Zakaj sovražim ves svet? Vzroki in možne rešitve

Mizantropija ali sovraštvo vseh ljudi na splošno, Lahko pride v mnogih oblikah. Vendar pa je to vedno povezano s preteklimi izkušnjami; nihče ni predodan, da bi z ljudmi storil napako.

Poznavanje tega je zelo pomembno, ker »sovraštvo do celega sveta« se pojavi v pridobljeni obliki Skozi učenje in razlago, kaj se nam dogaja, je tudi možno, da se ga naučimo, da se uskladimo z drugimi.

In zakaj se je mizantrop ali mizantrop želel spremeniti? Seveda ni vsakdo to želel, toda tisti, ki so vstopili v ta članek za naslov, je zelo verjetno, da so vsaj radovedni glede psiholoških mehanizmov, ki pojasnjujejo ta pojav in kako jih je mogoče obrniti..

• Sorodni članek: "Ste si mizantrop? 14 lastnosti in stališča teh ljudi"

Ko sistematično omalovažujete druge

Obstajajo ljudje, ki privzeto podcenjujejo druge ali preprosto zanikati podjetje. To jih lahko paradoksalno počuti osamljenega in napačno razumljenega, prav tako pa opazi, da to vpliva na njihovo poklicno, študentsko ali civilno osebnost..

Zato je zelo verjetno, da veliko ljudi razmišlja, kako izstopiti iz tega začaranega kroga sovraštva.

Vzroki

Sovraštvo do drugih je mogoče razumeti kot obliko naučene nemoči. Ta koncept služi za določitev primerov, v katerih se je naučil ločiti, kaj je storjeno s tem, kar je pridobljeno v negativnem smislu, to pomeni, da je bilo domnevano, da ne glede na to, kaj bo storjeno, ne bo ne dobim nič dobrega o tem.

V tem primeru je tisto, kar ne prinaša nobene koristi (ali povzroča več neprijetnosti in neugodja kot prijetno doživetje), družbeno življenje na splošno. Iz preteklih izkušenj se domneva, da vsi izdajo, lažejo ali poskušajo izkoristiti druge.

Z drugimi besedami, predpostavlja se, da imajo drugi pokvarjeno moralo ali so nesposobni in da je to del večine bistva ljudi, in to naredi en prenehati iskati radostne in spodbudne izkušnje z drugimi in v mnogih primerih ponavadi živi v relativni izolaciji..

Kako ustaviti sovraštvo in se uskladiti s preostalim

Obstajajo načini, kako obrniti situacijo in prenehati s sovražnimi sistematično sovražiti tiste okoli nas.

V primerih mizantropije, ki temelji na resnih poškodbah, je zelo verjetno, da je treba uporabiti psihoterapijo, vendar v bolj zmernih primerih, v katerih ugotavlja se, da je odnos z velikim številom znanih oseb nenavadno slab, lahko se odločite za spremembo življenjske filozofije sami.

Nekatere točke za začetek so naslednje:

1. Razmislite o kontekstu svojih spominov

Predstavljajte si spomine, za katere menite, da najbolj vplivajo na vaše dojemanje drugih in analize v kontekstu, v katerem so se pojavile. Je bilo že dolgo nazaj? Ali so vsi ostali krivi? Bili so zelo kruti ali pa je ta ideja nastala zaradi pretiravanja, ki se je pojavila po tem, ko se je zgodilo?

2. Naredite sezname pozitivnih lastnosti

Uporabite svojo domišljijo in razmislite o pozitivnih lastnostih tistih, ki vas ne marajo ali vas sovražijo, ne glede na to, kako čudno se vam zdijo, toda kaj misliš, da so v skladu z resničnostjo.

3. Razmislite o tem, kako sodite drugim

Ne razmišljajte o tem, kako drugim pripisujete negativne lastnosti. Ali to počneš vse potrebne informacije o njih? Ali upoštevate kontekst in družbene norme, ki jih upoštevate tudi, ko ste povezani z drugimi?

4. Analizirajte svoja pričakovanja

Katere osnovne značilnosti bi po vašem mnenju nekdo moral imeti za vaše podjetje in njihovo naklonjenost?? Ali so razumne, ali so preveč in preveč natančne??

5. Razmislite z vidika nekoga, ki ga želite vedeti

Predstavljajte si, da ste oseba, ki izpolnjuje osnovne značilnosti, ki jih mora nekdo (v teoriji) izpolniti, da se boste počutili dobro ob strani. Bi jo lahko prepoznali, če bi ravnali tako kot vedno, ko spoznate nekoga novega??

6. Pojdite več in sodelujte z istovetnimi ljudmi

Samozavestni, da se povežete z drugimi, zapustite svoje območje udobja. Določite določene socialne cilje (npr. Odhod na večerjo, na katero ste bili povabljeni) in jih izpolnite do pisma, da bo to prednostna naloga. Če začnete ki se ukvarjajo z ljudmi, s katerimi delite rad Ne glede na vašo osebnost je lažje povezati se z nekaterimi od njih. Kasneje lahko predlagate razširitev družbenih obzorij.

7. Obkrožite se z veselimi ljudmi

Poiščite ljudi, ki so resnično veseli in preživite čas z njimi. Na ta način družbo drugih boste povezali s trenutki humorja in ob dobrem času in imeli boste več želje, da ponovite izkušnjo, kar vam bo otežilo domnevo, da boste vedno sovražili druge.