Kako bolje komunicirati z našo družino 5 nasvetov

Družinsko okolje v osnovi temelji na načinu, kako so družinski člani med seboj povezani. Zato lahko dobro ali slabo komuniciranje v tej skupini pomeni razliko med ustvarjanjem trdnih in funkcionalnih afektivnih vezi ali nenehnim doživljanjem sporov, bojev in osamljenosti..

V tem članku bomo videli več smernice za boljšo komunikacijo z našo družino. Ne pozabite pa, da boste morali te korake izvajati vsak dan; z delom nekajkrat ne deluje.

• Sorodni članek: "8 vrst družinskih konfliktov in kako jih upravljati"

Kako dobro komunicirati z družino

Kolikor družinski člani preživljajo čas skupaj, to ne pomeni, da komunicirajo med seboj na ustrezen način. Pravzaprav, v nekaterih primerih se pojavljajo komunikacijske težave prehod časa jih le še poslabša zaradi vztrajnosti, ki jo prinašajo.

V primeru, da ne preživite veliko časa z družino, je zelo verjetno, da je glavni problem komuniciranja z družino povezan z izolacijo, to je z dejstvom, da nikoli ne komunicirajo s temi ljudmi ali da to počnejo. zelo malo in prek digitalnih medijev.

Ne glede na to, ali živite v istem domu kot ostali družinski člani ali ne, dobro je, da skozi čas ni treba ničesar popravljati. Zato je pomembno, da poskrbimo za situacijo in poskrbimo za način komuniciranja s starši, starimi starši, strici, brati ... Ustvarite točko in ločite ter spodbujajte spremembo na bolje. lahko povzroči tako sožitje kot izražanje naklonjenosti skoraj takoj.

Sledite tem nasvetom, da bi kakovostno spremenili način, kako se razvijajo odnosi med družinskimi člani.

1. Ne jemljite ničesar za samoumevno

Dejstvo, da smo veliko časa preživeli z našimi družinami, lahko ustvari iluzijo, da vemo, kaj vsak član misli. Zato je včasih komunikacijska blokada med dvema osebama iste krvi posledica nesporazuma.

Zamisel, da poznamo toliko ljudi, ki se mu ni treba spraševati, kako se počuti lahko povzroči veliko škode v tesnih odnosih. Ljudje so kompleksna bitja in zato naše vedenje ni vedno predvidljivo.

• Sorodni članek: "Asertivna komunikacija: kako se jasno izraziti"

2. Prekinite rutino s spravno gesto

Majhen detajl simbolne narave lahko povzroči, da brat, stric ali dedek, s katerim želimo izboljšati komunikacijo, spoznajo, da se je nekaj spremenilo in prenehali jemati za samoumevno, da bo interakcijo z nami vodila ista pravila vedno.

Na primer, klofuta na hrbtni strani ali ponudba za pijačo, odvisno od tega, kako je bil odnos prej, je lahko nekaj novega, čeprav se zdi nepomembno. Glede na ta dejanja je lažje začeti iz nič in olajšati možnost ustanavljanja bolj tekoča in poštena komunikacija. Prav ta zadnja obravnava naslednjo smernico.

3. Poštenost postavite v svojo "vodilno" vrednost

Od trenutka, ko se odločite za izboljšanje komunikacije s svojo družino, je pomembno pojasniti, da poštenost postane prednostna naloga v interakcijah s temi ljudmi, ki so videli, kako rastejo. Razlog je preprost: če ne, bo vrednost teh komunikacijskih pobud zelo nizka družinski kontekst je tisti, v katerem se pričakuje večja iskrenost in odprtost. Da bi se bolje povezali z družinskimi člani, ni treba skušati skriti naše ranljivosti za vsako ceno.

Če niste popolnoma pregledni pri delu ali pred ljudmi, ki so se pravkar srečali, se ne zateka, vendar je družina po definiciji kraj, kjer se osebno deli skoraj vse o sebi.

4. Poskušajte poslušati

Aktivno poslušanje je temeljni element v vsakem komunikacijskem procesu, in tisti, ki se izvajajo v družini, niso izjema od te norme. Včasih se znajdemo v past preprostega dejstva, da osebi, ki teoretično posluša, ni treba govoriti ali premikati, se lahko popolnoma izključi iz svojega okolja in usmeri svojo pozornost na karkoli..

To lahko postane navada, ki ubije vsak poskus komuniciranja, ker dialogi, v katerih samo ena postavlja na svojo stran, ne marajo nikogar in služijo kot "kazen", ker so poskušali začeti pogovor..

Torej, potem, Ko druga oseba govori, molčite in ne prekinjajte, toda znaki, da sledite temu, kar je povedano in kaj vas zanima, so pripravljeni dati dodatno, ko je na vrsti, da govorite z vami. Pogled v oči drug drugega je bistvenega pomena (če je težko za vas, poskusite, da ne gledate stran od obraza drugega, ali zmanjšate vid, in vizualni stik bo vzpostavljen spontano), pa tudi od časa do časa pokažite zelo kratek komentar. na letenje, itd.

• Morda vas zanima: "Aktivno poslušanje: ključ do komuniciranja z drugimi"

5. Pokažite, da ne sodite

Člani družine se poznajo veliko bolj intimno kot ostali ljudje se poznajo. Zato je dobro, da se spomnimo tistih nepopolnosti drugih, ki jih prepoznamo so odraz človekove narave sorodnika, in nekaj, kar je v drugih ljudeh običajno skrito.

Zato je primerno, da se ne vzpostavijo nepoštene primerjave: če so brat, mati ali bratranec nepopolni, je to zato, ker imamo več možnosti, da jih poznamo kot ostale, ne zato, ker so nujno slabše..