Zakaj nikomur ne zaupam

Ljudje se lahko zaklenejo v nas same iz lupin, ki jih ustvarjamo kot obliko osebne samoobrambe. V tem primeru verjamemo, da se s tem, da ne odpiramo srca drugim, izognemo trpljenju. Vendar pa je resnično trpljenje tisto, ki je nastalo zaradi kroničnega nezaupanja, prikazanega v vprašanju: “¿Zakaj nikomur ne zaupam?”. Če se počutite identificirani s tem eksistencialnim položajem, vam v tem članku Psihologija-Online pomagamo spremeniti ta odnos in se povezati z drugimi. Pot do upanja, ki lahko za vedno spremeni vaše življenje.

6 razlogov, zakaj nikomur ne zaupate

Če ne zaupate ljudem okoli vas ali novim, ki jih poznate, je to verjetno posledica enega od naslednjih razlogov:

1. Presežek povpraševanja. Na primer, nekateri ljudje ne opravičujejo najmanjše napake v drugih. Imajo občutek lojalnosti, ki ne pušča prostora za človeške pomanjkljivosti. V tem primeru, ko prijatelj naredi napako, se ta oseba počuti izdanega in prekine prijatelja iz svojega seznama stikov. ¿Ali menite, da je to lahko vaš primer? Včasih se je treba spomniti, da se ljudje motijo ​​in ne prenehajo biti zaupanja vredni.
2. Veliko trpljenja. Obstajajo zares zapletene življenjske zgodbe, biografije, ki jih zaznamuje bolečina travm in bolečih situacij. Kopičenje številnih bolečih izkušenj lahko povzroči to stanje pomanjkanja zaupanja v druge. Vendar ne kot vzrok in posledica, saj je veliko ljudi s težkimi zgodbami primer optimizma. Victor Frankl, ustvarjalec logoterapije, se je nenehno poklonil humanizmu in upanju, čeprav je utrpel bolečino, ko je živel trdoto koncentracijskega tabora. Njegovo pričevanje lahko spoznaš preko knjige "Človek v iskanju pomena".
3. Boji se tveganja. Odpiranje srca pomeni tveganje. Tveganje, da ljudje, ki ne zaupajo nikomur, niso pripravljeni prevzeti kljub vsem prednostim, ki jih prinaša prijateljstvo.
4. Viktimizacija in samopomilovanje. Oseba, ki je v tem položaju, je pogojena z negativnimi prepričanji o svojem življenju in slabi sreči kot običajno.
5. Če ste utrpeli prevaro ali pomembno laž. Ko vas je oseba razočarala s tem, da ste prepričani v nekaj, kar ni bilo res, se lahko sprašujete, če je res vredno verovati v druge. V tem primeru morate vedno misliti, da ne morete soditi vseh ljudi s konkretnimi dejanji nekoga, ki ni ravnal tako, kot bi moral. V naslednjem članku si lahko ogledate, kako ravnati, ko vam oseba laže.
6. Ne zaupate sebi. Kako se ravnate z drugimi, je lahko odraz tega, kako se počutite s seboj. Zato je lahko vaša stopnja zaupanja do drugih v stalnem ravnovesju z vašo lastno stopnjo samozavesti.

Kaj storiti, da obnovimo zaupanje v ljudi

Ne gre le za ugotavljanje vzroka, da nikomur ne zaupamo, ampak je tudi pozitivno, če spreminjamo odnos. ¿Kako doseči ta obrat?

1. Nehajte opravičevati in odpirati vrata, namesto ustvarjanja zidov. Odstranite predsodke, ki vas vodijo k opazovanju drugih z negativnim pogledom. Ne gre za zaupanje v vse, ampak tudi za to, da ne verjamete nikomur.
2. Zapomni si epizode svojega življenja. ¿Katera oseba je bila na vaši strani v zelo pomembnem trenutku? Poskusite analizirati, kako so v vašem življenju ljudje pokazali pomembno vrednost zaupanja.
3. ¿In ob katerem času podpirali ste druge prijatelje v težkih razmerah? Vaš lasten primer lahko služi kot navdih za opazovanje, da bi prav tako, kot ste ravnali na ta način, to storili tudi drugi ljudje..
4. Dobrota je naravno stanje človeka. Soočite se z izzivom življenja za en teden, pri čemer posebno pozornost posvetite tistim ukrepom prijaznosti, ki jih opazujete v svojem okolju. Iz novic lahko izberete tudi dobre novice. Opazujte primer tistih ljudi, ki izstopajo zaradi svoje družbene predanosti in s svojimi deli izboljšujejo kakovost življenja ljudi okoli sebe. Skratka, poskusite razmišljati o ljubezni v življenju, saj je ljubezen temelj zaupanja.
5. Zaupajte svoji intuiciji, tisti notranji glas, ki vam pove, komu lahko zaupate in komu ne morete zaupati. Ta notranji glas v nekaterih trenutkih je lahko napačen, vendar vam lahko v mnogih trenutkih zagotovi realistične informacije.
6. Občutite red, ki vas obkroža in kako naravna lepota teče okoli vas. Občutite, kako narava skrbi za vas, kako srce utripa, ne da bi vi kaj storili, da bi se to zgodilo. Zato se naučite teči kot stvar zaupanja v življenje.
7. Zaslužite si to priložnost. To pomeni, da pomislite, da na koncu s tem, ko odprete svoje srce drugim, dajete zdravo priložnost, da živite brez žaljenja. Oprosti, kar te boli. Začnite znova, si zaslužite to darilo.

Ta članek je zgolj informativen, v spletni psihologiji nimamo sposobnosti, da postavimo diagnozo ali priporočamo zdravljenje. Vabimo vas, da se obrnete na psihologa, še posebej na vaš primer.

Če želite prebrati več podobnih člankov Zakaj nikomur ne zaupam, Priporočamo vam vstop v našo kategorijo socialne psihologije.