Zakaj me stane povezovati z ljudmi

"¿Zakaj me je stalo, da se povezujem z ljudmi? " To je vprašanje, ki si ga veliko ljudi postavlja v času svojega življenja ali v posebnih okoliščinah. Socialne veščine in odnos niso linearne, oseba lahko gre skozi stopnje, v katerih se počutijo bolj zaprte v sebi in manj dovzetne za povezave z drugimi. Pozitivno je, da tuja karizma ne romantiziramo v prijateljstvu ali v ljubezni, ker je dejstvo, da so osebni odnosi v nekem smislu stroškovno naravni.

¿Ali menite, da vas stane povezati z ljudmi? V članku o Psihologiji-Online bomo razložili možne vzroke, zaradi katerih stane vas pogovor z drugimi in podali vam bomo nekaj nasvetov.

1. Zakaj me je stalo, da se povezujem z ljudmi? - 5 vzrokov
2. V zadnjem času mi je težko povezati: 5 nasvetov za izboljšanje socialnih odnosov
3. Borim se za druženje z moškimi: kaj naj naredim??
4. Borim se za druženje z ženskami: psihološko svetovanje

Zakaj me je stalo, da se povezujem z ljudmi? - 5 vzrokov

V družbenih obveznicah nastajajo konflikti, razlike v merilih in pričakovanjih niso izpolnjene. Oseba se lahko na teoretskem nivoju refleksije o čustvih in čustvih počuti zelo udobno, vendar pa človeško znanje ni le sestavljeno iz te teoretične osnove, temveč tudi spretnosti. To je iz prakse.

Nato smo našteli pet možnih vzroki, zakaj vas stane povezava z ljudmi:

1. Morate zapustiti območje udobja

V nekem smislu se lahko veliko ljudi počuti identificiranih s tem, kar težava pomeni v kontekstu socialne povezave, ker, ko se nekdo odpre za drugo, zapusti polje individualnosti. In potem se pojavi sprememba, ki se prelomi s to cono udobja.

2. Zmanjšan družbeni krog

Za različne okoliščine ima lahko oseba življenjsko zgodbo, katere scenarij je prešel v a okolje, ki je preveč zaščiteno protagonistu.

3. Omejevanje prepričanj

Omejitvena prepričanja niso v resnici, so v mislih. Obstaja veliko omejevalnih prepričanj, ki jih oseba lahko reče v zvezi s socialnimi veščinami. Na primer: "Jaz sem dolgočasna oseba".

4. Strah pred strahom

Strah je zelo zdrava izkušnja, ker aktivira kriterij previdnosti. Vendar pa je strah pred strahom druga stvar. Ta vzorec odraža tesnobo, ki jo čuti oseba, ki to živi krog negativnosti s predvidevanjem iz te perspektive v realnost. Na primer, strah pred pogovorom z drugimi ali strah pred občutkom stresa tega trenutka lahko povzroči, da se oseba izogne ​​situacijam, v katerih verjame, da je izpostavljen temu dogodku..

5. Negativne izkušnje

Prav tako se lahko zgodi, da se oseba v različnih družbenih okoljih počuti neučinkovito in ga ta nelagodje pripelje do izločanja interpretacij z absolutno vrednostjo. Odkrijte, kako premagati psihološko travmo.

