6 omejevanje prepričanj in kako nas vsakodnevno poškodujejo

Veliko tega, kar počnemo, mislimo in čutimo na vsakodnevni osnovi, nimamo toliko opraviti z domnevnimi preferencami, krajem, kjer živimo, ali načinom, kako se drugi nanašajo na nas, temveč nekaj bolj subtilnega: naša najgloblja prepričanja.

In ne glede na to, koliko ljudi še vedno verjame v nekaj podobnega objektivnosti, je resnica, da vsi ljudje življenje vidijo skozi očala, ki jih oblikujejo ideje, ki so bile z nami že dolgo časa in da, čeprav ne posvečamo pozornosti, povečujejo našo življenje. nagnjenost k razmišljanju v eno smer in ne v drugo.

Torej, če je prepričanje nepopravljivo, je nekaj, česar se ne moremo izogniti. To seveda ni slabo, saj ni mogoče, da bi vse naše znanje temeljilo na objektivnih in nespornih resnicah; Potrebujemo prepričanja, da imamo nekaj jasnih zamisli in da nenehno dvomimo. Vendar pa, Ko se pojavijo omejitvena prepričanja, se začnejo težave. Poglejmo, kaj so.

• Morda vas zanima: "Misli, ki nas sabotirajo: tako delamo v naših mislih"

Kaj so omejevalna prepričanja?

Včasih lahko naša prepričanja postanejo naši najhujši sovražniki in omejujoča prepričanja so primer tega..

Gre za to ideje, ki so globoko zakoreninjene v našem načinu razmišljanja namesto, da bi nam omogočili, da hitro dosežemo pravilne zaključke, nas znova in znova padejo v iste napake, ki običajno temeljijo na tem, da nas zadržijo v coni udobja in se izognemo temu, da bi se izpostavili novim miselnim poti, ki bi nam omogočile, da kot ljudje.

Skratka, te ideje nam omogočajo, da smo bolj nagnjeni k napakam, ampak tudi k temu da ne moremo prepoznati znakov, da način razmišljanja ne ustreza resničnosti.

6 primerov omejevanja prepričanj

Seveda je obseg omejevalnih prepričanj zelo širok, zato je najboljši razumeti njihov obseg in kako lahko škodujejo našim življenjem je videti zelo pogoste primere teh. Spodaj si lahko ogledate več od njih.

1. Če veliko ljudi verjame v isto, mora biti res

To je eno najpogostejših omejevalnih prepričanj in v praksi nas lahko pripelje do praktično vseh idej, ne glede na to, kako nora, še posebej v času, ko je na planetu toliko ljudi, ki živijo na planetu. vsaka absurdna ideja ima veliko število privržencev.

Na primer, v skladu s tem omejevalnim prepričanjem lahko "branimo" idejo, da rasa vsake osebe določa njihovo raven inteligence, ali da je treba nositi draga oblačila, da bi zadovoljila druge. Kdo misli, da na ta način ne upošteva, da zgodovina kaže, kako je možno, da je na stotine tisočev ljudi v bistvu narobe glede resničnosti.

2. Če mi drugi nekaj očitajo, moram biti kriv

Zelo pogosto ljudje z določeno negotovostjo verjamejo, da ko so drugi jezni nanj zaradi nečesa ali so razočarani, ker niso storili ničesar, mora vedno obstajati utemeljen razlog za utemeljitev tega občutka..

Res je, da so večkrat jeza in razočaranje resnični in se manifestirajo kot verodostojni z dejanji druge osebe, vendar to ne pomeni, da imajo razlog biti. Pomanjkanje samozavesti in težnja po tem, da bi rekli "da" vsemu, narekuje, da ostali zahtevajo več stvari kot ostali in, tudi če se tega ne zavedajo, uporabijo druge moralne standarde s tistimi, ki ne znajo braniti svojega stališča. Toda to je samo še en razlog, zakaj je dobro nezaupati njihovo stališče, namesto da bi jo dali za dobro.

3. Vsaka oseba ima pol oranžne barve

Mit o polovici oranžne barve je eno od omejevalnih prepričanj, ki so lahko bolj škodljiva vodi nas k misli, da smo nepopolni ljudje dokler ne najdemo nekoga posebnega. Toda resnica je, da ni razloga, da bi mislili, da je naša sreča ali sposobnost prilagajanja svetu odvisna od tega, ali se srečamo ali ne z nekom, ki po statističnih podatkih ne bi niti živel na naši celini..

To je prepričanje, ki velja le, če predpostavimo, da obstaja nekdo, ki je že izsledil vse faze, skozi katere bo minilo naše življenje, zaradi česar je svet neke vrste "gledališka faza", v kateri je serija elementi, ki so posebej primerni za nas.

• Sorodni članek: "Mit o povprečnem oranžnem: noben par ni idealen"

4. Bolje je videti stvari, kot početi stvari

Ta zamisel je tako nesmiselna, da je v bistvu del ene od slavnih in duhovitih citatov Homerja Simpsona, ki se uporablja kot del karikature njegovega značaja. Vendar pa obstaja veliko ljudi iz mesa in krvi, ki verjamejo v to slepo.

Omejevanje prepričanj, ki temeljijo na pasivnosti in sedečem načinu življenja Odgovorni so za številne izkušnje, ki jih vsak dan izgubimo, saj nam ponujajo stabilnost in pomanjkanje razlogov za skrb v zameno za vodenje monotonih in predvidljivih življenj, v katerih vsak dan spominja na prejšnje. Poleg tega ni mogoče živeti enake izkušnje, ko jo vidimo ali delamo: obstajajo stvari, ki, če jih ne izvajamo, sploh ne živimo. Odhod iz cone udobja je bistven za prekinitev kroga prepričanj, ki se potrjujejo zaradi pomanjkanja novih dražljajev.

5. Žrtvovanje za druge je vedno plod

Iz dneva v dan kaže, da stava, da je vse, kar je všeč drugim, ni nujno, da nam pomaga, da nekaj dobimo v zameno, poleg tega pa se jih uporabi, da jim pomagamo. To je eno od omejevalnih prepričanj, ki proizvajajo več frustracij, saj so žrtve, ki smo jih naredili v preteklosti, zadovoljile druge. zaradi njih še naprej goreče verjamemo, da smo na pravi poti, ne glede na to, kaj se bo zgodilo, da se ne bi morali sprijazniti z idejo, da smo za nič poskušali. To je pojav, znan kot kognitivna disonanca.

• Sorodni članek: "Kako začeti živeti zame in ne za druge? 7 ključev"

6. Nimam dovolj talenta za nekaj

Mediji, pa tudi tržni mehurčki, s katerimi dobimo podobo najbolj znanih ljudi, povzročajo nam neresnično idejo o tem, kaj je talent. V veliki večini primerov ne gre za zmožnost, s katero se rodi, ampak je v bistvu odvisna od prakse in napora, ki se postavlja za sabo..

Jasno je, da obstajajo individualne razlike in da imajo nekateri ljudje več možnosti kot drugi zaradi razlogov, na katere ne more vplivati, kot je genetika, vendar je to pomembno le v relativnem smislu, če želimo biti na svetovni ravni določene discipline. Če ne, je verjetno, da je bil nabor znanja, s katerim smo se rodili, več kot dovolj za razvoj neverjetnega talenta; da, da, če smo se prej izkazali za potrebno moč volje.