10 zanimivosti o sanjah, ki jih je odkrila znanost

Tudi ko spimo, tudi mi sanjamo. Vsaj v nekaterih konkretnih fazah sanj, v katerih si predstavljamo nerealne situacije, produkt našega nezavednega. Te sanje so lahko čustvene, čarobne ali nenavadne in so lahko celo hladne, kot nočne more.

Čeprav je psihoanaliza že dolgo podlaga za razlago sanj, znanstvene raziskave po svetu sanj še niso bile zmožne natančno ugotoviti, zakaj sanjamo ali vemo, kaj povzroča, da sanjamo nekatere stvari..

Na kaj (malo) že vemo o njih, tukaj vam pustimo te 10 zanimivosti o sanjah, ki jih je odkrila znanost.

10 zanimivosti o sanjah, ki jih je odkrila znanost

Več znanstvenih raziskav nam prinaša različne zaključke o svetu sanj. Spoznajmo jih. Začnimo!

1. Sanjamo v povprečju več kot 6 let skozi naše življenje

Odkar smo rojeni, sanjamo. Vsi ljudje sanjajo: to je nekaj običajnega v naši vrsti in v primeru, da se sprašujete, tudi tisti, ki pravijo, da ne sanjajo (Samo ne spomnijo se sanj, vendar to ne pomeni, da ne sanjajo). Raziskave kažejo, da sanjamo ponoči v obdobjih od 5 do 20 minut. Če povzamemo vsa ta majhna obdobja v povprečnem življenju, lahko rečemo, da smo sanjali približno šest let.

2. Večina sanj se hitro pozabi

Znanstvenik za spanje Allan Hobson je na podlagi svojih več študij o tej temi razkril, da 95% sanj se hitro pozabi, nekaj minut po zbujanju.

Potem je vredno vprašati: Zakaj je tako zapleteno, da se spomnimo vsebine sanj?

Razlaga je bila preverjena v različnih poskusih. Zdi se, da se spremembe, ki se pojavljajo v možganih med urami, o katerih sanjamo, ne ujemajo z načinom, kako rutinsko obdelujemo informacije, da zagotovimo informacije v spomin. Pregledi možganov posameznikov, ki spijo več ur ponoči, so pokazali, da frontalni režnji, možganska področja, ki igrajo temeljno vlogo pri konformaciji spomina in spominov, ostanejo neaktivna med MOR faza spanja, ravno takrat, ko sanjamo.

3. Moški in ženske: različni načini sanjanja

Številne študije so odkrile določene razlike v načinu sanjanja žensk in moških. Predvsem pa razlike ležijo v vsebina sanj.

Očitno moški poročajo o več sanjah, v katerih se pojavljajo prizori agresije. Ženske pa so po navadi nekoliko daljše sanje in nekoliko bolj kompleksne (več podrobnosti, znakov, situacij ...). Glede tega, kdo se nam zdi v sanjah, moški sanje o drugih moških dvakrat pogosteje kot ženske. Sanje o osebah obeh spolov.

4. Nekatere sanje so črno-bele

Približno osem od desetih sanj je "v barvi", vendar obstaja majhen odstotek prebivalstva, ki trdi, da sanja brez barv, to je v črno-beli barvi.

V raziskavah, ki so spraševale o barvnem vprašanju v sanjah, so poskusni subjekti morali izbrati barve, ki so sovpadale s sanjami, ki so jih pravkar imele v grafiki, in mehke pastelne barve so bile najpogosteje označene. Zdi se, da je to potem ponavadi sanjamo v pastelnih barvah.

5. Ali živali sanjajo? Vse kaže na da

Mnogi ljudje so opazili, kako vaš hišni ljubljenček premika svoj rep, noge ali usta med spanjem. Razlaga za ta gibanja je lahko, da živali sanjajo, čeprav je to, da živali sanjajo težko hipotezo, da dokaže. Raziskovalci verjamejo, da sanjajo in celo upajo reči, da mimo, kot ljudje, mimo spanja MOR in ne MOR.

