11 stvari, ki jih delamo na Facebooku, ki razkrivajo nizko samozavest

Živimo v medsebojno povezanem svetu, predvsem zaradi možnosti, ki jih ponujajo nove tehnologije in socialna omrežja. Pravzaprav danes Večina nas ima profil v različnih socialnih omrežjih, eden najbolj priljubljenih Facebookov.

Toda o tem, kar objavljamo, veliko govori o nas, ki razkriva značilnosti naše osebnosti in / ali našega čustvenega stanja in samopodobe. V tem članku vam pokažemo 11 stvari, ki jih delamo na Facebooku in ki razkrivajo nizko samozavest.

• Sorodni članek: "Nizko samospoštovanje? Ko postaneš najhujši sovražnik"

Samopodoba in samospoštovanje

Naša samopodoba je podoba, ki jo imamo o sebi. Zamisel, da imamo lastno identiteto, ki je nastala iz izkušenj in podatkov, ki jih dobimo od sebe in drugih ljudi. Oblikuje ga niz prepričanj in misli o jazu in je povezan z drugimi vidiki, kot so pričakovanja v sebi in lastni sposobnosti ter samoocenjevanje omenjene podobe. Je del temeljnega jedra naše lastne identitete, našega "jaz"..

Samospoštovanje je čustvena ocena, ki jo naredimo o tej samopodobi, to je,, kako se počutimo do sebe. Vrednost, ki jo dajemo sebi. Samospoštovanje ima velik pomen, saj v veliki meri vpliva na to, kako delujemo, interpretiramo resničnost in celo v vrsti potreb in ciljev, ki jih postavimo, da vodimo naše življenje..

Toda samopodoba in samospoštovanje nista nekaj fiksnega in nespremenljivega, vendar ju lahko spreminjamo skozi vse življenjske izkušnje. Če imamo nizko samospoštovanje, ga lahko povečamo z različnimi metodami.

Vendar pa večina ljudi uporablja zgolj nadomestne metode, preostala prepričanja o nizki lastni vrednosti. Na primer prek socialnih omrežij. Na ta način samospoštovanje ni res spremenjeno, zato je za to potrebno globlje delo na različnih ravneh.

Stvari, ki jih delamo na Facebooku in razkrivajo nizko samozavest

Socialna omrežja so zelo močno orodje, ki nam omogoča, da ostanemo povezani, komunicirati in pokazati del našega življenja znancem ali celo svetu. Pri ljudeh z nizko samospoštovanjem se to lahko uporabi kot način za oskrbo, ki ga želi okrepiti s spoštovanjem drugih in občutkom pripadnosti socialnim omrežjem, kot je ponudba Facebooka..

Spodaj si lahko ogledate 11 stvari, ki jih delamo na Facebooku, ki razkrivajo nizko samozavest, ponavadi prek pretiranega iskanja pozornosti. Vendar pa se morate zavedati, da govorimo samo o nizki samozavesti ko gre za vzorec običajnega vedenja: ni dovolj, da so bile nekatere od teh stvari storjene (večinoma običajno), da bi lahko pomislili na negativno samopodobo. In v vsakem primeru bi bili pred znaki in ne neizpodbitnimi dokazi.

1. Naredite ali odgovorite na komentarje, kot je »Všeč mi je in vam pišem«

To je nekaj, čeprav se morda ne zdi zelo pogosto, veliko govori o tem, kako uporabljamo družbena omrežja. Kdo jih naredi, da iščejo pozitiven odziv na lastno dejavnost drugih.

V primeru tistih, ki se običajno odzivajo na to vrsto sporočila, so lahko njihova dejanja posledica različnih vzrokov, kot simpatija ali privlačnost do tistih, ki objavljajo ali vrsto objave, vendar je lahko tudi posledica potrebe, da drugi sodelujejo z njim (kar se doseže z izpolnjevanjem zahteve drugih).

2. Samozadostnost in avtoliki

Čeprav to ponavadi ni tako pogosto, veliko ljudi komentira svoje lastne publikacije in celo nakazuje, da jim je to izrecno všeč. Čeprav zaostajajo lahko različne vrste odnosov, eden najpogostejših je samomotivacija in poskus spodbujanja samozavesti, kot da bi drugim ljudem uspelo objaviti. Pogosto je treba to storiti tudi zaradi želje, da bi ustvarili učinek, imenovan v komentarjih in podobno.

