi mislijo.

Da bi nehali skrbeti, morate uporabiti svojo domišljijo

Sprostitev naše domišljije nam lahko v določenih situacijah veliko pomaga, lahko pa nas tudi igra. Pravzaprav, V večini primerov ljudje ne marajo toliko o nas, kot si želimo misliti. Tudi če to pravijo, globoko navzdol ni tako pomembno.

Toda ljudje so domišljijska bitja. To nam daje prednost, saj lahko obvladujemo svoje misli. Moramo biti sposobni razširiti našo domišljijo in si predstavljati, da nekaj ni všeč, ampak tudi, da je mogoče nasprotno.

Naučite se sprostiti pred tem, kar bodo povedali

Kaj bodo rekli in kaj bodo drugi mislili o nas, je lahko omejujoča in stresna misel v socialnih situacijah. Pomemben korak je sprostitev in poskušanje tega prezreti pred vsem drugim. Ne moremo prevladati nad tem, kar drugi mislijo, ali uganiti, kaj želijo sto odstotkov. Torej, zakaj toliko skrbi?

Uporaba tehnik sprostitve v socialnih razmerah nam lahko pomaga razjasniti svoj um negativnih misli in se osredotočiti na sebe, na to, kaj smo, na to, kar želimo biti, na naše prednosti.

Uživajte v "jaz"

Po naravi človeško bitje posnema druge. Vendar pa obstajajo številni primerni modeli, številne možnosti in številni načini bivanja. Posnemamo druge, da smo družbeno sprejeti, in zato delamo tisto, kar drugi pričakujejo. Ampak, ali se strinjamo s tem načinom bivanja? Ali delimo te ideje? So drugi, kot se zdi, da so v družbi?

Zagotovo ste že doživeli te in druge dvome in imate odgovor. Biti sami, uživajte v svoji individualnosti, vam bo omogočilo, da ste avtentični.

Ne bodite kot drugi, ki od vas pričakujejo, da to ne pomeni, da se jim ne bo všeč. In če te ne marajo, se tudi nič ne zgodi. Prvo, kar bi vam bilo všeč, je to, da ste sami. Ker, če ne marate sebe, karkoli počnete, nikoli ne boste kot drugi.

Ne pozabite, da je to, kar izgleda in kaj je to, različne stvari

Kar drugi mislijo na vas, so samo misli in to, kar se zdi, da mislijo, ni nujno to, kar resnično mislijo. Nastopi prevarajo.

Po drugi strani pa, če nekdo dobi idejo o vas na podlagi površnosti, je na tej osebi, da spremeni svoje mnenje na podlagi bolj objektivne percepcije. Pravzaprav, Mnogi vidijo, kaj želijo videti, in ne skrbijo za poglabljanje znanja drugih. Tega ne moreš nadzorovati. Torej, zakaj skrbi?

Osredotočite se na to, kar počnete

Ko govorimo z drugimi in imamo radi pogovor, skušamo pozabiti, kaj drugi mislijo ker pozabljamo razmisliti o tem, kaj mislijo o nas. Samo toliko uživamo v trenutku, da si pozabimo zamisliti negativne stvari, ki jih drugi mislijo.

Zato, osredotočiti se na trenutek, na uživanje. Oglejte si sebe, uživajte in delajte, kar želite, imate zanimive pogovore ali izpostavite svoje argumente s strastjo in spoštovanjem.

5 korakov za premagovanje sramežljivosti Stidljivost pomeni občutek strah, ko so ljudje okoli. A biti sramežljiv ni nujno, da vključuje kakršno koli bolezen. Dejstvo je, da si mnogi sramežljivi ljudje želijo premagati to sramežljivost. O tem bomo govorili tukaj. Preberite več "