Facebook, Instagram ... in poletje, ki ga pogrešate

Slike Instagram na plažah Formentera, neverjetne slike zadnjih počitnic v Londonu, nekaj samoportretov, sprejetih v modnih makro festivalih ...  

Poglejmo si: zanimanje ni toliko v lepoti tega, kar se vidi kot dejstvo, da lahko rečemo:Bil sem tam!" Družbena omrežja uporabljamo, kot da so podaljšek našega telesa in se kot taki v njih projektiramo in poskušamo ponuditi najboljšo možno podobo. Težava prihaja večkrat, ko vidite, da je tisto, kar drugi učijo, privlačnejše od tega, kar lahko naučite. Ali je mogoče, da Instagram in Facebook izboljšujeta občutek zavisti?

Vprašanje samopodobe

O tem smo razpravljali v članku FOMO Syndrome: nove tehnologije in digitalna doba povzročijo splošen strah pred intenzivnim življenjem, kot se zdi, da ga drugi počnejo. Vendar pa se lahko na počitnicah to poslabša. 

Še več je videti, v kolikšni meri so fotografije najbolj dragih destinacij in najbolj ekskluzivnih lokacij viralizirane. Koktajlu dodajte še eno sestavino: najbolj znani in najbogatejši ljudje imajo največ socialnih mrež. Toda če Twitter ali Instagram nakazujeta, da jih bomo upoštevali, ko še nismo objavili novega uporabniškega računa!

Tudi če je to nenavadno, to lahko pomeni, da ste podvrženi a neprekinjeno vznemirjenje idealnih poletnih posnetkov da nas čutijo pritisk, da dosežemo izkušnje, ki so primerljive s tistimi, ki jih vidimo ... samo takrat, ko te slike ponavadi prenašajo zabavo, sprostitev in svobodo, da delajo, kar želite. 

Delno je to tisto, zaradi česar postajamo vse bolj tehnološke podpore, ki nam omogočajo fotografiranje kjerkoli in v skoraj vseh pogojih: pametne telefone z dobrimi vgrajenimi kamerami, potopnimi kamerami, palicami, samoportreti itd. Trenutek, ki ni bil ovekovečen s fotografijo, je kot trenutek, ki ga ne živimo, ker ga socialnih omrežij ne moremo masovno deliti.

Težava pri tem pa ni le v tem, da nam v pravem času primanjkuje fotoaparata: da moramo te trenutke doseči v želeni količini in v zahtevanih količinah. Ni dovolj, da doživimo občutke in prijetne situacije: poleg tega se morajo tiste izkušnje, ki jih živimo, fotografirati in biti morajo sposobne, da jih drugi prepoznajo kot nekaj, kar zavidajo. Ljudje bodo bolj navdušeni nad slapovi Iguazu kot s fotografijami, posnetimi v antarktičnem masivu, kolikor je druga vaša priljubljena destinacija za te počitnice..

Facebook in zavist

V kolikšni meri je res, da se počutimo slabo, če ga drugi preživijo prek družabnih omrežij? Seveda je to nekoliko razpršena tema in se ne more preveč enostavno naučiti, vendar obstajajo dokazi, ki bi to idejo okrepili..

Na primer, študija, objavljena v Journal of Experimental Psychology: Splošnoprikazuje v svojih rezultatih, da pasivno uporabljajo Facebook za nekaj minut (navpično se pomaknite, da si ogledate publikacije, ki so obešene) krepi občutek zavisti in z njim zmanjšuje čustveno počutje. 

Druge raziskave, objavljene leta 2006. \ T PLOS ONE Dosegli so podobne rezultate in dodali še eno zanimivo dejstvo: interakcije iz oči v oči niso imele enakih učinkov na subjektivno blaginjo kot interakcije prek Facebooka. Pravzaprav so se udeleženci v eksperimentu počutili bolje, nasprotno od tega, kar se je zgodilo z uporabo socialne mreže.

Zato bi to zavračalo hipotezo, da se ljudje slabo počutijo glede katere koli oblike družbene interakcije. Zavist in relativno nelagodje, ki se zdi, da je uporaba Facebooka, bi bila del posledic izpostavljanja slik in sporočil, ki so jih drugi filtrirali, da bi ponudili zaželeno sliko o sebi..

Dejstvo je, da gre v resnici za zelo negativno vlogo pri uporabi omrežij: "Odsiljevanje osebnosti in (ne) komunikacija v socialnih omrežjih"

Doze Instagrama in Facebooka, z zavedanjem in v pravičnem merilu

Rešitve, da ne gremo skozi to? Binom Facebook - zavist Lahko ima globoke korenine glede moči, ki jo imamo, ko gre za oblikovanje naše podobe, ki jo želimo dati na internetu. Poleg tega se zdi, da v zvezi s tem ni preveč preiskav, zaradi česar je težko vedeti, katera je najboljša strategija za soočanje s tem.

Vendar pa je najbolj intuitivna in verjetna rešitev s filozofijo vzemite uporabo Instagrama, Twitterja in drugih digitalnih platform. Po eni strani se lahko spomnimo, da bi verjeli, da je to, kar vidimo, reprezentativno za življenja drugih, pade v prevaro. Po drugi strani pa bi lahko, na primer, tudi "počitnice" iz socialnih omrežij. Na ta način je verjetno, da bo prišlo še veliko več stimulativnih izkušenj, tudi če jih ne bomo iskali.