Šest najboljših načinov za spodbujanje sebe k učenju in motiviranju

Večina od nas se mora soočiti z izzivi, za katere se je treba naučiti skozi metode, ki niso vedno zabavne ali prijetne. Dejstvo je: veliko je vsebin, ki same po sebi niso dovolj dostopne, da bi jih želeli zbrati, da bi se učili tukaj in zdaj. Učenje zahteva napor, ker učenje ni tam, da bi bilo dobro; to ni vaša funkcija.

V tem članku bomo pregledali več načinov za spodbujanje študija, poiščite načine, kako se motivirati in ne pustite, da nas pretepa odlašanje ali sindrom »jaz bom naredil jutri«.

• Sorodni članek: "Vrste motivacije: 8 motivacijskih virov"

Kako se spodbuditi k študiju

Ko smo dosegli določeno stopnjo odraslosti in duševne zrelosti, večino od nas ve, da nam študij prinaša velike koristi. Po eni strani se je izkazalo, da ima uspešno opravljanje poklicne kariere veliko več možnosti, da zaslužimo več denarja in na splošno živimo bolje, po drugi strani pa ne smemo pozabiti, da nam znanje več omogoča večjo sposobnost sprejemanja premišljenih odločitev..

Vendar pa, ob postavitvi pred list papirja z zapiski, knjigami ali računalniškim zaslonom, Pogosto je, da nas lenoba in želja, da bi počeli karkoli drugega, skušata zapeljati iz te poti. Ena stvar je naš čustveni del in povsem drugačen je naš čustveni vidik, za katerega srednje- ali dolgoročni cilji niso tako dragoceni kot apetiti sedanjosti..

Na srečo, Lahko uporabimo pametne strategije za delovanje na sebi in na našem okolju na razumen način in nas motivira, da se učimo. Ta čustveni del, ki nas prosi, da gremo ven, da bi dobili svež zrak ali počitek, bo vedno tam, toda mi lahko naredimo, da ne vpliva na nas negativno ali celo v našo korist.

Nato bomo videli več trikov, ki jih bomo spodbujali k študiju in izkoriščanju teh ur študija, da bo žrtvovanje vredno in ne le neorganiziran kaos..

1. Skrij vse skušnjav

To je zelo preprost trik, vendar je tudi osnovno. Naše okolje zelo vpliva na to, kako se učimo, zato moramo to storiti ki je naklonjena našemu učenju in ne postavljajte ovir Motiviranje samega sebe ni naloga, ki se odvija v človekovem umu skozi zasebne duševne procese in nevidna za oči drugega: kaj je zunaj, in veliko.

Zato aktivno delajte, da bi fizično skrili vse elemente, ki vas običajno motijo. Nekateri klasični primeri te vrste elementov so hrana, zvočniki, ki oddajajo glasbo, ali prijatelji ali sorodniki, ki zahtevajo našo pozornost. Vendar pa morate upoštevati tudi digitalno okolje. Če vas socialna omrežja veliko motijo, resno razmislite o iskanju načinov, kako se izogniti njihovemu vplivu. Na primer, predaleč od naprave, če je zaslon povezan z internetom, blokirate določene spletne strani med študijem itd..

• Morda vas zanima: "10 nasvetov za boljše in učinkovitejše učenje"

2. Naredite, da imate nekaj izgovorov, da vstanete

To je še en nasvet, ki je v skladu s prejšnjim in ga v bistvu sestavljajo zmanjšajte možnosti, da se znajdete v situaciji, ko morate vstati. Na primer, poskrbite, da boste imeli priročno steklenico vode, vse študijsko gradivo, zbrano na enem mestu, pravo svetlobo itd..

3. Določite zelo specifične cilje

Odličen način, da se spodbujate k študiju, je, da razdelite nalogo na manjše dele, ki jih lahko enostavno dosežete. Na ta način, imeli boste občutek napredovanja to vas bo spodbudilo k nadaljevanju študija. Če želite na primer prebrati vsebino 40-strani dokumenta in se o njem naučiti, upoštevajte zaporedje štirih ciljev, enega za vsakih deset prebranih strani. Če vam je ljubše, si lahko privoščite majhno nagrado, da dokončate vsakega od teh segmentov, vendar verjetno ne boste potrebovali, ker se bo dejstvo, da končate vsako stopnjo, dobro počutili. Kar nas pripelje do naslednjega nasveta.

• Mogoče vas zanima: "Zeigarnikov učinek: možgani ne morejo prenašati, da bi jih pustili napol pečenega

4. Sedite pred gradivo, da bi preučili in si zapomnili frazo

To je različica trika za ustvarjanje ustvarjalnih vsebin, v skladu s katerim morate nekaj ustvariti in se izogniti pisateljevi blokadi. Ključno je, da je najtežje začeti, in ko je prvi korak narejen, je želja po dokončanju tega, kar se je začelo samodejno nas bodo potegnili naprej.

5. Postavite si cilj, ko dosežete zelo pomemben cilj

Lahko kombinirate majhne nagrade z drugi večji in pomembnejši, tako da vas to bolj motivira. Na primer, ko dokončate enodnevni študijski dan, lahko greste jesti na svojem najljubšem mestu ali pa se odpravite na miren sprehod, kjer boste prekinili povezavo in pozabili svoje naloge.

6. Izzivite se sami

Po študiju je dobro, da mentalno pregledate, kaj ste se naučili, in sprašujete, kaj ste videli. To je spodbudna naloga za nekaj, kar veste vsaj delno, tako da vas bo vodilo k temu, da želite vedeti več za reševanje dvomov, ki se pojavljajo.. Občutek izziva ustvarja določeno napetost, lahko pa je tudi zelo prijetna, in dejstvo, da je po več poskusih rezultat zadovoljiv, se počutimo dobro.