Kako do razumevanja z drugimi, v 8 korakih

Sposobnost razumevanja je ena od psiholoških zmožnosti, zaradi katerih smo sposobni živeti v družbi. In da je iz istega razloga, da ima vsaka oseba svojo osebnost, treba vložiti nekaj truda, da se prilagodi stališčem ostalih, da se povežemo z njimi..

V tem članku bomo videli več ključnih idej o tem, kako razumeti ali razumeti, in kako jih lahko uporabimo v našem vsakodnevnem življenju.

• Sorodni članek: "28 vrst komunikacij in njihovih značilnosti"

Kako razumeti: 8 nasvetov

Od trenutka, ko ljudje živijo v družbi, je potrebno, da se vsak posameznik prilagodi potrebam in značilnostim ljudi, s katerimi živi. Ta proces vedno vključuje določeno stopnjo žrtvovanja, vendar lahko zagotovimo, da to prizadevanje ni zaman in služi boljšemu povezovanju z drugimi ne samo v teoriji, ampak tudi v praksi..

1. Razmislite o prednostnih nalogah drugega

Bolje razumeti je potrebno upošteva obseg vrednot in potreb da premaknete osebo, s katero se pogovarjamo. Ne glede na to, ali se strinjamo s tem načinom določanja prednostnih nalog, je treba razumeti njihovo stališče, da bi naredili prve korake dialoga in soglasja.

• Mogoče vas zanima: "10 vrst vrednot: načela, ki urejajo naše življenje"

2. Bodite potrpežljivi

Če bi vsi mislili, kot smo mi, bi bila komunikacija neverjetno tekoča in hitra ... ampak tudi dolgočasna in nenasilna. Zato razumevanje pomeni imeti potrebno potrpljenje dopušča prostor za približevanje stališč, medsebojno razumevanje, da se po definiciji ne more pojaviti v delcih sekunde, ampak pomeni celoten proces.

3. Vadite aktivno poslušanje

Trenutek poslušanja je zelo pomemben in ne samo zato, ker nam omogoča, da začnemo razmišljati kot naši sogovorniki, ampak tudi zato, ker je to način spodbujanja dialoga in sodelovanja. Zato ga moramo opolnomočiti tako, da se vključimo v aktivno poslušanje, kar je povezano z vsem verbalni in neverbalni elementi, ki kažejo, da poslušamo. Naredite kratke pripombe, poglejte v oči, pokažite ... majhne podrobnosti, ki spreminjajo razlike.

4. Ne posmehuj se

Obstajajo tisti, ki izkoriščajo vsako situacijo, v kateri je nesoglasje s svojim sogovornikom, da bi ga poskušali zasmehovati. To je lahko očitna olajšava za tistega, ki to počne (na račun drugega), vendar ne služi nič več kot to, in ima namreč veliko negativnih učinkov. Med njimi je dejstvo, da je medsebojno razumevanje veliko težje.

5. Pokaže zanimanje za njihova čustva

Velikokrat ne razumemo drugega, dokler ne spoznamo njihovih občutkov in na splošno,, tisti iracionalni del njega, ki ga vodi k dejanju. Toda to je nekaj, kar ni vsakdo pripravljen deliti s preostalimi ob prvi spremembi. Zato moramo pokazati, da je njegovo stališče spoštovano in da lahko svobodno govorimo brez strahu pred sodbo.

6. Dati priložnosti za odkup

Včasih, kar nas ločuje od druge osebe, je dejstvo, da se počuti krivega in zato, meni, da se lahko nadaljuje le s konfrontacijo, glede na to, da je v preteklosti delal stvari, ki bi se zdele očitno slabe, če ta konfrontacija ne bi obstajala.

Zato je pomembno dati priložnost, da se odkrijete na subtilen način, ne da bi opazili, da je to nekakšen "ritual"..

Na primer, delno domnevati, da je bilo nekaj storjenega, ki je oškodovalo drugega, tudi če to ni res, da se ta oseba dobro počuti z očitno žrtvovanjem, da nam odpusti. Tako morda boste čutili, da so bili vaši grehi iztrebljeni. Vendar pa morate doseči ravnovesje, tako da ne boste čutili precedensa, v katerem se lahko kakršna koli pritožba reši na pretirano enostaven način.

7. Razmislite o posledicah tega, kar počnete

Vsakič, ko naredite nekaj, kar vpliva na drugo osebo, razmislite o tem, kaj vam pomeni sprememba. Moraš se postaviti v kožo drugega in videti na primer, če bo to poslabšalo vaš položaj, nekaj, kar je mogoče, če do tega trenutka nismo prenehali razmišljati, kaj pomeni aktivno ali pasivno sodelovati v tem, kar smo spremenili.

8. Razmislite o vplivu konteksta

Na naraven način ljudje verjamejo, da je oseba tisto, kar so se odločili biti brez več. Fenomen, ki ga opisuje teorija pravičnega sveta, je na primer vzorec tega. Vendar pa je to napačno, saj okolje zelo vpliva na nas.

Iz tega razloga moramo za več razumevanja upoštevati, da je posameznik produkt njegovih odločitev, ampak tudi okoliščine, v katerih mora živeti.

Bibliografske reference:

• Coller, N. (2018). Želva, zajec in komar. Valencia: Nau Llibres.
• Goleman, D. (2006). Socialna inteligenca. New York: Knjige Bantam.
• Strauss, N. (2015). Resnica: neprijetna knjiga o odnosih. New York: William Morrow.