Eden največjih znanstvenih dokazov, da so sanje posledica študije gorile, ki je prevladovala v gestualnem in znakovnem jeziku. V določenem trenutku, ko je spal, je pokazal nekaj podob, ki jih sanja.

6. Ali je spanje mogoče nadzorovati? Lucidne sanje

Ste že slišali za lucidne sanje? To je pojav, ki se pojavi, če spimo, zavedamo se, da sanjamo. Tisti, ki so doživeli tovrstne sanje, lahko nadzorujejo in vodijo vsebino sanj.

Približno 50% prebivalstva se spomni, da je vsaj enkrat v življenju doživelo lucidne sanje. Obstajajo celo ljudje, ki imajo sposobnost redno kontrolirati svoje sanje.

Vse, kar morate vedeti o lucidnih sanjah, branju tega članka: "Prednosti lucidnih sanj"

7. Negativna čustva so pogostejša kot pozitivna čustva v sanjah

Eden od največjih predstavnikov raziskovanja spanja, Calvin Hall, je zabeležil več kot 50.000 sanj študentov nad pol stoletja.

Ta ogromen arhiv sanj je razkril številna čustva in občutke, ki jih doživljamo med spanjem, kot so veselje, strah, jeza ... Ampak čustvo, ki je bilo najpogosteje najdeno, je bila tesnoba in na splošno, \ t, negativna čustva (strah, brezup, žalost) prevladali so pred pozitivnimi čustvi.

8. Slepi ljudje tudi sanjajo

Slepi ljudje, kljub temu, da niso mogli videti, sanjajo. Tiste slepe osebe, ki so bile včasih v življenju slepe, so sposobne reproducirajte slike in vizualne vsebine v sanjah.

V primeru slepih od rojstva so njihove sanje nekoliko drugačne: predstavljajo sanje preko drugih čutov, kot so vonj, sluh ali občutek dotika.

Ženske prav tako sanjajo o seksu

Preiskava je pokazala, da ženske v nasprotju s tistim, kar običajno mislimo, sanje seksajo tako kot moški.

Vendar se zdi, da so situacije, opisane v ženskih in moških sanjah nekoliko se razlikujejo: ženske sanjajo slavne moške, medtem ko moški poročajo o več sanjah, v katerih imajo spolne odnose v razburljivih situacijah.

10. Obstajajo vsebine sanj, o katerih vsi sanjamo (univerzalne sanje)

Nekatere sanje so skupne vsem ljudem. Na veliko sanj vplivajo osebne izkušnje vsakega posameznika, čeprav je čudno, so raziskovalci pokazali, da obstajajo določene ponavljajoče se teme v naših sanjah, ne glede na kulturne razlike..

Na primer, zdi se, da vsi ljudje sanjajo o preganjanju, napadih ali padcu v vakuum. Drugi univerzalne sanje so izkušnje v šolskem okolju, občutek nepremičnosti ali zadrega, da smo v javnosti gola.

Bibliografske reference:

• Martin Dresler, Stefan P. Koch, Renate Wehrle, Victor I. Spoormaker, Florian Holsboer, Axel Steiger, Philipp G. Sämann, Hellmuth Obrig, Michael Czisch; "Sanjal je gibanje, ki aktivira aktivacijo v senzorimotorni skorji", Trenutna biologija, 21, (1-5) 8. november 2011, DOI: 10.1016 / j.cub.2011.09.029
• Empson, J. (2002). Sleep and dreaming (3. izd.). New York: Palgrave / St. Martin's Press. Hall, C., & Van de Castle, R. (1966). Analiza vsebine sanj. New York: Appleton-Century-Crofts.
• Schredl, M., Ciric, P., Götz, S., & Wittmann, L. (2004). Tipične sanje: Stabilnost in razlike med spoloma. Revija za psihologijo 138 (6): 485.