18 najboljših sobnih rastlin po okoljski psihologiji

Življenjski slog današnje družbe je lahko zelo stresen. Čeprav se razlikuje glede na osebo in vrsto opravljenih dejavnosti, porabimo ure in ure v situacijah, ki od nas zahtevajo, da smo pozorni, proaktivni, učinkoviti in v stalnem gibanju, mnogi v zaprtih in omejenih prostorih. Vendar pa obstajajo različni elementi, ki lahko pomagajo bolje obvladovati stres, medtem ko čistimo okolje in nas sproščajo.

Postavitev prostora, barve, dekoracija ... vse vpliva na to, ali smo v hiši po napornem dnevu ali če delamo v pisarni. Eden od teh elementov najdemo v sobnih rastlinah, ki imajo lahko zanimive lastnosti. Zato v tem članku lahko najdete najboljših sobnih rastlin glede na okoljsko psihologijo.

• Mogoče vas zanima: "Kako slikati mojo hišo? Psihologija barv vam to razloži"

Sobne rastline: tisti neznanci

Večina ljudi kupuje sobne rastline, ker so estetsko prijetne ali ker radi skrbijo za njih in opazujejo, kako rastejo. V nekaterih primerih se prav tako trdi, da je dobro imeti rastline doma, ker absorbirajo ogljikov dioksid iz okolja, medtem ko sproščajo kisik.

Vendar pa je morda malo bolj neznano, da je dejstvo, da so obkroženi z rastlinami, številne koristi, ki pozitivno vplivajo na ljudi tako fizično kot psihično..

Pravzaprav je bilo dokazano, da nekaj tako preprostega, kot gre za sprehode po območjih z bogato vegetacijo, zmanjša stopnjo stresa več kot sprehode po drugih vrstah naravnega okolja. Po drugi strani pa študentje, ki obiskujejo šole, obkrožene z gozdovi, bolje opravljajo študij. Ugoden učinek rastlin je diskreten, vendar je tam. In lahko računamo na njega, da bo ustvaril prostore v naših domovih.

Vplivi na okolje

Za začetek, kot smo videli že prej, rastline absorbirajo ogljikov dioksid in tako pomagajo očistiti okolje. In ne samo ogljikov dioksid, saj glede na to, katere vrste lahko deluje kot filter proti drugim zdravju škodljivim snovem, kot hlapi zaradi onesnaženja ali celo škodljivih snovi v izdelkih, kot so barve in topila.

Poleg tega sproščajo kisik in vodno paro, tako da ohranita določeno stopnjo vlažnosti okolja. Prav tako prispevajo k oblikovanju ovire v zvezi z zvokom in hrupom, ki prihajajo od zunaj, kar je zelo koristno, če imate prostore, v katerih lahko prekinete povezavo.

Fiziološki učinki

Pokazalo se je, da fiziološka raven pomaga znižati krvni tlak, poleg čiščenja okolja pa je boljša tudi kakovost zraka, ki ga dihamo. In kožo, ki proizvaja določeno stopnjo vlage, je bolj hidratizirana.

Psihološki učinki

Na psihološki ravni je bilo tudi dokazano, da imajo rastline pomembne učinke pri obvladovanju stresa, kar povzroča zmanjšanje neugodja in tesnobe. Z zmanjšanjem stresa, stopnja koncentracije se lahko poveča, tako da njihova prisotnost izboljša produktivnost in raven zadovoljstva na delovnem mestu. Prav tako se je povečal občutek dobrega počutja in izboljšalo splošno razpoloženje.

18 sobnih rastlin, ki filtrirajo okolje in pomagajo sprostiti

Naslednje vam predstavljamo 18 sobne rastline z dokazano uporabnostjo za čiščenje okolja medtem ko je razbremenitev stresa.

Nekateri so bili zbrani iz poročil NASA po različnih analizah njihove sposobnosti čiščenja zraka, medtem ko se druge pogosto uporabljajo v aromaterapiji..

1. Ficus

Ficus je ena najpogostejših sobnih rastlin in običajno ga najdemo v hišah in obratih. Obstaja veliko različnih vrst Ficusov, ne vseh sobnih rastlin.

Med tistimi, ki so Izstopajo fikus benjamina in gomero ali gume. Ficus absorbira formaldehid in metanal, vendar moramo upoštevati, da so lahko listi nekaterih variant strupeni, zato moramo paziti v prisotnosti otrok in hišnih ljubljenčkov..

