4 prednosti nasprotnih dejstev razmišljajo o tem, kaj bi lahko bilo in kaj ni bilo

Kaj če bi se upala? Kaj če bi rekel da? Ta in tisoč drugih vprašanj so specifična za nasprotno dejstvo. Sestavljen je iz predstavljanja alternativnih realnosti v naši trenutni realnosti, z vsemi čustvenimi posledicami, ki jih to prinaša.

Navedel bom primer. Predstavljajte si tipičen film, v katerem se dekle (ali fant) sočasno sreča z dvema fantoma. Pride točka, ko je situacija nevzdržna in moraš izbrati in staviti na enega od obeh. Misli, govori svojim prijateljem, vrednost in po veliko misli, na koncu izberite. Nekaj ​​mesecev kasneje, kljub dejstvu, da se s tem fantom dobro počuti, njegove misli gredo skozi glavo: "Kaj če bi izbral drugo, kakšno bi bilo moje življenje, kot je zdaj?" To je hipotetična misel ali sklepanje: pomislite, kaj bi lahko bilo in kaj ni bilo.

Ampak ... in kakšno vlogo ima ta misel? Ker se na prvi pogled ne zdi zelo koristno. Zdi se, da razmišljanje o preteklosti, ki ni več prisotna, ali obračanje odločitev, ki so že bile sprejete, nima veliko smisla ... Vendar pa zdaj vemo, da je lahko nasprotno dejansko sklepanje koristno v določenih situacijah..

• Sorodni članek: "9 vrst misli in njihovih značilnosti"

Zakaj je nasprotno razmišljanje koristno

Znanost je pokazala, da lahko v določenih situacijah to razmišljanje pomaga razumeti naše življenje. Tukaj povzemam v štirih točkah, zakaj je ta misel koristna:

1. Učite se iz napak in pripravite boljšo prihodnost

To je ena najpogostejših in je to Kolikokrat smo žalili za našimi napakami... "Če ne bi odšel, bi odobril in zdaj mi ne bi bilo treba študirati za okrevanje", "Če ne bi bil tako ponosen, ne bi govorili tri dni", "Kaj če bi sprejel ponudbo? Mogoče bi zdaj dobil dvojno plačo ... ".

Tukaj Ne gre za uničevanje, ampak za učenje. Ne moremo se vrniti, vendar lahko ostaneva doma na predvečer naslednjega izpita, pogoltnemo ponos v naslednji razpravi in ​​bolje preučimo naslednjo ponudbo..

2. Udobje in razbremenitev

Ta funkcija se izvaja v razmerah, ki so bile neprijetne, boleče, sramotne ali nepoštene. To bi bilo: "no, lahko bi bilo slabše". Na primer: "Tisti iz letalske družbe so vzeli dva dni, da vrnejo našo prtljago, vendar vsaj niso ničesar izgubili" ali "Imenovanje je bilo katastrofa, čeprav je bil na srečo tisti, ki je naletel na korak, on in ne jaz ... " Razrešeni smo, da mislimo v slabem ni bilo tako grozno, kot bi lahko bilo.

3. Izdelati blaginjo in zadovoljstvo

Kdaj? V situacijah, kjer je bil dosežen določen uspeh. Kako? Predstavljati si je bilo, kako slabo je lahko šlo. Zdi se, da je malo mazohistično, resnično, vendar ima za tem razlago.

In to je, da razmišljanje o tem, kako slabo bi lahko šlo nekaj in v primerjavi s tem, kako veliko je bilo, čutimo ogromno zadovoljstvo, užitek in veselje. Zakaj? Ker ga primerjate, še bolj smo ponosni na sebe uspeh ali dosežek.

4. Daje čustvo in pomen preteklosti

Natančneje, v spomin. In tukaj pridejo v igro stavki, kot so "morali se je zgoditi", "je bila usoda" ali "stvari se dogajajo za nekaj". Z mislimi, kot so: "To je bila usoda ... moral sem izbrati in če ne bi šel, ne bi vedel, kaj je zdaj moj najljubši avtor", okrepili smo čustvo tega spomina in mu dali smisel: "Srečal sem jo zato, ker je bila usoda. želel je to ".

V spominu želimo ohraniti vznemirljive situacije, ki jih doživljamo, da jih lahko zapomnimo. Oh, ja, ne postavljajte roke v ogenj, ko se z nekom pogovarjate o preteklem dogodku in vsi pravijo, da tako govori. To je več kot dokazano, ne da bi se zavedali, "Uredi" in izkrivlja naše spomine, tako da bomo ustvarili "novo različico".

Ko smo videli te 4 točke, smo se naučili, da je nasprotno dejansko sklepanje koristno, če ga uporabimo za te 4 namene. Za vse ostalo, bolje ne bodite pozorni nanj, saj nam bo prinesla trpljenje, žalovanje in nelagodje. Kot pravi pesem, preteklost.