Za kaj so sanje?

Človek ima čudno navado: poskušamo se prepričati, da smo strokovnjaki za to, kar najbolj ignoriramo. Naša radovednost je nenasitna, kot je naš strah pred neznanim. Mogoče zato želimo skrivnosti rešiti preveč nujno. To se dogaja s sanjami. Mi jih pripovedujemo, jih interpretiramo, želimo jim dati pomen, ki je zelo daleč od njihove realnosti. Za kaj so sanje??

Do danes psihologija še ni odkrila vseh funkcij, ki jih mora sanjati. Vendar pa vemo veliko o tem, zakaj sanjamo, in predvsem, zakaj. Skozi zgodovino je človek poskušal odkriti pomen sanj ... tako iz psihoanalize kot ezoteričnih tokov (od Jožefa v Stara zaveza Svetega pisma kot sodobni vidci) je bila interpretacija sanj vedno predmet prejšnjih teorij ... To sploh ni znanstveno. Če obstaja prejšnja, rigidna teorija o pomenih, bo ta teorija popolnoma pogojevala izkušnjo.

Na koncu članka vam bomo povedali, kako lahko resnično razlagate svoje sanje. Prvič, razkrili bomo, kaj vemo o sanjah.

Kaj so sanje?

Sanje ali sanje so pripovedi, ki jih vizualiziramo, doživljamo in čutimo v globoki fazi sanj ali stanja MOR (hitri gibi oči, REM v angleščini). Med to fazo, vsako noč lahko doživimo do 30 ali 40 sanj. Ste presenečeni? Zakaj potem se spomnimo le nekaj ali celo nobenih?

Kako se gradijo sanje?

V tej fazi spanja ste nezavestni, toda vaši možgani in celoten organizem še naprej delajo, da vas ohranijo pri življenju. Na enak način kot srčne črpalke in vaša pljuča še naprej navdihujejo in iztečejo, v možganih se pojavijo čustveni in ustvarjalni procesi, ki vam pomagajo pri učenju in razvoju.

Možganskega debla nato pošilja slike, zvoke in občutke možganom naključno, odvisno od ljudi, ki jih najbolj vidite, ali tistih, o katerih najbolj mislite, ali tistih, ki vas najbolj skrbijo. Nato možgani (natančneje neokorteks) poskušajo interpretirati vse te podobe in zgraditi skladno pripoved. Ker ste v spanju, ni nobenih običajnih omejitev, ki jih ustvarjamo v našem umu, zato so sanje kot otroška domišljija ... ustvarjalne, čudne, polne možnosti, presegajo fizične meje našega materialnega sveta..

Za kaj so sanje??

Njegove funkcije še niso znane, vendar so to nekatere:

• Za fiziološka ureditev na čustveni ravni (v sanjah čutite čustva, ki ste jih zatrli zaradi slabega čustvenega upravljanja).

• Učenje (med spanjem in sanjami, znanje, ki si ga poskušal pridobiti čez dan, se asimilira ... na tak način, da jih na svoj način udejanjamo v svojih sanjah).

• Ustvarjalnost (iskanje novih rešitev za nove probleme).

• Odločanje (da se znajdemo soočeni s težavami v bolj neposrednem, čustvenem, brez bega, zato moramo hitro sprejemati odločitve).

To je, če nam spanec pomaga regulirati homeostaze organizma, počiva, obnovi naše energije in jih uravnava, sanjanje služi za uravnavanje našega učenja, za upravljanje naših čustev (morda, občutek med spanjem, kar si ne dovolimo, da bi se počutili čez dan in se mora čutiti in doživeti), razviti našo ustvarjalnost ... Na kratko poiščite nove načine za soočanje s težavami.

Nekaj ​​zanimivosti o sanjah

Med fazo spanja (REM ali REM) ljudje premaknejo oči pod veke. V tem trenutku sanjamo in fiziološke dražljaje, ki jih prejmemo, spodbujajo sanjarjenje ali pripoved, ki jo doživljamo. Zato, ko nas dotaknejo, čutimo te občutke v sanjah, ali če damo prst v vodo, lahko čutimo, da se utopimo. Če nas v teh trenutkih nenadoma prebudi ... se lahko spomnimo, s podrobnostmi, do 5 ali 6 sanj..

Da bi se poglobili v svet sanj in zanimivosti, ki so z njimi povezane, lahko preberete članek "10 zanimivosti o sanjah", ki ga je napisal psiholog Bertrand Regader.

Končno, kaj sanje pomenijo? Ali imate kakšno razlago?

Sanje so le odgovor na to, kar običajno mislimo in izkusimo dan za dnem. Če smo jezni in zatiramo to jezo, je običajno sanjati o nasilju, ali da se soočamo z nekaterimi našimi najdražjimi. Sanje so samo to, odsev, včasih naključen.

Nekateri ljudje se spremenijo v druge (preprosto zato, ker so običajne podobe v našem življenju), spominjamo se dogodkov iz preteklosti, ki so imeli poseben vpliv, ali sanjamo o situacijah, ki se ponavljajo in ki pričajo o naših vzorcih in morda o nekaterih naših osebnih blokih in prepričanjih, ki jih je še treba obdelati. Skratka, pomen in razlaga naših sanj je, da so te sanje glavni primer naših mentalnih vzorcev, naših strahov, obsesij, pa tudi želja, želja in ... naših sanj, pravilno.

Končno, kdo bi moral interpretirati naše sanje?

Samo vi lahko interpretirate svoje sanje. Morda je najbolj smiselna stvar, da jih ne razlagamo, samo jih občutimo in odgovorimo na vprašanje: kaj se lahko naučim iz svojih sanj? Ljudje, ki so bolj pozitivno povezani s svojimi sanjami, jih uporabljajo za izboljšanje odločanja in učenja. To lahko storite tudi vi. Čas je za sanje!