2. Lilija miru

Ta rastlina je ena redkih čistilnih naprav, ki proizvajajo rože. Vendar pa je strupen, če se pogoltne, tako da ni priporočljivo, da jih pustite na dosegu domače živali ali otrok zelo majhna Ta rastlina pomaga odstraniti spore plesni, kot tudi formaldehidne in trikloretilenske delce. Običajno se uporablja v kopalnicah.

3. Drácena

To je obrat, ki se že redno uporablja v pisarnah različnih podjetij. Ta majhna rastlina je uporabna, ker lahko filtrira zrak, absorbira kemikalije in škodljive elemente, kot je dim.

Še posebej priporočljivo na sveže pobarvanih mestih ali reformirane, ker zelo dobro absorbirajo ksilen in formaldehid ter celo nekatere komponente lakov in topil..

4. Trakovi / Loop of love / Malamadre

Ta notranji obrat je zelo koristen za odstranjevanje snovi, ki jih proizvajajo plinski aparati, prav tako imajo prednost, da ne zahteva velike pozornosti..

5. Krizantema

Te barvite rastline prispevajo k absorbiranju benzena in amoniaka iz zraka, poleg tega, da je estetsko osupljivo in povzroča občutek dobrega počutja. Uporabne so na mestih, kjer je uporaba čistilnih sredstev pogosta ali kjer se živali spraznijo.

6. Aloja vera

Aloe vera je rastlina, ki je znana že od antike. Uporabljen je bil kot zelo učinkovit zdravilni element, zlasti v prisotnosti ran.

Danes je njegova medicinska uporaba še vedno veljavna, poleg tega, da so vključeni v izdelke za higieno in samopomoč. V svojem naravnem stanju ta rastlina izkazuje veliko zmožnost povečanja količine kisika v okolju, kar je dobra ideja.

7. Tigrov jezik

Ta rastlina absorbira kemične sestavine, kot sta metanal in dušikov oksid, kar je zelo koristno za preprečevanje, da bi strupi dosegli osebne higiene..

8. Orhideja

Obstajajo številne vrste orhidej, od katerih vse niso primerne za notranjo uporabo. Orhideje so ena redkih rastlin, ki ponoči oddajajo kisik, tako, da so primerni za počitek kot v spalnici. Prav tako prispevajo k odstranjevanju ksilena.

9. Margarita

Še ena od čistilnih naprav, ki cvetijo, marjetica lahko (zlasti gerber daisy) absorbira trikloretilen in benzen. Uporabno na mestih, kjer se običajno pojavi dim, črnilo ali barva.

10. Skupni bršljan

Ivy je rastlina, ki pomaga odstraniti različne kemične sestavine in je še posebej učinkovita pri odstranjevanju delcev plesni. Zato včasih so v bližini kuhinje, jedilnice in kopalnice. Različne raziskave kažejo, da ta rastlina pomaga izboljšati simptome astme in alergij.

11. Fern

Skupaj s ficus eno od najbolj znanih sobne rastline. Ta rastlina prispeva k odstranjevanju delcev formaldehida, ksilena in benzena poleg zvišanja vlažnosti okolja.. Uporabno za ljudi z astmo in drugimi dihalnimi težavami.

12. Areca Palma

Leafična in zahteva malo nege, ta rastlina pomaga odstraniti formaldehid, benzen in ogljikov dioksid.

13. Potos

Ogljikov monoksid in formaldehid sta dve od snovi, ki pomagata odpraviti to rastlino, saj sta zelo koristni na mestih z elementi, ki delajo s plinom, kot na primer v kuhinji..

14. Kitajska palma

Kitajska palma je še ena od sobnih rastlin, ki večinoma absorbirajo benzen in formaldehid.

15. Sivka

Ta rastlina in dišava se oddaja Imajo sproščujoče lastnosti ki zmanjšujejo stres, upočasnjujejo srčni utrip in krvni tlak.

16. Gardenia

Rastlina z velikimi sproščujočimi lastnostmi, je včasih nameščena v spalnicah zaradi velikega učinka za razbremenitev in sprostitev telesa in duha

17. Philodendron

Ta rastlina je lahko strupena pri zaužitju. Vendar pa lahko pomaga odstraniti nekatere kemikalije, kot so hlapni ostanki elementov, kot so lepila in čistilna sredstva..

18. Jasmine

Vonj, ki ga ta cvet oddaja, ima sproščujoče in pomirjujoče lastnosti, kar pomaga zmanjšati stopnjo napetosti in tesnobe.