5 najboljših delavnic za socialne veščine

Socialne veščine so potrebne za življenje v harmoniji z ljudmi okoli nas, Smo družbena bitja in potrebujemo druge, da živijo polno in čustveno zdravo življenje.

Nasprotno pa primanjkljaj socialnih veščin povzroča konflikte z drugimi ljudmi, ki se v večini primerov izogibajo. Znanstvene študije kažejo, da imajo ljudje, ki obvladajo osnovne socialne veščine, večjo blaginjo.

• Sorodni članek: "5 tehnik za usposabljanje socialnih veščin"

Katere so osnovne socialne veščine

Ko govorimo o socialnih veščinah, mislimo na vrsto vedenja ali vedenja, bodisi verbalno ali neverbalno, to nam omogoči, da se na zdrav in medsebojno zadovoljiv način povežemo z drugimi posamezniki. Najpomembnejše socialne veščine so:

• Aktivno poslušanje To pomeni, ne samo slišati, ampak poslušati z vsemi čuti in s polno pozornostjo.
• Asertivnost Vedeti, kako izraziti lastno mnenje, vedno spoštovati mnenja drugih.
• Empatija Razumeti misli in čustva drugih ljudi.
• Pogajalska sposobnost, da bi se izognili nepotrebnim konfliktom.
• Spoštovanje, tako da se druga oseba čuti v mislih.
• Sočutje, ker nihče ni popoln.
• Potrpežljivost Pomoč za sproščenost.
• Veš kako se izraža verbalno in neverbalno.

Če se želite poglobiti v te družbene in relacijske kompetence, Lahko preberete naš članek: "14 glavnih socialnih veščin za uspeh v življenju"

Najboljši tečaji socialnih veščin

Na srečo se lahko te spretnosti naučijo. V naslednjih vrsticah vam predstavljamo najboljše tečaje za pridobitev in razvoj najpomembnejših socialnih veščin.

1. Skupina socialnih veščin za odrasle (Inštitut Mensalus, Barcelona)

The Center psihologije Mensalus iz Barcelone, ena od najbolj prestižnih klinik v Španiji, ponuja priložnost za udeležbo na participativni in praktični delavnici, ki je namenjena mladim in odraslim, in kjer se obravnavajo ustrezni koncepti, kot so samospoštovanje ali samopodoba..

Delavnica traja dva meseca in je sestavljena iz 8 sej po dve uri, v katerih so razvite tehnike za razvoj socialnih veščin in učinkovitih veščin za reševanje konfliktov, zahvaljujoč čustveni inteligenci, samokritičnosti, strategijam obvladovanja težav, Orodja za odnose z drugimi itd. Skozi to usposabljanje se udeleženci naučijo upravljati učinkovito komunikacijo, aktivno poslušati, reševati konflikte in spoznavati in uravnavati svoja čustva.

Nedvomno je odlična alternativa za izboljšanje medosebnih odnosov, prepoznavanje lastnih in tujih čustev ter zagotavljanje potrebnih veščin za vzpostavitev pozitivnih odnosov in napredka na tistih področjih, kjer je upravljanje socialnih veščin ključnega pomena. Delavnica se začne 25. oktobra 2017.

• Če želite več informacij, lahko kliknete to povezavo.

2. Tečaj razvoja družbenih in menedžerskih veščin (Politehnična univerza v Valencii, Valencia)

Socialne spretnosti so ključnega pomena za učinkovito vodenje, ker so visoke pozicije organizacije bistvene za dobro delovanje podjetja. To je zato, ker njihovo vedenje vpliva na uspešnost in produktivnost delavcev, ki so danes človeški kapital podjetij..

Zato Politehnična univerza v Valencii se je odločila za "Tečaj razvoja socialnih veščin in smernic", ki spada v magistrski študij marketinga in komunikacijskega managementa “in ki se lahko preuči, ne da bi se morali udeležiti podiplomskega študija.

Študenti na tem predmetu pridobijo orodja za javno govorjenje, učinkovito predstavitev, razvijanje veščin za sodelovanje in vodenje delovnih skupin ter kar največje izkoriščanje teh znanj.

3. Delavnica "umetnost komuniciranja" (psihologi El Prado, Madrid)

Predmet obravnava znanje in razumevanje človeške komunikacije, in kako ga uporabiti za izboljšanje medosebnih odnosov in pridobitev večjega vira zadovoljstva pri interakciji z drugimi ljudmi.

Tečaj se poučuje v Madridu Psihološki center El Prado Psihologi, idealna je za tiste ljudi, ki se počutijo nelagodno v stiku z drugimi posamezniki, imajo težave pri pogovarjanju z ljudmi, ki niso iz njihovega zaupanja, imajo težave pri izražanju svojega mnenja in ne vedo, kako učinkovito obvladovati konflikte. Ta psihoedukacijska delavnica se ukvarja z različnimi temami. Na primer, trdne pravice, različne vrste komunikacije ali različne tehnike za prekinitev ledu, med drugim.

Če živite v Madridu, je to odlična priložnost za razvoj socialnih veščin, ki vam bodo koristile v mnogih situacijah vašega vsakdanjega življenja.

4. Delavnica za socialne veščine (Quirón, Málaga)

The Bolnišnica Chiron v Malagi poučuje delavnice, tako da lahko udeleženci pridobijo veščine vodenja in čustvenega izražanja, nadzora jeze, verbalne in neverbalne komunikacije ter na splošno socialnih veščin, potrebnih za zdravo interakcijo z drugimi posamezniki. Znanje, kako pravilno komunicirati in izražati občutke, želje ali pravice na ustrezen način, ima velik vpliv na naše dobro počutje. Te delavnice potekajo individualno ali v skupinah, kot tudi del terapije parov.

Poleg tega je klinika Chiron tega kraja pogosto organizira različne delavnice za obvladovanje čustev in izboljšanje osebnih veščin. Na primer, delavnice za sorodnike bolnikov z demenco. Vse te formacije so dober način za iskanje ravnotežja in čustvenega zdravja ter izboljšanje medosebnih odnosov.

5. Delavnica o socialnih veščinah pri otrocih (Universidad Pontificia de Comillas, Madrid)

Pomembno je, da otroci razvijejo osnovne socialne spretnosti, tako da izgubijo strah in pridobijo samozavest pri stiku z drugimi. Zato Papinska univerza v Comillasu ponuja izkustveni tečaj dveh skupin (otroci od 5-8 let in 9-12 let), tako da najmlajši, še posebej tisti s pomanjkanjem samozavesti in težavami, ki jih povezujejo, pustijo sramežljivost in se naučijo na zdrav način.

Delavnica ponuja dinamiko in aktivnosti, usmerjene v zavedanje, čustveno izražanje, samospoštovanje in zdravo samopodobo, vedno z metodologijo, prilagojeno tem starostnim obdobjem. Razvoj socialnih veščin v zgodnjem otroštvu je pomemben za razvoj otrok.

• Razložimo vam v našem članku: "Socialne veščine v otroštvu: kaj so in kako jih razvijati?"