Zakaj nas izogibanje navezanosti zaznamuje v otroštvu

"Moj sin se obnaša fenomenalno, preživi celo popoldne igranje sam v svoji sobi in ne moti ničesar, kaj čudno". Zagotovo ta stavek, ki ste ga slišali več kot enkrat. V teh primerih se obupajte in poiščite čarobno formulo, ki jo ta mama ali oče uporablja, da vašega otroka preživita celo popoldne "brez motenj". Namesto tega vas otrok prosi, da se ves čas igrate z njim ali vas nenehno prosi za pozornost.

Imam dobre novice za vas; Za naše otroke je normalno in zdravo, da nas vprašajo, "dajo vojno" in želijo preživeti nekaj časa z nami. Za otroka, ki bi lahko preživel celo popoldne v prostem času, nam lahko omogoči čas opravljati gospodinjska dela in dokončati stvari, ki so v teku, vendar je pomembno vedeti, da ima to posledice.

• Sorodni članek: "Teorija privrženosti in vez med starši in otroki"

Pomen navezanosti

Kaj je navezanost? Priloga je čustvena vez med otrokom in njegovimi skrbniki, predvsem z mamo. Ta čustvena vez je pomembna za otroka, da se počuti zaščiteno in samozavestno. Poleg tega nam bo omogočilo, da se bomo naučili povezati se s seboj in z drugimi, in nam pomagali razumeti svet.

Obstaja več vrst navezanosti: varna, zaskrbljena, neorganizirana in izogibna. Kakovost naklonjenosti, ki jo nudimo našim otrokom, in predvidljivost obnašanja staršev bo določila vrsto navezanosti. Zato je pomembno da smo kot starši vedno na voljo potrebam otroka in se jih na stabilen in predvidljiv način. V nasprotnem primeru bomo ustvarili negotovo navezanost, ki bo olajšala razvoj različnih strahov in negotovosti v otroku, ki se pojavljajo kot osnova za anksioznost..

Ko starši niso v skladu s svojimi otroki, so v primeru izogibne navezanosti oddaljeni ali v primeru zaskrbljujoče navezanosti, povzročajo v tej tesnobi, nezaupanju in negotovosti. Otroci se v teh primerih skušajo prilagoditi okolju in ustvariti strategije, ki jim omogočajo, da ublažijo svoje nelagodje.

• Morda vas zanima: "Perinatalna psihologija: kaj je in katere funkcije opravljate?"

Ključi za razumevanje izogibanja

Če se vrnemo na naš začetni primer, smo soočeni z izogibanjem navezanosti. V tem primeru starši niso nagnjeni k čustvenemu odnosu do otroka, ignoriranje čustvenih potreb tega.

Otrokova čustva ne potrjujejo. Seznani se, da žalost ali jok ni ustrezna in da to kaže zavračanje drugih, če pa ne kaže čustev, ga priznavajo starši; na primer, okrepijo in nagradijo, da celotno popoldne preživijo sami v svoji sobi. Na koncu boste spoznali, da ne motite svojih staršev s svojimi potrebami. Tako bodo njegovi starši fizično bližje njemu. Torej, ti fantje in dekleta žrtvovati bližino z drugimi, da bi se izognili zavrnitvi, otrok se nauči, da mora skrbeti zase in da ne more zaupati drugim.

Poleg tega otrok začne uporabljati razmišljanje kot obliko čustvene regulacije. Poskusite pobegniti od naklonjenosti in manifestacije tega, delajte na tisto, kar mislite, da ga starši pričakujejo, in se trudite, da ne bo nadloga. Pomembno je, da to ne pozabite otroci se bodo naučili, kako bodo uravnavali svoja čustva na podlagi tega, kako to počnejo njihovi starši.

Zelo pomembno je, da jih ob stresnih situacijah za otroka pomirjajo njihovi starši. Vztrajamo, da jim rečemo, naj gredo v svojo sobo in ne odidejo, dokler niso mirnejši, vendar ni mogoče, da se otrok sam umiri. Predstavljajte si, da smo doma zelo razjezili zaradi nečesa, kar se nam je zgodilo na delovnem mestu, poskušali smo povedati našemu partnerju in nam pove, da dokler se ne sprostimo ne pogovarjamo se z njo. Opazujte, kaj se dogaja v vas: ali se lahko sprostite? Nasprotno, to povzroča več jeze in deregulacije?

