Šest faz upokojitve po Robertu Atchleyju

Gerontolog Robert Atchley je predlagal a model o upokojitvi, ki je sestavljen iz šestih faz: predčasno upokojitev, upokojitev, razočaranje, preusmeritev, stabilnost in prenehanje. V tem članku bomo opisali, iz česa je sestavljena vsaka od teh faz.

Čeprav v tem življenjskem obdobju vsi ne sledijo popolnoma isti poti, je Atchleyjev model uporaben pristop k procesu, ki ga večina ljudi preživi, ​​ko dosežejo starost in se upokojijo..

• Sorodni članek: "9 stopenj življenja ljudi"

Obvladovanje upokojitve

V današnjih družbah se odraslost osredotoča predvsem na delovno aktivnost, tako da je večina časa zasedena v najbolj produktivnih desetletjih življenja..

Zato ni presenetljivo, da je treba, ko pride čas za upokojitev, veliko ljudi prehoditi kompleksen proces prilagajanja novim okoliščinam. Na koncu delovne dobe se ustrezno aklimatizira zahteva aktivno voljo do sprememb in upravljanja prostega časa.

Tako je upokojitev ključni življenjski dogodek, vsaj v sedanjem kontekstu. Splošno zdravstveno stanje, tako fizično kot psihološko, ter finančno stanje vsake osebe imajo zelo pomemben vpliv na konkretne izkušnje, ki se zgodijo, ko pride upokojitev.

Čeprav so tisti, ki v tem življenjskem obdobju ne najdejo težav in uživajte v prostem času, ki je dolgo odložen, drugi se odločijo, da se bodo še naprej obnašali, kot so to počeli pred ali se soočili z vrsto faz, ki jih je treba premagati, da se prilagodijo.

• Morda vas zanima: "Vrste staranja (primarno, sekundarno in terciarno)"

Faze upokojitve

V modelu, ki ga je ustvaril leta 1975, Robert Atchley je upokojitev opisal kot proces sestavljen iz več faz. Vendar je to približen predlog, saj vsi ne gredo skozi vse faze ali v istem vrstnem redu.

1. Predhodna upokojitev ali predčasno upokojitev

V zadnjih mesecih ali letih pred upokojitvijo se oseba pripravi na ta dogodek, tako psihološko kot praktično; na primer, običajno je, da se gospodarsko načrtovanje izvaja v prihodnjih letih.

V tej fazi nastajajo pričakovanja izkušnje upokojitve. Te so lahko zelo negativne in idealizirane; vsekakor pa bo kasneje treba primerjati z resničnostjo.

Faza pred upokojitvijo je sestavljena iz dveh podsklopov: aktivne priprave za dokončanje delovne aktivnosti in čakanja, ki poteka po izvedenih pripravah. Za to drugo podfazo je značilno zmanjšanje števila delovnih ur.

2. Upokojitev

Atchley je v času upokojitve opredelil tri različne pristope ali vzorce obnašanja: \ t "Medeni mesec", "nadaljevanje dejavnosti" in "počitek". Seveda lahko v isti osebi združimo več kot eno od teh položajev.

Ljudje govorijo o medenih tednih, ko je upokojitev zasnovana kot nedoločen dopust. V teh primerih poskuša oseba izpolniti vse naloge, ki jih je zapustila; med njimi izstopajo izleti, zelo priljubljeni v letih neposredno po upokojitvi.

Odnos, imenovan "nadaljevanje dejavnosti", je sestavljen iz zamenjajte delovno rutino z drugo, običajno vključuje prostočasne dejavnosti poleg drugih dnevnih dejavnosti. Končno, Atchley kategorizira kot počitek vzorce, za katere je značilno zmanjšanje ravni dejavnosti; To je še posebej pogosto pri ljudeh, ki so trdo delali.

• Sorodni članek: "Predsodki in stereotipi o starosti"

3. Razočaranje in depresija

Po začetni fazi upokojitve se pojavljajo pogosto občutki žalosti, negotovosti in razočaranja, zlasti če so bila pričakovanja glede upokojitve zelo optimistična. Je naravna faza v procesu prilagajanja, čeprav se ne pojavlja vedno (v resnici je pojav depresije pogostejši v drugih prejšnjih življenjskih fazah)..

• Sorodni članek: "Depresija v starosti: vzroki, odkrivanje, terapija in svetovanje"

4. Preusmeritev

Fazo preusmeritve lahko definiramo kot napredovanje stopnje razkroja; po idealiziranih pričakovanjih glede upokojitve oseba ponovno preuči svoj položaj na bolj realističen način.

Od te točke se začnejo raziskovati nove produktivne ali prostočasne dejavnosti ali pa se spet odvzamejo druge, ki so bile opuščene. Prav tako začnejo vzpostavljati bolj zadovoljive rutine.

5. Stabilnost ali rutina

V tem obdobju oseba je vsekakor prilagojen upokojitvi s sprejetjem rutinskega načina življenja. Tisti, ki so dosegli stopnjo stabilnosti, se zavedajo vedenjskih vzorcev, ki jim najbolj ustrezajo in ki jim omogočajo, da se soočijo s spremembami in težavami, ki se pojavljajo..

6. Zaključek

Atchley imenuje "dokončanje" zadnjo fazo upokojitve. Ko oseba doseže to obdobje, se ključna vloga, ki je bila razvita, prekliče. \ T nezmožnost samozavesti, odvisnost od drugih. Obstajajo ljudje, ki se preprosto vrnejo na delo; ko se to zgodi, Atchley govori tudi o končanju upokojitve.

V mnogih primerih se to dogaja postopoma, s pojavom vse pomembnejših zdravstvenih težav. Včasih se sprememba zgodi na bolj nenaden način, bodisi zaradi nesreče, ki močno poslabša fizično ali duševno stanje ali do smrti.