Kako vedeti, ali je psiholog dober?

Dandanes je psihologija tako raznolika, da je težko izbrati med tem razredom strokovnjakov. Vendar, če imamo možnost vedeti, ali je psiholog dober ali ne, te volitve bodo za nas enostavnejše in veliko bolj koristne.

Zdaj ... kakšna merila bi si morali zastaviti za oceno kakovosti psihologa ali psihologa??

• Sorodni članek: "13 prednosti psihologije (in zakaj je dobra ideja, da se obrnete na psihologa)"

Merila, da vem, ali je psiholog dober

Če razmišljate o odhodu na psihologa ali če ste že na terapiji in želite vedeti, ali ste bili z izbranim strokovnjakom uspešni, vas bo zanimalo poznavanje teh šestih vidikov:

1. Merila za usposabljanje

Začnemo od očitnega minimuma: psihologa mora imeti licenco (trenutna stopnja) iz psihologije. Obstajajo nekateri strokovnjaki, ki se promovirajo kot terapevti, svetovalci itd., Ki jim ni treba poklicati psihologije.

Poleg tega je dopolnilno usposabljanje zelo pomembno. Stopnja psihologije ponuja nekaj predmetov, ki so namenjeni kliničnemu področju, ostali pa so povezani z drugimi posebnostmi, zato je zaželeno, da terapevt ima podiplomsko usposabljanje, specializirano na kliničnem področju (magistrski ali strokovni tip) \ t, ki vključujejo prakse za uporabo teoretičnega znanja.

2. Pravna merila

Izvajanje našega poklica zahteva obvezno licenciranje (ki je lahko vidna na spletnem mestu strokovnjaka, na vašem računu ali katerem koli drugem oglasu). V tem primeru je to le pravno vprašanje, ki se zgodi izključno s plačilom zneska ustrezni šoli, ne da bi to pomenilo večje izkušnje ali strokovnost..

Imate Pomemben je tudi naziv kliničnega psihologa ali splošnega psihologa. V Španiji je edina pravna formula za obravnavo bolnikov bodisi skozi sistem PIR (opozicija, ki vključuje večletno klinično prakso v rotaciji), ki vas akreditira kot kliničnega psihologa ali pridobitev naziva splošnega zdravstvenega psihologa, ki trenutno doseže prek poveljnika.

Izjemoma so lahko strokovnjaki, ki so že opravili pred uredbo, dokazali, ali so opravili poklicne izkušnje, podiplomsko usposabljanje in poklicno dejavnost v odobrenem centru..

3. Letne izkušnje

Dolgoletne izkušnje v poklicu terapevtu zagotavljajo plus. Čeprav to merilo ni vedno zagotovilo za kakovost, res je, da večja je izkušnja, verjetno višja raven usposobljenosti. Kot referenca se za vsako spretnost šteje to Odličnost se doseže po 10 letih prakse pri predmetu.

• Morda vas zanima: "Psihologi: kaj delajo in kako pomagajo ljudem"

4. Mnenja in reference

Velika večina psihologov je registriranih v iskalnikih kot Google Zemljevidi, kjer lahko pacienti podajo svoja mnenja o nas, kar je lahko vodilo za to, kako delamo. In seveda, neposredno pričanje drugega pacienta ki je šel skozi njegovo psihoterapijo, je izredno dragocena informacija, čeprav vedno obstajajo izjeme za individualne razlike in kaj dela za eno osebo, ki ne služi drugemu.

5. Iskanje po internetu

Če iščete internetnega psihologa, ki bi šel na Google "psihologe", ki mu sledi vaše mesto, ne pozabite na tiste rezultate, ki se pojavljajo na zelenem oglasnem znaku. To ugodno pozicioniranje (prvi, ki pride ven) je produkt gospodarske naložbe v Google, vendar ne govori o pomembnosti njene vsebine.

