6 tipov osamljenosti, njihovi vzroki in značilnosti

Osamljenost je problem, ki lahko postane resen. Pravzaprav je znano, da gre z roko v roki s številnimi drugimi težavami, kot so oslabitev podpornih mrež, ki jih zagotavlja družba, in sprejetje nezdravega načina življenja..

V tem članku videli bomo, katere so glavne vrste osamljenosti, in kako se manifestirajo.

• Sorodni članek: "Kako premagati zamere: 6 ključnih idej"

Glavne vrste osamljenosti

To je kratek povzetek tipov osamljenosti, s katerimi se lahko srečamo v našem življenju. Seveda to niso medsebojno izključujoče se kategorije, zato se lahko nekatere prekrivajo.

1. Kontekstna samota

Osamljenost ne vključuje se vedno na vsa področja življenja; včasih je omejen na en sam kontekst.

Na primer, nekdo, ki nima prijateljev ali znancev na fakulteti, ki se udeležuje pouka ali dela, lahko tam doživlja osamljenost, čeprav na katerem koli drugem mestu čuti bližino številnih ljubljenih.

2. Prehodna osamljenost

Pomembno je upoštevati časovni dejavnik pri analiziranju vrst osamljenosti, ki jih ljudje doživljajo. V primeru začasnega, to pojavlja v konkretnih situacijah in ne traja dlje kot en dan.

Na primer, ko pride do konflikta v razmerju med ljubeznijo ali prijateljstvom, se lahko pojavi občutek, da obstaja pregrada, ki nas ločuje od druge, ali da je razkrila vidik njegove osebnosti, zaradi česar smo ponovno premislili, če ga poznamo..

• Morda vas zanima: "Kako premagati osamljenost: 5 ključev za prekinitev izolacije"

3. Kronična osamljenost

Ta vrsta osamljenosti ni odvisna od specifičnega konteksta ali situacije, temveč se ohranja v času, bivanje na različnih področjih človekovega življenja. Seveda to ne pomeni, da ne bo nikoli izginila ali da ne moremo storiti ničesar, da bi izginili; ob ustreznih pogojih lahko oslabi, dokler ne izgine, vendar to stane več kot v drugih bolj posrednih vrstah samote.

Po drugi strani pa moramo upoštevati, da je razlika med kronično in prehodno osamljenostjo to je samo vprašanje stopnje in ni jasne ločitve med njimi.

Zato lahko na primer najdemo primere, v katerih je oseba podvržena izjemno monotonemu življenju, ki je sestavljeno samo iz ene vrste okolja, in se počuti osamljeno: v tem primeru ne bi bilo jasno, ali je kronična ali prehodnega, saj lahko razumemo, da je bilo obtičalo v času svojega življenja, ki se ponavlja znova in znova vsak dan.

4. Samonastana samota

Obstajajo primeri, v katerih je osamljenost posledica osamitve, ki smo jo sami uporabili kot določujoč element svojega življenja.. Na primer, ljudje, ki se bojijo, da jih bodo razočarali prijatelji ali ljubljene, in razvijajo misantropne odnose ali na splošno nezaupanje do drugih.

V nekaterih primerih se ta oblika osamljenosti lahko pojavi tudi iz verskih razlogov, kot je želja, da se posvetimo življenju predanosti enemu ali več bogovom, ne da bi zaobjeli občutke sovražnosti do drugih ljudi..

5. Samost se vsiljuje

Izrečena samota je posledica niza materialnih prikrajšanj, ki jim je oseba podvržena, proti volji slednjih. Nezmožnost normalnih odnosov in na stalen način kaže, da je občutek izolacije, občutek, ki ustreza objektivnim dejstvom, kot je pomanjkanje prostega časa ali dejstvo, da živimo v zelo majhnem kraju in ga pustimo..

Po drugi strani pa ta osamljenost, ki jo nalagajo drugi, ne pomeni, da je obstoj tega čustva cilj ukrepov, naloženih tistim, ki jih trpijo. To lahko na primer povzročijo zelo zahtevni delovni dnevi, v katerih je pomembno, da zaslužite.

6. Eksistencialna samota

Eksistencialna osamljenost se zelo razlikuje od drugih vrst osamljenosti, ker vpliva na relativno malo kakovosti in količine interakcij, ki jih imamo z drugimi ljudmi. To je bolj stanje, v katerem se čustvo osamljenosti pomeša z eksistencialnim dvomom o tem, kaj se živi in ​​kaj nas povezuje z drugimi..

Če je samozavedanje subjektivna, zasebna izkušnja, ki je ni mogoče deliti, se lahko naš obstoj zaznava kot nekaj radikalno ločenega od našega okolja in tistih, ki ga naseljujejo.

Po drugi strani pa odsotnost pomena za življenje posameznika lahko prispeva k našem občutku, ki je ločen od ostalega vesolja. To pomeni, da je to izkušnja, ki običajno povzroča nelagodje ali nelagodje, in to ne moremo se soočiti s poskusi, da bi ustvarili več prijateljev ali spoznali več ljudi.

Bibliografske reference:

• Cacioppo, J.; Hawkley, L. (2010). "Pomembnost osamljenosti: teoretični in empirični pregled posledic in mehanizmov". Anali vedenjske medicine. 40 (2): 218-227.
• Duck, S. (1992). Človeški odnosi London: Publikacije Sage.
• Jaremka, L.M., Andridge, R.R., Fagundes, C.P., Alfano, C.M., Povoski, S.P., Lipari, A.M., Agnese, D.M., Arnold, M.W., Farrar, W.B., Yee, L.D. Carson III, W.E., Bekaii-Saab, T., Martin Jr, E.W., Schmidt, C.R. & Kiecolt-Glaser, J.K. (2014). Bolečina, depresija in utrujenost: osamljenost kot longitudinalni dejavnik tveganja. Zdravstvena psihologija, 38, 1310-1317.
• Zhou, Xinyue; Sedikides, Constantine; Wildschut, Tim; Gao, Ding-Guo (2008). "Preprečevanje osamljenosti: o restorativni funkciji nostalgije". Psihološka znanost. 19 (10): 1023-9.