Določite meje v osebnih odnosih

Nedvomno je treba biti vljudni in prijazni do drugih, če želimo biti povezani z drugimi. V nasprotnem primeru nam bo zelo težko vzpostaviti zadovoljive osebne odnose, ki nas zapolnjujejo in ki tvorijo pomemben del našega življenja, pa naj gre za par, družino ali prijateljstvo. ne takrat, ko to želimo povedati ali postaviti nekatere od naših prednostnih nalog nad prednostne naloge drugih. Ta situacija ni, ker ne vemo, kako se nanašati, ampak zato ne vemo, kako vzpostaviti omejitve v naših osebnih odnosih.

Smernice za določanje omejitev v odnosih

Če verjamemo v funkcionalno družino, katere člani imajo zdrave meje, ki jim omogočajo, da živijo skupaj, ne da bi prišli v manipulacijo ali odvisnost, bomo te omejitve internalizirali in jih uporabili, ne da bi jo komaj spoznali. Težava se pojavi, če smo vzgojeni v disfunkcionalnih družinah, kjer te omejitve komajda obstajajo, ali pa se le redko spoštujejo. V tem primeru, ko postanemo ranljivi za manipulacijo drugih in lahko končamo odvisno od njih.

Za vzpostaviti odnose, ki temeljijo na zdravih mejah, Treba je upoštevati vrsto smernic:

• Pojasnite, kaj nas moti: Ne gre za to, da bi se ves dan pritoževali, če pa nas v partnerju ali prijateljici res moti, jim moramo povedati, vedno mirno in spoštovati čustva drugega, da bi rešili situacijo..
• Naučite se pogajati: ne bomo mogli vedno doseči svojih ciljev, zato bomo lahko z ljudmi, s katerimi vzdržujemo razlike, sklenili sporazume.
• Ne bodite skrajni: Določanje omejitev ne pomeni vedno, da svoje prioritete postavite nad druge. Treba je upoštevati potrebe drugega in oceniti, kako se obnašati ob vsaki priložnosti.

Ta članek je zgolj informativen, v spletni psihologiji nimamo sposobnosti, da postavimo diagnozo ali priporočamo zdravljenje. Vabimo vas, da se obrnete na psihologa, še posebej na vaš primer.

Če želite prebrati več podobnih člankov Določite meje v osebnih odnosih, Priporočamo vam vstop v našo kategorijo socialne psihologije.