Tako kot pri odraslih povzroča tudi negativne reakcije pri otrocih, kar daje tudi okoliščine, da potrebujejo stik, da se umirijo. Otrok potrebuje družbo, da bi se sprostila, in pomembno je, da smo posredniki te uredbe. Če mu ne zagotovimo te varnosti, bo ta otrok, najstnik in negotov odrasel.

S kakšnimi posledicami se srečujemo s to vrsto povezave?

Ko zaščitna figura ni fizično ali čustveno prisotna, Ta položaj vodi otroka k urejanju z nečim, kar lahko nadomesti to odsotnost: materialne stvari, naloge, hrano ali druge ljudi. Ta vrsta čustvene regulacije je disfunkcionalna, zato se včasih pojavijo patološko vedenje. V adolescenci in odraslosti se lahko uporabi tudi uporaba drog, alkohola ali patološkega igranja. Obstajajo celo časi, ko starši uporabljajo materialna orodja za urejanje blaginje svojih otrok. Danes je uporaba tehnologij eden najučinkovitejših virov, ki jih očetje uporabljajo, vendar s tem pridobijo negativne posledice.

Nezmožnost otroka, da uravnava, lahko olajša pojav psihičnih motenj, kot so anksioznost, fobije, depresija ali motnje osebnosti. Po drugi strani pa pred nedoslednimi številkami navezanosti otroka razvija nizko samopodobo in občutke zapuščanja, kot tudi strah pred zavrnitvijo drugih. Če je negovalec hladen in ima otrok občutek, da ni vreden ljubezni, bo to povzročilo težave pri samopodobi..

Nezmožnost intimnosti z drugimi ljudmi je prav tako dejavnik, ki ga je treba upoštevati. V odrasli dobi bodo ti ljudje posamezniki z ovirami za socialne in parne odnose, saj bodo odnosi, ki jih vzpostavljamo z našimi referenčnimi številkami, določali naše odnose, ko bomo mladostniki in potem odrasli; Pri izražanju čustev in občutkov do drugih bo velika težava. Če od doma ni bilo prostora, da bi poimenovali čustva in jih izrazili, jih bo težko prepoznati.

Kako lahko izboljšamo vez z našimi otroki?

Otroci potrebujejo, da se nanje seznanimo, to je, da se lahko postavimo na njihovo mesto. Škodljiva vedenja, ki se včasih pojavijo, kot so bolj agresivna dejanja, prenehanje prehranjevanja, nočne more ali medsebojna interakcija z drugimi otroki, so kazalci, da se ne počutijo dobro. Tu se moramo uskladiti z njimi in se ne držati površnega vedenja, ampak poskušamo razumeti globino dogajanja..

Če vsakič, ko moj sin ne bo jedel, govorim slabo in ga kaznovam, ne bom mu sledil. V tem primeru morate opraviti delo za razmislek in ugotoviti, kaj to pomeni, da vaš otrok ne želi jesti, če delujete glede na to, kar želite, in ne, kar otrok potrebuje, vam ne bomo pomagali..

Prav tako lahko izboljšamo povezavo z igranjem in preživljanjem kakovostnega časa z otroki in jim namenimo izključne trenutke. Temeljna stvar je, da besede v čustva, pogled v oči, nasmeh, pojejo, imajo fizični stik ... na koncu, nudijo osnovo, ki jim zagotavlja mir in varnost.

Včasih nam bo zgodovina življenja preprečila, da bi imeli varno in zdravo vez z našimi otroki. V tem primeru je pomembno, da stopite v stik s strokovnjakom in to nam pomaga rešiti tiste stvari iz preteklosti, ki nam preprečujejo, da bi v sedanjosti delovali funkcionalno. Ne pozabite: nezavedno moje neugodje se prenaša in zaznava z najmanjšo hišo.