Habituacija je ključni proces v pred-asociativnem učenju

Med vsemi vrstami učenja,. \ T predhodno asociativno učenje to je najpreprostejši od vsega in tisto, kar si delita vse živalske vrste planeta. Gre za to vrsta učenja implicitne ali podzavestne narave, ki omogoča vrstam, da se prilagodijo okolju.

Dovolj je, da je organizem opremljen z najpreprostejšim živčnim sistemom, da se nauči na predhodno asociativni način, ki se na koncu nanaša na sposobnost organizma, da se odzove ali ne na dražljaje iz okolja..

Navajanje in zavedanje

V okviru asociativnega učenja najdemo dva pojava: navajanje in ozaveščenosti. Trenutno se bomo osredotočili na prvo.

Navajanje: definicija in primeri

Šteje se kot najbolj primitivna oblika učenja in je opredeljena kot zmanjšanje odziva organizma na dražljaj, z drugimi besedami, to je proces, s katerim se prenehamo odzivati ​​na to, kar ni pomembno.

To je izjemno vsakdanji in pogost pojav v našem vsakodnevnem življenju. Tisti ljudje, ki živijo v bližini letališča, velike ceste ali diska, jih bodo zlahka prepoznali, ker če je za vas to prvič v bližini takšnih hrupnih krajev, se vam bo zdelo nemogoče živeti v teh razmerah, tisti, ki živijo v teh razmerah nekaj tednov, ne slišijo več hrupa. Njihova navada je delovala in je dražljaje, ki so za nas na začetku neugodni, ne morejo poslušati, če ne posvečajo pozornosti..

Oblika učenja, ki nam omogoča prilagajanje okolju

Toda okoljski hrup je le reprezentativen primer različnih situacij, v katerih je ta proces prisoten. Prepričan sem, da ko vozite ali hodite na delo, ne boste pozorni na vse tiste podrobnosti ceste, znaki, znaki in obveščanje so vam popolnoma nevidni, ker ste se naučili, da se nanje ne odzivate..

Če otrok ne upošteva pogostih gnusov in poskusov spreminjanja učitelja ali staršev, ki so nezadovoljni z akademskimi notami, ne bi bilo pošteno reči, da je otrok neposlušen, ravno nasprotno pa je to, da nenehno kričanje in klici iz pozornost ni več najbolj pravilen način, da bi dobili spremembo v njej, saj se je na njih prenehala odzivati. To velja tudi za tipično osebo, ki ničesar ne stori, ampak se pritožuje ali razpravlja vsakič, ko govori in katerih poskusi pritoževanja in ogorčenja se zmanjšajo na nič, ker jih prenehamo zaznavati, kot pravijo »dobim v eno uho in na drugi strani pa dobim.

Učenje, potrebno za preživetje

Kot boste videli, ta mehanizem je tako preprost kot funkcionalen. Brez te vrste učenja ne bi bilo mogoče ohranjati življenja. Vsak dražljaj, ki je vstopil skozi zenico naših oči ali skozi sluh, bi bil obravnavan, analiziran in podan odgovor.

Zaradi tega ne bi mogli narediti koraka, ne da bi najprej analizirali neskončno okoljsko stimulacijo, ki je nepomembna. Zato, Omogoča nam, da se z lahkoto razkrijemo v našem bližnjem okolju, ne da bi se morali ukvarjati z analizo možnih učinkov katerega koli občutka da se srečamo na poti in da smo v našem tempu.

Proces, ki vključuje negativne družbene realnosti

Čeprav je nujno za življenje, Navajanje lahko vodi do pojavov, ki niso prijetni in vzamejo čustva stran od življenja. Dolgočasje, rutina in dolgčas so vedno pred tem učenjem, naše telo ne spodbuja ničesar, kar ga obdaja, in zahteva dodatno stimulacijo, na katero se lahko naše telo odzove in se počuti živo.

Na enak način je odgovoren za čas, ki poteka tako hitro, ker se ne zaznavajo elementi našega okolja, se ga ne spomni in kot poznamo odnos spomin-dojemanje časa, ki ga ne shranimo novi spomini, naše dojemanje časa je hitrejše in upravičeno obljubljamo hitrost, s katero življenje preide.

Sredstva za odpravo negativnih učinkov navajanja

Iz tega, kar smo videli, je nemogoče razmišljati o življenju brez tega fenomena, čeprav pomeni zmanjšanje pozornosti našega okolja, ki vodi v situacije dolgčas in občutek minljivosti. Vendar pa obstajajo načini za boj proti njenim negativnim posledicam.

Dejavnosti, kot so meditacija, joga, pozornost in na splošno vsaka dejavnost, ki izhaja iz budističnih korenin, temeljijo na razvoju polne pozornosti našega zunanjega in notranjega okolja, s čimer dosežemo, da so majhne in rutinske dejavnosti našega življenja narejene. velik in reprezentativen. Kot pravijo, majhne stvari v življenju so najpomembnejše zato ne dovolimo, da nas ta proces, ki je neločljivo povezan s človeško naravo, prepreči, da bi jih videli.