Bolj prepoznali in manj kritizirali

Vemo, da nam znanost pravi, da je ocena pozitivnosti drugih posledica izboljšanja razpoloženja in povečanja motivacije. Vendar pa, Kritike dobimo lažje kot priznanje. Je sočasno s človekom; pravzaprav lahko rečemo, da smo nagnjeni, da svojo pozornost usmerimo bolj na negativno kot na pozitivno.

Naši možgani dajejo veliko večji pomen in vrednost negativnemu kot pozitivnemu. To je dober stroj za preživetje in zato zelo dobro zazna slabo, kar se mi lahko zgodi v prihodnosti in se zlahka spomni negativnega, kar se je zgodilo..

Študije kažejo, da bi za kompenzacijo negativne kritike, ki jo podajamo osebi, morali narediti pet potrditev nečesa pozitivnega. Negativna "tehta" je petkrat več kot pozitivna za naš um.

• Sorodni članek: "Kaj je socialna psihologija?"

Nagnjenost k negativni kritiki

V našem besedišču je več besed za negativno kot za pozitivno. James R Averill, profesor psihologije na Univerzi Massachusetts, najde 558 besed, ki opisujejo čustva, od katerih je 62% negativnih in 38% pozitivnih..

Po drugi strani, Dvajsetkrat smo si zapomnili pozitivno kot negativno. Imamo zaznavanje, da je pametneje opozoriti na negativno kot na pozitivno.

Vendar pa priznavanje dobrega ustvarja dobro počutje, še bolj za tistega, ki ga izvaja, kot za tistega, ki ga prejme. Tako so v poskusu, ki so ga opravili psihologi Robert Emmons in Michael McCullough, to pokazali ljudje, ki so bili hvaležni, so bili srečnejši, bolj optimističen glede prihodnosti, z boljšim fizičnim zdravjem in celo več športa.

Zato me je Amstel predlagal, da sodelujem kot psiholog v študiji o priznavanju v Španiji. Študijo je izvedla družba za socialne in tržne raziskave MyWord. Januarja 2018 je bilo opravljenih 1650 intervjujev s špansko populacijo, ki je bila polnoletna.

• Mogoče vas zanima: "10 prednosti, ki jih imajo prijatelji, glede na znanost"

Podatki o študiji

Med zaključki, ki smo jih dosegli, izstopajo naslednje.

Le polovica (50,3%) Špancev meni, da si zaslužijo priznanje

Naše pomanjkanje navad prepoznavanja Tako pomembno je, da nam je celo zelo težko prepoznati svoje zmožnosti, naša prizadevanja in tisto, kar smo sposobni narediti..

84,5% meni, da je zavist zelo človeška strast, vendar preveč španska

Raziskave so pokazale, da ne uvajamo navade prepoznavanja. Vendar pa 84,5% vprašanih meni, da je "zavist zelo človeška, a preveč španska strast", je dejal Menéndez Pidal..

40,9% meni, da je zavist kapitalski greh, ki nas najbolj zaznamuje

Zavist je drugi najbolj nakazan razlog, zaradi pomanjkanja običajev, ki pojasnjuje pomanjkanje prepoznavnosti: izbirajo ga 67,9% anketirancev..

Svet dela je tam, kjer smo najmanj prepoznani

Na delovnem mestu izstopajo naslednji rezultati.

83,3% prebivalcev meni, da njihovi šefi ne cenijo dobro opravljenega dela

Tako osem od desetih meni, da je španščina ne čutijo se priznane pri delu. Ženske in ljudje med 25. in 54. letom sta najbolj neznani.

Več kot 80% jih meni, da delovna mesta poudarjajo napake bolj kot uspehe

Med ženskami je ta način občutka še pomembnejši.

Na sestankih je normalno, da "rodi šefa" (61,5% to stori) in kritizira partnerja (52,6%)

Statistično, To je pogostejša navada pri ženskah.

60,5% jih meni, da nas to stane veliko ali dovolj, da čestitamo šefu ali partnerju

Moški in odrasli se bolj držijo tega mnenja.

V družinskem okolju ...

Na tem področju našega življenja ni preveč običajno čestitati.

67,7% jih meni, da nam je težko biti hvaležni materam

To mnenje imajo najbolj mladi ljudje.

61,2% jih meni, da pari ne prepoznajo pomembnosti med seboj

Moški in starejši ljudje to v večji meri pravijo.

63,6% meni, da stari starši niso dovolj prepoznani

Ni cenjena in priznana čas, ki so ga stari vnuki namenili svojim vnukom.

V socialnih omrežjih prevladuje pritožba na priznanje.

Drugi presenetljivi podatki, ki so pridobljeni iz analize, izvedene na več kot 100.000 komentarjih v omrežjih, so naslednji.

Le v 22% primerov izrazimo priznanje za dobro opravljeno dejanje ali zasluženo kakovost

V preostalih 78% vključimo v celoti ali delno nekateri podatki ali beseda pomanjkanja priznanja.

Vendar pa prepoznavanje ustvarja dobro počutje in nas motivira, da stvari delamo bolje. 96,9% jih je prepričanih, da jih je bolje, če nekdo prepozna njihov trud,

91,5% se počuti občutno bolj veselo, ko prejme WhatsApp od ljubljene osebe, ki pravi, kako pomembno je zanj

Ta občutek veselja med ženskami in mladimi med 18. in 24. letom.

91,9% je vesel dneva, ko prejme klic od prijatelja, ki se mu zahvaljuje

Ženske in ljudje med 35. in 54. letom so še srečnejši.

89,6% jih je zadovoljnih, ko vam vaš šef čestita za dobro opravljeno delo

Ženske in najmlajši so tisti, ki si delijo ta občutek.

87,2% jih je bolj priznanih, da so prejeli e-pošto od partnerja, ki pravi, da ga cenijo, ker je velikodušen

Ženske so tiste, ki jo najbolj cenijo.

82,5% jih je zadovoljnih, ko vaš partner izpostavi svoje vrline pred prijatelji ali družino

Ženske in ljudje med 25. in 64. letom še bolj cenijo.

Zaključek

S temi podatki, ki so tako uničujoči in pomembni, smo sodelovali, da bi akcijo #HoradeReconocer za Amstel. Med ostalimi marketinškimi akcijami je bila tudi spletna stran osmih poglavij, katerih direktor je bil Daniel Sánchez Arévalo, vodilni igralec pa je Javier Gutiérrez, nedavni zmagovalec Goya 2018 za najboljšega igralca.. Cilj je v Španiji spodbujati kulturo priznavanja kot navado, tako da se poroča o več koristih.