3. Delite vse

Kje sem bil in s kom, kaj sem naredil, kaj sem jedel, kaj sem kupil ... ena od stvari, ki jih delamo na Facebooku in ki razkrivajo nizko samozavest, je objava vse podrobnosti našega življenja, celo manjše vidike. Še posebej so indikativne pripombe glede oblike, razpoloženja ali ljubezni lastnega telesa, prav tako pa omenjajo samo dosežke.

• Morda vas zanima: "False self-samozavest: težka maska ​​samo-prevare"

4. Objavi obvezno

Povezano s prejšnjim vidikom je tako izjemno, da objavljamo, kako pogosto. Morda imamo nekaj za povedati ali pa želimo deliti od časa do časa, toda ljudje, ki večkrat na dan ne prenehajo objavljati stvari, lahko nakazujejo, da imajo spremenjeno čustveno stanje in nizko samospoštovanje, ki ga skušajo začasno oskrbeti s pozornostjo drugih.

5. Razpravljajte o vsem

Na drugi strani kovanca. Medtem ko objavljanje vsega nenehno kaže na to, da želimo biti vročeni, lahko rečemo tudi, da se trudimo interakcijo z drugimi komentiranje vseh možnih publikacij.

6. Izzovite argumente

Čeprav so razprave in kritike vidiki, ki lahko zmanjšajo samospoštovanje osebe, so še vedno vrsta interakcije. Oseba, ki se počuti ignorirano in potrebuje odobritev, se lahko poskuša zateči k takim taktikam, tako da ga bodo drugi podpirali ali kritizirali v iskanju pozornosti, ki jo je mogoče razumeti kot moč sklica..

7. Uporaba namigov v obliki publikacij, pesmi

Namigi se pogosto uporabljajo za prisilo interakcije z osebo, na katero so usmerjeni, ali za vzbujanje zanimanja za zadevno osebo ali za to, kar je lahko storil. Lahko so na primer v obliki publikacij, komentarjev, fotografije, videa ali pesmi. In ni nujno, da so uporablja v negativnem smislu ali kot posmeh, lahko se nanašajo tudi na pozitivne vidike, kot so čustvene navezanosti, zdrobitve ali hvala.

8. Sprejmite kot prijatelja vsakogar

Nevarni ljudje z nizko samozavestjo pogosto vidijo, da je njihova samozavedanje okrepljeno, če imajo veliko število prijateljev. Poleg tega je več ljudi dodalo več možnosti, da nas nekdo vidi. Običajno obstaja določena zbirka prijateljstev in običajno sprejemajo veliko število neznancev. V tem smislu moramo to upoštevati nepotrebna tveganja da bi lahko pridobili podrobnosti o našem zasebnem življenju.

9. Neprestano objavljajte selfije

Verjetno večina od nas pozna ljudi, ki ne prenehajo objavljati svojih slik v različnih položajih. Nekateri na položajih, ki želijo biti sugestivni, kažejo fizične atribute ali z malo oblačil, so običajno objavljeni z namenom, da se občudujete ali občudujete (To je običajno pri obeh spolih) in prejmejo odobritvene pripombe, ki potrjujejo, kar potrebujejo, da se počutijo in okrepijo svoje mnenje..

10. Uporaba aplikacij tipa "Kviz"

Ni čudno, da občasno opazimo, da nekateri poznavalci uporabljajo ali celo ustvarjajo vprašalnike in aplikacije o tem, kaj je znano o določenih vidikih ali celo o stopnji, do katere jih drugi poznajo sami..

Čeprav je to lahko zgolj radovednost in zabava, lahko kažejo na to, da skušajo opozoriti na lastno osebo (če so vprašalniki ustvarjeni v odnosu do samega sebe) ali da je njihov cilj povečanje samopodobe in samospoštovanja. prek področja različnih tem. Kot vse druge vidike moramo to upoštevati indikativno je sistematična zloraba (ni dovolj, da uporabite nekaj od časa do časa).

11. Poskusite odražati življenje, ki ga ne nosimo

Statistično večina ljudi poskuša predstaviti svojo najboljšo podobo v omrežjih. To je normalno, vendar v nekaterih primerih lahko privede do ljudi z nizko samozavestjo narediti izmišljeno življenje, ki ga resnično nimajo, ponarejanje podrobnosti in celo slik in videoposnetkov.