Čeprav je delovanje iskalnikov na internetu izjemno zapleteno, je tisto, zaradi česar se pojavlja stran (spletna stran psihologa, njegov blog ali njegove publikacije), če ni plačano vnaprej, med drugim veliko ljudi obisk, in to je lahko kakovostna usmeritev.

Preživite nekaj časa, ko primerjate več strokovnjakov, ki obiskujejo informacije, ki jih najdete o njih: vaši poklicni karieri, vrsti terapije, ki jo opravljate, kako dolgo ste vadili in če ustreza vašim potrebam. Na primer, če imate težave z anksioznostjo, psiholog psiholog morda ni najbolj primeren za vaš primer, tudi če izpolnjujete druge zahteve (izkušnje, mojster, dobra mnenja itd.)

Merila, ki jih je treba upoštevati pri sami terapiji

Drugi vidiki, ki jih je treba upoštevati in ki so del sej psihoterapije, so naslednji:

Da imajo vprašanja, ki jih postavljate, terapevtski cilj

Terapija še zdaleč ni pogovor z prijateljem, in zato terapevt ne bi smel postavljati vprašanja iz čiste radovednosti, ampak zato, ker je treba pojasniti nekatere vidike osebe.

Vprašanja o vašem poklicu, zakaj odločitve, vprašanja ljudi okoli vas dajejo informacije o notranji in relacijski dinamiki, ki je osnova vašega življenja. Vendar pa obstajajo še druga nepotrebna vprašanja (na primer: če greste na predenje in ga štejete za hobi, dejstvo, da vas terapevt vpraša, v katero telovadnico greste, nima nobenega terapevtskega pomena).

Terapevt govori o sebi

Da bi razumeli problem ali rešitev za bolnika, ni potrebno, da terapevt da zgled. Protagonist nikoli ne sme biti terapevt, ampak bolnik.

Res je, da obstaja nekaj koristnih razodetij (na primer: ko govorite o tej temi, čutim vašo agresijo ali vašo žalost), ker so način zrcaljenja pacienta, da razumejo njihova čustva in kaj lahko ustvarijo v drugih. Toda to razodetje ne bi smelo postati izhod za profesionalca.

Na primer, v primeru terapije s parom, strokovnjak razkrije, da ima tudi konflikte s svojo ženo ali v zdravljenju anksioznosti, ki je določen kot primer, ko je trpel in pripoveduje svojo zgodbo..

Nasvet terapija

Terapevt Ne bi vam smel povedati, kaj morate storiti vendar vam pomaga odkriti, kaj je najboljša možnost za vas. Svetovanje je odraz tistega, kar verjamemo, da je najboljše za drugega. Terapevt ne more vedeti, kaj je najbolje za vas, temveč mora odkriti z vami tisto, kar je za vas najbolje.

• Sorodni članek: "Zakaj psihologi ne svetujejo"

Terapevt uporablja zunanje informacije in jih prenese na sejo

Recimo, da vaš terapevt nekoga pozna v vašem okolju in ve nekaj o vas, o katerem mu niste povedali. Pod nobenim pogojem ni pooblaščeno, da razkrije te informacije in jih deli z vami.

Ko pacient to odobri za zdravljenje, to razmerje je dovoljeno le znotraj sten poizvedbe. Od tam terapevt preneha biti vaš terapevt in nima "dovoljenja", da vas analizira. Kolikor so v drugem kontekstu (v razredu ali v supermarketu), kot taki ne morejo izvajati ali uporabiti informacij, ki jih zaznavajo z ulice v terapiji..

Nehajte se zdraviti

Čeprav je sčasoma lahko odnos terapevt-pacient bližji ali pa obstaja več zaupanja med obema, pravilo nevtralnosti Vedno jo je treba spoštovati. Edini način za zdravljenje je, da ima bolnik terapevta, ne prijatelja. Torej, da se izpustimo iz posvetovanja, presegamo linijo prisrčnosti do druženja, ki spodkopava poklicni odnos.