Čustveni spomin, kaj je to in kakšna je njegova biološka osnova?

Spomini se ne osredotočamo le na dogodke, ki so se zgodili, tudi v fizioloških odzivih, ki so se pojavili hkrati; pravzaprav se zdi, da so čustvena intenzivnost in pomembnost situacije ključni dejavniki, ki pojasnjujejo njegov dolgoročni odtis..

V nekaterih primerih lahko celo čustveni spomin na dogodek še naprej obstaja, ko so dejstva pozabljena; to se dogaja na običajen način v primerih fobije, v katerem se ne spomni vedno, kakšna je bila travmatična izkušnja, ki je povzročila pojav strahu..

V tem članku bomo opisali kaj je čustveni spomin in kakšne so njegove biološke osnove, poleg opredelitve narave in mehanizmov vpliva odnosov med spominom in čustvi.

• Sorodni članek: "Vrste spomina: kako spomin shranjuje človeške možgane?"

Kaj je čustveni spomin?

Na področju psihologije lahko definiramo čustveni spomin kot učenje, shranjevanje in spomin na dogodke, povezane s fiziološkimi odzivi takrat, ko so se ti dogodki zgodili. Povezan je tudi z izterjavo drugih informacij in podrobnosti, povezanih s posameznim dogodkom.

Vendar pa gre za zelo širok pojem, katerega uporaba je odvisna od konteksta; slavni gledališki pedagog Konstantin Stanislavski je npr..

Čustveni spomin je eden od osrednjih vidikov človeške identitete: naše najbolj živahne avtobiografske spomine Običajno so povezani z zelo intenzivnimi čustvi, bodisi pozitivnimi ali negativnimi. Predlagali smo, da se spomnimo fiziološkega stanja, v katerem smo bili v danem trenutku, in ne dejstev.

Z evolucijske perspektive se zagovarja, da se je čustveni spomin razvil, ker je povečal našo sposobnost prilagajanja okolju, kar nam omogoča, da se hitro odzovemo na situacije, ki lahko pomenijo nevarnost za preživetje.

• Morda vas zanima: "Razlike med čustvi in ​​občutki"

Razmerje med čustvi in ​​spominom

Spomin in čustva sta intimno povezana procesa; vse faze spomina, od kodiranja informacij do dolgoročnega okrevanja, olajšujejo jih čustveni dejavniki. Ta vpliv je dvosmerni, tako da spomini pogosto povzročajo pojav emocij, na primer.

Emocija ima modulirne učinke na deklarativni ali eksplicitni pomnilnik, pa tudi na ne-deklarativni ali implicitni spomin. Kar nas spominja na boljši ali slabši dogodek, ni toliko njegov pomen v osebni zgodovini kot intenzivnost čustev, ki smo jih doživeli, ko se je zgodil ta trenutek..

• Morda vas zanima: "Kako čustva vplivajo na naše spomine?" Teorija Gordona Bowerja "

Dejavniki, ki vplivajo na spomin

Na splošno obstajajo dva čustvena dejavnika, ki vplivata na spomin: stopnja aktivacije in valenca čustev. Čustvena aktivacija, povezana z dražljajem ali situacijo, povzroča, da se pozornost osredotoči na to, da se bo v prihodnosti bolje spominjala, še posebej, če je naše čustveno stanje podobno učnemu kontekstu..

Vendar pa lahko intenzivna čustva vplivajo tudi na druge vrste spomina, zlasti na proceduralni in operativni ali delovni spomin. To vpliva na utrjevanje spominov in je povezano s pozornostjo; Na primer, disociativne izkušnje, ki se pojavijo pod intenzivnim stresom, otežujejo konsolidacijo informacij.

V okviru psihologije čustev se beseda "valenca" uporablja za označevanje pozitivne ali negativne kakovosti. Na splošno spomini, povezani s prijetnimi čustvi, se bolje spomnite in z več podrobnostmi kot negativi, posebej prilagojenimi v starejših letih.

Fenomen, povezan s čustveno valenco, je pojav državne odvisnosti, ki ga predlaga Bower. Odvisnost države je, da se spomnimo lažje čustveno pozitivnih dogodkov, če smo srečni in bolj negativni, če smo žalostni.

Biološke osnove čustvenega spomina

Struktura možganov, znana kot amigdala Ima temeljno vlogo v čustvenem spominu. Poleg tega, da omogoča učenje povezav med situacijami in čustvi, amigdala pošilja signale, ki olajšujejo operacije, povezane s spominom, na drugih področjih možganov, zlasti hipokampusa in prefrontalnega korteksa..

Njena osrednja vloga je učenje s klasično kondicijo čustvenih odzivov, s katerimi povezujemo dražljaj s čustvi, ki jih čutimo, medtem ko je prisotna, kot v fobijah. Dejavnost amigdale je bila večinoma povezana z negativnimi čustvi, natančneje s strahom.

Čeprav je na tem področju potrebnih več raziskav, je znano stresnih hormonov, kot je kortizol, interakcijo z amigdalo Ti učinki so lahko lažji, vendar tudi zaviralni: na primer, ko čutimo tesnobo, se utrditev spomina poslabša, ker delovni spomin delno zaseda stres.

Med funkcijami frontotemporalnih regij možganov kot celote je olajšanje zadrževanja, shranjevanja in pridobivanja čustveno nabitih spominov; Občutek čustvene aktivacije pa spodbuja dolgoročni spomin na te dogodke.

Bibliografske reference:

• Bower, G.H. (1981). Razpoloženje in spomin. American Psychologist, 36 (2): 129-148.

• D'Argembeau, A., Comblain, C. in Van der Linden, M. (2002). Fenomenalne značilnosti avtobiografskih spominov za pozitivne, negativne in nevtralne dogodke. Applied Cognitive Psychology, 17 (3): 281-94.

• LaBar, K. S. in Cabeza, R. (2006). Kognitivna nevroznanost čustvenega spomina. Nature Reviews Neuroscience, 7: 54-64.