V zadnjem času mi je težko povezati: 5 nasvetov za izboljšanje socialnih odnosov

1. Na svetu je veliko ljudi. Torej, z vidika verjetnosti, imate možnosti spoznati ljudi, s katerimi delite nekakšno afiniteto. Vendar pa konsolidacija odnosov ni takojšnja. Bodite potrpežljivi opazovati razvoj vsake povezave, obenem pa poskrbeti za to, kar lahko prispevate k vsaki povezavi.
2. Pojdi stran majhne cilje, zelo specifične podrobnosti, povezane z izzivi, ki vam omogočajo, da gojite svoje socialne veščine. Vzpostavite osnovo za samopoboljšanje od sebe, ne da bi se primerjali z drugimi.
3. Ime vsake osebe se poveže z lastno individualnostjo. Zato v svojih pogovorih z drugimi upoštevajte ta vidik in skrbite tudi za stik z očmi med dialogom.
4. Spoznajte svoje okoliščine toda brez padca v samopomilovanje. Morda ste prišli do zaključka, da so včasih socialni odnosi težki za vas zaradi določenega vzroka. Vendar te resničnosti ne določate.
5. Če je to stanje pogoste blokade v vašem življenju, sprejmite te simptome in to informacijo vzemite kot podlago za motivacijo za spremembo z uvedbo psihološko terapijo. Lahko napišete čustveni dnevnik, ki je osredotočen na opisovanje situacij, čustev, misli in idej, ki so povezane s to perspektivo.

Borim se za druženje z moškimi: kaj naj naredim??

¿Kaj lahko storite za obvladovanje te težave?

1. Načrtujte to srečanje. Človek ne more nadzorovati prihodnosti, toda načrtovanje vam omogoča, da povečate svojo samozavest, da boste živeli v tem trenutku z več varnosti v sebi.
2. Sprejmite to težavo, ker, ko domnevate, da imate večji potencial za ustvarjanje a konstruktivne spremembe.
3. Poiščite izjemo od pravila. Bodite previdni pri jezikovnih okvirih. Na primer, posplošitve. ¿Ali lahko ugotovite kateri primer v vašem življenju, v katerem niste doživeli te težave v odnosu z moškim? Mogoče je tvoj najboljši prijatelj izjema.
4. ¿Kaj boste storili, da ohranite to povezavo? Družbeni odnosi so dinamični. Zato je njegova skrb odvisna od tistih dejanj, ki so usmerjena v optimalno vzdrževanje.
5. Človek ima izjemen potencial za učenje. Zato namesto, da bi razmišljali o sebi v smislu omejitev, začnite opazujte svojo realnost iz zmogljivosti. Odločite se, kateri del sebe se boste odločili za krmo od zdaj naprej. Brez dvoma je bolj obogatiti posvetiti čas uresničevanju volje, ustvarjalnosti, samozavesti in samozavestne komunikacije..

Borim se za druženje z ženskami: psihološko svetovanje

Vsaka oseba je drugačna. Nihče ne more spoznati vas tako dobro kot vas. ¿Ali vas stane druženje z ženskami? Če je to vaš primer, upam, da vam bodo ti predlogi pomagali.

1. Ugotovite, kaj negativne učinke Ali menite, da se to dogaja v vašem življenju? Te posledice lahko opazujete ne samo z vidika prve osebe, ampak tudi z vidika drugih. Na primer, v skladu s tem merilom je negativen učinek, da drugi ljudje nimajo možnosti, da bi vas poznali, kot ste.
2. Pojdi stran posebnih in realističnih ciljev. Socialne veščine so praktične, zato, če želite povečati svoje znanje na tem področju, morate narediti preskok na vrednost izkušenj.
3. Čustva niso negativna, čeprav so včasih neprijetna. Priporočljivo je, da se to drži v mislih, da ne bi spremenili čustva negotovosti v izgovor za izogibanje novim situacijam. Poslušajte svoja čustva, vendar tudi razumite kontekst, v katerem se pojavljajo.
4. Izkustveno usposabljanje. Sodelujte v delavnici o socialnih veščinah, saj vam ta izkušnja lahko ponudi novo perspektivo vašega položaja in nove vire za soočanje s spremembo.
5. ¿Katere moči vidiš v svojih odnosih z moškimi? Nato poskušajte prenesti varnost teh moči na socializacijo z ženskami. Če želite izvedeti več o tem, si lahko ogledate ta članek o boljši komunikaciji z žensko.

Ta članek je zgolj informativen, v spletni psihologiji nimamo sposobnosti, da postavimo diagnozo ali priporočamo zdravljenje. Vabimo vas, da se obrnete na psihologa, še posebej na vaš primer.

Če želite prebrati več podobnih člankov Zakaj me stane povezovati z ljudmi, Priporočamo vam vstop v našo kategorijo socialne psihologije.